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まりまり
2020/6/27 (土) 5:58
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昨日は1日の目標歩数達成できたので、寝つきがよく目覚めも良かった。体を動かして汗もかいたし、日中の日差しを浴びたり、人と話したりここ数ヶ月間とちょっと違った空気を感じて、心地よい刺激を受けたのかな。久しぶりのお出かけで、ちょっと緊張してた。今日も、お散歩やお買い物歩くぞ。
すぽこ
2020/6/27 (土) 2:07
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ちょっとピンチ、半期に一度の坐骨神経痛がやってきました:(((*´Д`*)):
仕事中にいててっとなったが最後、ずっと痛いのです(´ε｀；)ゞ
坐骨神経痛に良いストレッチはやったものの効いてくれるかしら…
うさみみ
2020/6/27 (土) 0:10
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今日のというか・・・昨日の？
さてと・・・少し早いですが、支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/6/26 (金) 0:07
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早めですが、
さてと・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2020/6/25 (木) 6:54
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明日は電車でお出かけ。久しぶりに渋谷にお出かけ。せっかくなので、デパート行ったり買い物もしようかな。化粧品売り場や肌着売り場、夏用のワンピースなども見てこよう。出かけたり、人と会ったり、電車乗り継いだりしたらたくさん歩いてダイエットにもなりそう。
えむ
2020/6/22 (月) 22:35
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情報バラエティ番組の録画を見ていたら、さくらんぼは、鉄分の含有量がフルーツの中でトップクラスだと知りました。積極的に食べるべきなんですね。おいしいので食べやすいわりに、あまり買わないのがもったいなかったです。
うさみみ
2020/6/22 (月) 16:29
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起き上がったら寒いし背骨が痛かった。
変なの・・・
なんせ11時に自覚して14時に起きました。
Rira
2020/6/22 (月) 15:39
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薬のせいもあるけど💊
精神的なこともあるのか
髪の毛ごっそり抜ける(;'∀')
やばいな。。。
まりまり
2020/6/21 (日) 0:32
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のどの痛みや、頭痛がするときがあります。冷房無では家族もペットもいられないので、冷房で冷やしすぎないようにすることと、熱中症にも気を付けます。今年は、コロナウイルスもまだまだ要注意ですね。
うさみみ
2020/6/21 (日) 0:19
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/6/19 (金) 20:04
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おやつすら食べて無いので、なんか変な感じです。
朝ごはんも遅かったし、今日はﾀﾞﾒﾀﾞﾒです。
うさみみ
2020/6/19 (金) 20:03
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今日は昼寝いっぱいして、ネットをするのが18時からに成りました・・・
昨日は病院だったし、疲れたかもです。
桃
2020/6/19 (金) 12:57
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病院やっと終わった。スゴい待った…予約時間とは…って思うけど、まぁこの深夜に行って当日予約取ってくれただけでありがたい(^_^;)
z32
2020/6/19 (金) 12:16
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皆さまご無沙汰愛ラブユー(笑)どうにか生きてます、ワタシも、更年期って、思ったよりも大変なんですね。皆さまご自愛くださいませね。
桃
2020/6/18 (木) 22:57
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お風呂を出る時に浴槽を掃除してたら手を滑らせて浴槽の縁に顔をぶつけ、血だらけに(-_-;)
やっと血が止まってきたけど、痛いしびっくり(゜ロ゜;
ジェリー
2020/6/18 (木) 10:02
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ヨーグルトを毎日食べて腸活しています(^^♪
うさみみ
2020/6/18 (木) 1:28
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/6/15 (月) 23:45
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さてと・・・そろそろ寝る準備します。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/6/15 (月) 23:44
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お風呂入ったらゆっくりできるかな〜
最近はゆっくりした後に眠気が来る。
嬉しいです。
うさみみ
2020/6/15 (月) 12:37
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夜も1時台に眠れて、
今日は9時半に起きました。いい感じです。
チューハイも飲んだのですが一缶だったので
問題無しです。
うさみみ
2020/6/14 (日) 13:13
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昨日は熟睡できました。
でも起きたらグロッキーなので二度寝しました。
階段降りるとレモンの香りがして
スムージーだと思って嬉しかった。
でも、セロリ一杯入れたっぽくてレモンは香りだけ。
罪深い飲みものです。
うさみみ
2020/6/12 (金) 23:33
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ぺろり
2020/6/12 (金) 11:16
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お疲れ様ですわ〜。
昨日からまた骨盤ベルトを着けるようにしてみました。そのせいなのか分かりませんがお通じがよろしいようです。
妊娠中から産後まで使える犬印のです。当時奮発して良かったです(笑)夫よありがとう(笑)
(・∀・)
うさみみ
2020/6/11 (木) 23:01
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今日から梅雨入りしました。
部屋の中がクーラーつけても気が散ります。
ゲームしようかな。
peridot
2020/6/11 (木) 15:32
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大雨でウイルス流れていかないかな・・・
まりまり
2020/6/10 (水) 23:04
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今日は８０００歩近く歩いた。1日の目標が５０００歩なので、目標クリア久しぶりにできて気持ちよかった。今までできなかった分、今週は週目標も達成できるように歩くぞ（＾＾）
microppi
2020/6/10 (水) 18:58
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マスクをするようになって表情が乏しくなると顔の筋肉がかたまってしまいます。
だから、自宅でひとりでいるときは、できるだけ舌を出したり、口角を上げたりと忙しい(笑)
しゅま子
2020/6/10 (水) 9:21
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先週くらいからか、夜は眠くてたまらず、朝も眠くてたまらない。
梅雨前のなんか？笑
しゅま子
2020/6/10 (水) 9:21
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先週くらいからか、夜は眠くてたまらず、朝も眠くてたまらない。
梅雨前のなんか？笑
peridot
2020/6/8 (月) 19:39
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カフェインレスの紅茶（ティーバッグ）にグレープフルーツの果汁を入れたものがおいしいです。
これで空腹を乗り切ります。
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