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うさみみ
2021/2/12 (金) 23:22
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/2/12 (金) 23:21
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足が冷たいので前は足湯してましたが、結局ダメで、
祖父のあんかをつかってます。
コンセントを抜くときは意識はっきりしてるから大丈夫で、
そこからまた寝ます。
tinnmi
2021/2/9 (火) 20:20
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マスク生活で唾液が減ってると虫歯リスクが・・・。ガム噛むようにしようと思いました！
peridot
2021/2/9 (火) 19:58
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ふくらはぎ揉みは気持ちいいのでやっています。
うさみみ
2021/2/9 (火) 19:53
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家にしかいないのにくしゃみ３連発。
パジャマが薄かったかもです。
すぐに着替えました。
家に居て風邪引くってちょっと恥ずかしいような。
peridot
2021/2/9 (火) 13:28
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やっぱり体を冷やすのは良くないと改めて感じました。
カイロとマッサージでいろいろ改善しています。
mikiy
2021/2/8 (月) 22:12
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毎日動くようにします。
うさみみ
2021/2/8 (月) 15:27
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薄曇りだから電気つけるとすごく明るい。
自然光で明るいのがいいけどもそうも行かないみたい。
うさみみ
2021/2/7 (日) 19:22
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昨日はよく眠れず、ほぼ不眠。
そのため昼寝をしました。
多分、ヤフオクが楽しいから、脳が休まらないかも。
peridot
2021/2/7 (日) 12:47
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運動不足を感じます。
まずはストレッチやります。
ごろーにゃん
2021/2/5 (金) 22:39
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こんばんは。今日は歯科の定期検診に行きました。以前より歯茎の状態がよくなってました。虫歯などもなく嬉しいです。最近、病院通いが多いですが自分の時間を有効に使ってる感じがします。
peridot
2021/2/5 (金) 15:15
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生協お勧めだった無洗米の玄米。
どんなかな〜と買ってみました。
説明の通り普通の炊飯器で白米モードで炊いてみた。
めちゃウマです！！
まりまり
2021/2/5 (金) 0:30
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昨日は久しぶりに、たくさん歩いて１日の目標の５０００歩以上歩きました。
午前中からバイトに行き、銀行によって、帰ってすぐにわんこのお散歩、お迎え、お買い物。美容院。
あっという間に時間が過ぎました。
たくさん歩くと、体も温まって気持ちよかった。
ごろーにゃん
2021/2/2 (火) 14:29
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ホルモン治療にあたり、乳がん検診を受けてきました。エコーとマンモグラフィーを受けたら検査費が高かったです。ガンはありませんでした。良かった。
まりまり
2021/2/2 (火) 5:45
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おはようございます。
今日は雨が降っていて風が強く吹いているけど、暖かい。
日中も気温が、１５度を超える予報。
先日は体調不良があって、のどもカラカラだったので、少しずつ体調がよくなってきました。
寒いときも、暖かいときもあるので、体調管理注意したいですね。
ごろーにゃん
2021/2/1 (月) 22:31
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こんばんは。以前から気になってた症状があり婦人科で診てもらうと「典型的な更年期です」と診断されました。ホルモン療法で2週間ほど治療すればかなり楽になるそう。診断されて、もう悩まなくていいんだ、と気持ちは軽くなりました。病院通いの日々ですが自分を大切にしたいです。
うさみみ
2021/2/1 (月) 18:58
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爪切り買いたいです。
100均で〜。
多分ありますよね。
まりまり
2021/2/1 (月) 0:29
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今日から２月♪
今日は、お仕事の予定。
先日の体調不良は、生理が原因のようで、起きているのが辛いくらいの頭痛がしたり、腹痛があったり、結構大変でした。
養命酒製造の、高麗人参のお酒は、飲み始めてから、手足の先がポカポカしてる感じ。
冷え性には良いみたい(^^)
うさみみ
2021/1/31 (日) 19:26
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一月も終わり、次の行事は節分ですね。
でも豆もひじきなどにはいってるかな〜で。
一個は食べないです。恵方巻きも地域ではないのでしません。
でも広告で美味しそうなの見るといいなっと思います。
うさみみ
2021/1/30 (土) 23:56
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ではそろそろ・・・寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/1/29 (金) 22:58
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そろそろ、おちょやん見て準備します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/1/29 (金) 7:17
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おはようございます。今日は早起き！
一旦4時に起きてましたがもう一回寝てこの時間に＾＾
うさみみ
2021/1/27 (水) 6:37
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終わって、ウィダーINゼリー飲んでます。
昨日の買い物。
えらく安かったから今日も行こうかな。
peridot
2021/1/27 (水) 6:26
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健康的な食事の勉強をしたいと思います。
うさみみ
2021/1/27 (水) 6:23
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おはようございます！
久々の朝投稿、これなら朝の連続小説見られるかも。
朝だから、肌寒いけど、寝ずにテレビ体操します。
ぺろり
2021/1/26 (火) 10:22
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おはようございます〜。
昨日はお出掛けの後で2駅程歩いて15000歩になりました。新橋〜東京辺りの日比谷公園とか皇居、丸の内をのびのびと(笑)
今日はまたバイトでたくさん歩きます。
今日もステキな1日になりますように＊＾＾＊
きょうやん
2021/1/25 (月) 21:40
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出かけました。
冬の日差しがまぶしくてきもちよかった。
うさみみ
2021/1/24 (日) 9:14
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おはようございます。
昨日の夢で、刺される夢見て怖かったです。（しかも痛かった。）
４時位から起きてます。
雑誌をずっと眺めてました。
ふぅ〜お腹すいた。
うさみみ
2021/1/23 (土) 23:56
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部屋を暖かくして今からアンカ用意です。
それでは・・・
おやすみなさい。
きょうやん
2021/1/23 (土) 22:03
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これからが寒さの本番。
ココアを飲んであたたまります。
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