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うさみみ
2021/2/27 (土) 13:04
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今日もいい天気だけど・・・
今から洗うのは遅いよな〜２度寝したのが失敗。
でも一回目に６時半に起きられたのでテレビ体操しました。
うさみみ
2021/2/25 (木) 18:17
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今日は病院で、しかもガラガラ。
すぐに終わった。5分診療じゃなくて
3分診療・・・かも。
お薬は結構待ったけど。
うさみみ
2021/2/24 (水) 7:56
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おはようございます。
昨日は30分早めに寝ました。
寝起きは最悪だったけど、
顔洗ったらスッキリです。
まりまり
2021/2/23 (火) 22:59
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通勤するようになって、１日５０００歩以上歩いているので、久しぶりにコークオンアプリの週間目標を達成することができました(^^)歩くようになって、だいぶ体も調子が良くなってきました。１日３食食べて、朝が早い分、早く寝るようになったし、だいぶ規則正しい生活してる感じです。
うさみみ
2021/2/22 (月) 17:48
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今日もお昼寝しちゃいました。
ちょっと顔が赤らんできたかな…日焼けしたっぽい。
気持ちいいのに、気をつけなくては。。。
うさみみ
2021/2/21 (日) 9:34
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最近は朝すっきり起きられます。
音楽聴きながら掃除してましたが、
やっぱりPCの方が好きなので戻ってしまいました（笑）
少し暖房入れたらポカポカしてきました。
peridot
2021/2/21 (日) 8:56
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最近元気なのはいいけれど
外に出たくて遠出したくて困ります。
以前だったらうれしかったけれど
今は遠出は我慢の時なので。
うさみみ
2021/2/20 (土) 15:35
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昨日はここで報告するの忘れたくらいですぃ〜と眠れた。
案外報告すると眠れないような。違うこともあるのだけど。
手元のランプも大活躍。真っ暗だと眠れないの・・・です。
ごろーにゃん
2021/2/19 (金) 21:23
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こんばんは。昨日より生理痛が続いてしんどかったので家事もせず寝てました。こんな日もあっていいよね、と自分を甘やかしています。明日は楽になってるといいな。
うさみみ
2021/2/19 (金) 21:09
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今日は寒いけど、いい天気でした。
リネン類を中心に洗いました。
外に出ると寒かったです。
鼻水が出たので家の中でマスクしてます。
皆から嫌われてるPITTA.
まさかの大抜擢。
うさみみ
2021/2/19 (金) 1:30
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/2/19 (金) 1:29
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YOUTUBEさんの小顔マッサージと
VOCEの脚痩せをやりながら、
準備してます。心が追い付いてないかも・・・
うさみみ
2021/2/18 (木) 19:45
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最近は不眠気味。。。
今週から来週にかけて調整しようと思います。
その分昼寝するので昼寝から起きたら、準備。
16時に準備しました。
peridot
2021/2/18 (木) 7:41
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高機能の布マスクと普通の不織布マスクとどちらがいいのだろうか？
いろんなので検証してほしいです。
うさみみ
2021/2/18 (木) 2:07
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/2/18 (木) 2:07
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昨日は色々買い物したんで、テンション高いです。
マスク取ったらファンデ取れてて・・・ｱﾁｬｰ
洗って再利用しよう。
ごろーにゃん
2021/2/17 (水) 22:46
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こんばんは。更年期のホルモン治療をして2週間たちました。半年以上も無かった生理が久しぶりにあり、どんより体がだるいです。これも女性ホルモンを補ったから？ほてりは無くなって嬉しいけど、生理は来なくていいのにと思いました。生理ちゃん、こっそりと出番を待ってたのかも。
うさみみ
2021/2/17 (水) 0:29
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/2/17 (水) 0:29
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強風まだすごいです。
眠くならずに、逆に目が冴えちゃいます。
お薬、早めに飲もうかな。
peridot
2021/2/16 (火) 17:03
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ここ最近骨盤を立てる、というのを意識していますが
背筋が自然に伸びて今のことろ良い感じです。
うさみみ
2021/2/16 (火) 16:16
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晴れてますが、風が強いので洗濯は中止。
さっきまで昼寝してました。
朝は6時半に起きられたので体操しました。その後も寝て
昼に起きました。
後で体操します。
mayu10
2021/2/16 (火) 15:58
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こんばんは。
うさみみ
2021/2/16 (火) 0:53
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/2/16 (火) 0:53
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今日は晴れるとのこと。
良かった、洗濯できる〜。
最近体重が減らないから困ってるので、
明日は体操したいです。
国会とかあるとできない時も有るので録画しました。
5分だけど体操は毎日の日課にしたいです。
うさみみ
2021/2/15 (月) 1:01
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2021/2/14 (日) 23:41
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こんばんは。よく歩く日が続くと、ふくらがパンパンにむくんでしまいます。湿布を貼りマッサージもしっかりしてみます。母が下肢静脈瘤になっていたので私もならないように気をつけています。
うさみみ
2021/2/14 (日) 14:23
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昨日は、お風呂に入ろうとしたら激しい揺れでびっくり。
お風呂に入ってる家族もいて、結構怖かったみたいです。
まりまり
2021/2/13 (土) 20:27
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昨年は、深夜番組を見たり、寝るのが１時位だった日も多かったけど、今年になって、１２時前に寝ることが多くなりました。
１１時過ぎには寝る支度ができてたり、その頃には寝る準備したり。
体調がすぐれなかったこともあって、早く寝られるときは早めに就寝してます(^^)
まりまり
2021/2/13 (土) 20:19
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今日はとても暖かかったので、朝からワンコをドッグランに連れていったり、お買い物や洗車など、いろんなことができました。
移動した時間や距離は長かったけど、ウォーキング歩数は３５００歩ちょっと。。。
明日も暖かいみたいなのでたくさん歩きたい。
tinnmi
2021/2/13 (土) 10:23
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う〜ん。身体にかゆみ、のどの痛み、、花粉ですね〜
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