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まりまり
2020/11/24 (火) 22:49
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今日はとても寒くて、冬を感じました。数日前から左肩が凝ってて痛かった。
届いたDM捨てようとしてたけど、サンプルが！
健爽疾風（けんそうはやて）というぬるグルコサミンのボディ用マッサージクリームをつけたら、一時だけど、痛みが和らぎました。
またスパに行ってサウナに入って温めよう。
まりまり
2020/11/23 (月) 22:44
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今日は久しぶりにバスに乗り、駅から電車を乗り継ぎお出かけ。朝もスパに行ってきました♪いつもよりたくさん歩いたし、美味しいお店でのランチ。
帰ってきて、ワンコのお散歩。
いっぱい良いことがありました。
痛かった肩こりもいつの間にか治っていたし、体調も良くなりました（＾＾）
うさみみ
2020/11/21 (土) 0:59
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ぺろり
2020/11/18 (水) 15:31
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美肌にも良いですが確か体力にも良かった気が致します。
しかしこれ以上元気になってどぅするのかと(笑)
(*´ε｀*)
ぺろり
2020/11/18 (水) 15:30
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今までアレルギーが出るかもよと歯科医に言われて敬遠していたプラセンタが気になっております。
言われたのは10年以上も前ですし、プラセンタも大分進化したのではないかと自分を納得させようとしております。
うさみみ
2020/11/17 (火) 23:54
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今日は、一缶飲もうかな。お酒の頻度が減ったのですが
少しは野みたいです。
では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2020/11/16 (月) 21:44
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きょうはぽかぽかで散歩日和でした。
ついつい歩いて、一万歩くらい行きました。
せりの
2020/11/15 (日) 19:51
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夫の入院準備。箸をどうしようか迷い中。
割り箸をたくさん持たせようかな。
洗ったりすることもできないかもだし。
薬をたくさん飲んでいるので、水のペットボトルや、
食事の時のお茶ペットボトルとか、用意したけど。
本人はベッドが硬いとか言ってるから、毛布も用意しようかな。
せりの
2020/11/15 (日) 19:37
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あと数日後に、夫が入院する予定です。
白内障の手術なので二泊三日。
大きな手術ではありませんが、持病があるので、
無事に成功するか心配が尽きません。
コロナのこともあり、面会禁止ですし。
peridot
2020/11/14 (土) 15:31
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最近１日１個リンゴを食べる、にはまっています。
私が中学位の時にはリンゴダイエットが流行っていました。
確かリンゴだけしか食べないのですよ。。。
その頃はガリガリだったので私はやりませんでしたが・・・
桃
2020/11/14 (土) 15:28
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マッサージ終わって帰宅中。
あちこちすごい痛かったけど、スッキリした〜o(^o^)o
あんこ
2020/11/13 (金) 14:28
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晴れてるので近所を散歩してきました。
週末はしないだろうから。
昨年にも歩いてたコースですが、ゆっくり歩いてるので時間がかかってます。
と言っても、20分とか25分ぐらい。
うさみみ
2020/11/13 (金) 6:01
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おはようございます！
今日は早く起きられた！母もびっくり。
洗濯しよう。
うさみみ
2020/11/12 (木) 20:22
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晩酌しようかな〜
この頃はお酒もなるべく控えてます。
が、飲みたいので。
チューハイ一缶。
あんこ
2020/11/12 (木) 14:43
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ハガキを出すついでに散歩してきました。
時計や歩数計なしで、ゆっくりと。
20分ぐらい歩いてたみたいです。
こんな感じが私に合ってそう(*^-^*)
うさみみ
2020/11/11 (水) 20:04
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今日は起きるの遅くて、ぐーたらでした。
洗濯も出来なかったけど日曜日まで晴れるらしいです。
まりまり
2020/11/11 (水) 16:32
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昨日届いた箱の中身、何かと思ったらササヘルスというクマザサ抽出液の栄養ドリンク。
第3類医薬品。薬局やネットで取り扱いのある商品。
2本お試しのお届け物でした。
夜でも、空腹でもいつでも飲みたいときに飲んでいいみたい。
熊笹には、美容や健康に良い効果もあるらしいので、早速お試し♪
あんこ
2020/11/11 (水) 11:54
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ちょっとだけ歩いてきました。
風が冷たかったんですが、帰りには体がポカポカ。
少しでも歩く機会を増やしたいです。
きょうやん
2020/11/10 (火) 22:26
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夜になって急に寒くなってきました。
皆さま、体調にきをつけましょう。
桃
2020/11/10 (火) 21:56
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立ち眩みがひどいので、何か解消方法を探してみよう・・・
うさみみ
2020/11/9 (月) 2:29
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今日もこんな時間まで起きてました。そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2020/11/8 (日) 21:31
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夕方少しだけ雨が降りました。
乾燥していたから、のどにいいです。
まりまり
2020/11/8 (日) 20:45
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なた豆すっきり歯磨き粉。使ってみました。
しっとりクリーミィな泡で、フレーバーもすっきりさわやか。
いつまでも、歯磨きしていたくなります。
福岡県八女産の無農薬有機栽培緑茶末配合で、歯磨き中も磨いた後もすっきり♪
毎回歯磨き粉はいろいろ使ってみるのですが、お気に入りになりそうです
z32
2020/11/6 (金) 13:21
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昨日から、姫が鼻炎の酷いの。今日は学校お休みした。大事をとってなので、ご心配には至りません。
きょうやん
2020/11/4 (水) 22:33
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きょうも一駅分歩きました。
犬を連れて散歩している人が多かったです。
microppi
2020/11/4 (水) 20:31
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仕事のお使いで自転車に1年ぶりくらいに乗ったのですが、坂でふらついて、体力が落ちてるな…とショック💦
今も膝がなんとなーく痛みます。
室内でできる筋トレもしてるんだけど、やっぱり歩いたり自転車こいで、足を鍛えなきゃかな？
peridot
2020/11/4 (水) 18:31
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人が多い所ではつい咳き込んでしまって・・・
出来たら行きたくないです。
うさみみ
2020/11/4 (水) 10:01
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昨日はえらく遅く寝たけど、シャキッと起きられました。
朝の陽の中でＰＣ打ってます。
ビタミンＣのサプリ飲めば健康にいいですよね。
peridot
2020/11/4 (水) 8:06
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息子の気分を落ち着かせるのに疲れた〜
うさみみ
2020/11/4 (水) 2:44
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今日も眠気が来ないですが、
ゴロゴロと横になろうと思います。
おやすみなさい。
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