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peridot
2020/9/18 (金) 9:29
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イヤーワーム対策にはアナグラム。覚えておこう！！
私は固定電話の呼び出し音で悩まされることが多いので。
ぺろり
2020/9/17 (木) 12:32
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メルマガのSOD酵素のサプリメントでルイボスティーの記事を書いた事を思い出し、SOD酵素について改めて調べ直してみましたら、そのあまりの摂取出来なさにびっくりでした。
そんな記事です。
取り敢えずルイボスティーを沸かしました。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
ぺろり
2020/9/17 (木) 12:27
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そして先週末に執念で納品した記事も本日公開です。
よろしかったらご覧下さいまし。
＊＾＾＊
https://kirei-navi.jp/wp/?p=340688
まりまり
2020/9/16 (水) 16:51
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ここ数日脚に若干の痛みを感じています。腰痛は、ストレッチの効果なのか最近は感じなくなりました♪腕の痛みはコリをほぐすよう毎日もんでいたら、最近は痛みが感じられなくなりました。脚の違和感を感じるようになって、寝るときは足を高くして寝ています。脚も毎日マッサージしよう。冷えも注意。
うさみみ
2020/9/15 (火) 9:15
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枕を元通りにしたら快眠。
昨日は１３：４５まで寝たけど悪夢だったし
あんまり質の高い眠りじゃなかった。
今日は早起きも出来てﾗｯｷｰ
まりまり
2020/9/14 (月) 6:10
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おはようございます。新米が届いたので、さっそく美味しく頂きました。母が大好きな和菓子、萩の月など三全のお取り寄せをしたので、和菓子も届きました。少し体調がすぐれないときもありますが、食欲は落ちません。体動かさなくっちゃ。ストレッチもコリがほぐれて痛みがやわらぐのでいい感じ♪
桃
2020/9/12 (土) 8:26
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夜中に目が覚めた時に、ひどい頭痛がしてたけど、
病院でもらった鎮痛剤飲んで寝なおしたら、朝はすっきり。
よかったー！
うさみみ
2020/9/11 (金) 18:30
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今日は時間変更のテレビ体操できた。
金曜日はリズム体操。結構謎な体操。
スキップして手を叩くとか。
まりまり
2020/9/11 (金) 6:54
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今朝コンビニで購入したお茶は、十六茶のやすらぎブレンド。ブレンド茶は甘さも加わって口当たりがよいから好き。久しぶりに十六茶買いました。今日かったのは初めて飲む新商品かな。ハーブの香りのお茶で、カフェインゼロなので夜飲んでもよさそう。ストレスや起床時の疲労感を軽減する効果あるみたい
うさみみ
2020/9/10 (木) 23:47
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2020/9/10 (木) 23:01
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昨日の夜から気温が下がって喉の乾燥が気になり出しました。冬は夜もマスクして寝ていたので、少し早いですがマスクをして寝ようかと思いました。どうも、口を開けて寝ているみたいです。自分では分からないけど。
peridot
2020/9/10 (木) 9:28
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緑茶が更年期に効くらしい？というのを聞いて
カテキンはいいけれどカフェインがなあ〜と思っていましたが
少し飲んでみようと思います。
うさみみ
2020/9/9 (水) 23:50
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今日はお腹いっぱい。お酒ひっかけてからと思ったけども
もう寝ます。
うさみみ
2020/9/9 (水) 23:42
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今日はまあまあの早起き、早めのお風呂。
明日も健康になれますように。
おやすみなさい。
peridot
2020/9/9 (水) 14:41
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朝のつぶやきが意味不明でした(;^_^A
ドローイング開始、です。
あ、意味不明はいつもですね。。。
peridot
2020/9/9 (水) 9:04
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今日から開始！！楽しみながら頑張ります。
まりまり
2020/9/9 (水) 6:17
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朝からおなかの調子が今一つ・・・お昼ご飯は温かいもの食べよう。
うさみみ
2020/9/8 (火) 14:49
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14：55からまたテレビ体操。
やる気スイッチ入りました〜
少しでもほぐさないと痩せられない。
適度な運動って言うしね。
うさみみ
2020/9/8 (火) 7:19
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秋だけどまだまだ室内暑いので、冷房入れてます。
いつになったら落ち着くかな〜
うさみみ
2020/9/8 (火) 7:16
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おはようございます。今日は早起きできて、
テレビ体操して、体をほぐしました。
いつも体操して飽きちゃうけど、今日のはよかった。
リニューアルでもしたかな(笑)
うさみみ
2020/9/7 (月) 0:12
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/9/7 (月) 0:07
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今日は母の三食丼の小さな変化。
ほうれん草でなくモロヘイヤ。
体にいいので好きですが、説明が必要かも。
なんか面白かった。
まりまり
2020/9/6 (日) 23:19
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またゴロゴロと雷が鳴り始めています。まだまだ蒸し暑いので冷房が欠かせません。なぜかまたのどの調子が（多分冷房の影響も）良くないので、龍角散のど飴買いました。スーッと抜けていく感じが心地いいです。
せりの
2020/9/6 (日) 18:58
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唐突ですが…
前々からよくありましたけど、物忘れが頻発する
ようになりました。
特に、どこかにしまったはずの物が見つからない、
その時の記憶が一部スコっと抜けているような…
見つからないと、もう苛々マックスです。
皆さんなら、そういう時、どう対処してますか？
うさみみ
2020/9/6 (日) 0:54
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/9/4 (金) 23:10
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今日は生食パンがおやつで3枚食べた。何もつけずに。
夜に響くとは・・・
焼きピーマンとままかり食べられなかった。
あーあ、これは明日かな。
みぃ
2020/9/4 (金) 13:31
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水ダイエット･･･
水を1日2リットルくらい飲むようにしたけど、体重増えてるし。
お腹もぽっこり。
逆に太るんじゃない？
せりの
2020/9/3 (木) 21:46
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昨日は午後から仕事に行って、多少の残務整理して、ちょっとだけ食料品の買い物しただけなのに、
何だか凄く疲れて、眠くて眠くて…。
やっぱり暑いせいかな？
寝苦しくはなくなりましたけどね。
ぺろり
2020/9/2 (水) 22:22
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柑橘系の香りはこの数年で突然大好きになりました(笑)
スーパーでもドラストでもいつも探してしまいます。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
https://kirei-navi.jp/wp/?p=33938
よろしかったらご覧下さいまし。
ままごん
2020/9/2 (水) 0:01
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９月になりました。
まだまだ暑い日が続いていますが体調に気を付けて元気で過ごしたいです。
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