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あぼがど
ヘルシーフード アボガド、めっちゃ苦手です でもダイエットにはオススメです 私は断念したけど毎食前に半分食べるだけでOK 森のバターと呼ばれるほど濃厚なアボガドは満腹効果大です! しかも栄養も豊富で脂肪燃焼効果もあるのでダイエットには最適! 食前に食べると満腹効果で少しの食事で済むしお通じもよくなるそうです
2010/10/24 (日) 20:45
キャンメイク リップコンシーラー
唇の色が悪い(少し黒いとこある;)ので買ってみたのですが、カバーしきれてなかったです。 それと、私の体質なのかもしれないのですが、ぬって唇の皮が剥けてしまったのが少し残念でした。 しかし、ふつうのコンシーラーとして使ってますが、カバーしてくれてますよ。
ちー
2010/10/24 (日) 20:39
スキンビューティAM
私は化粧水のあとの美容液として使ってみました♪ べたつかず、肌にさっとのびて少しの量で顔全体につかえます* 使う前は、にきびとてかりが気になっていたんですが、使ってみてにきびもある程度小さくなって、てかりも気にならなくなって化粧崩れがしなくなりました><* あと、説明書に髪にもいいとかいてあったので、シャンプーに1滴まぜてつかってます♪*.・ 毛先のぱさつきとダメージが気になっていたのですが、洗い上がりがしっとりでぱさつかなくなりました!! ほんと髪にも肌にも使える万能ちゃんなのでおすすめで...
ねね
2010/10/24 (日) 16:27
BURT‘S BEES LIP BALM
つけた瞬間アカイベリーの香りが(^^) ちょっと硬めなので指で口につけます。 でもこの方が縦皺の乾燥ケアに効くんだとか?? 蜜蝋もたっぷり入ってざらざらするけど、、、ナチュラルコスメですから!!書いてる今も塗ってます笑
taka
2010/10/24 (日) 16:16
ビオクル マルゲリータ <冷凍>
半焼きの状態で冷凍されて届くので、家でこんがり調度よく焼けます。それで本格的な味が家で楽しめるなんてすごいです。 お店で食べる味ですよ〜 生地さくさくしていて最後まで美味しい。子供はピザが大好物なんですが、よく端の部分は残します。チーズが乗ってないせいかしら 今回のピザは端まで食べ、物足りなさそうにしていました。 私はチーズのこくのある味が大好きでした。 なによりすべての食材がオーガニックで体に安心なのが嬉しいですね。家族の健康を考える主婦としては嬉しいです。 3枚セットがお買い得ですね、いろい...
kotatumama
2010/10/24 (日) 9:14
ペペロンチーノ
ヘルシーフードレストラン 『アストニッシュ』という、千葉県にあるヘルシーフードレストランのメニューがおすすめです。 画像は最近食べたものしかないですが、レタスとツナが入ったペペロンチーノです。 ちなみにアストニッシュのペペロンチーノはそんなに辛くないです。 わたしは辛いものが苦手で、他のお店のペペロンチーノは食べられませんでしたが、アストニッシュのペペロンチーノは大丈夫でした。 セットでサラダとスープがついてきますので、野菜もとれてスープで満腹感もあります。 お近くの方、よかったら1度...
2010/10/24 (日) 0:34
ナトゥーラ クレンジングゲル
最近、毛穴の黒ずみが気になっていた私です。 特に、化粧崩れの少なくなったBBクリームを使うようになってから、メイクの落ちが悪くなってかなりひどく感じていました。 このクレンジングは、塗って軽く擦るとキュッ音が鳴る位落ちが良いです。今までは、洗い流した後の水は透明でしたが、これはメイクが流れ落ち茶色になっています。 数日使ってみたら、気になっていた毛穴の黒ずみが無くなって肌の透明感が出てきました。 サッパリするのが好きなので、このクレンジングはかなり気に入りました。
くれよん
2010/10/24 (日) 0:27
切干大根
お手製の切干大根の煮物。お鍋いっぱい作ってバクバク食べます。食物繊維でヘルシー。
2010/10/23 (土) 23:53
納豆
ヘルシーフード★ 日本人なら 納豆ですよね! 何にでもあいますよね! パスタ ご飯 パン 豆腐 などなど… 納豆があれば 困りません! 納豆だけで 食べることも 多いです。
椿
2010/10/23 (土) 23:18
薬用MKオウゴンパック
一度で美白が実感出来るということをあちこちで見かけて、本当?と疑っていましたが…本当でした! ただ、きちんとメーカーさんのサイトにも書かれていますが、元に戻ってしまいます。継続して使うことで、本当の美白が出来るようです。 メーカーのビーバンジョアさんにあるQ&Aからかいつまんで書くと、個人差がありますが、2時間以上経つと元の肌の色に戻ります。 パックでメラニンを吸着できるのは肌表面のみで、新陳代謝により下からのメラニンが上に引き上げられ元の肌の色に戻るということです。 でもこの説明ですごく納得す...
sayo
2010/10/23 (土) 18:52
リジーン モイスチャーエッセンス
DNA修復促進機能成分「AC-11」が配合されている美容液です。 とろみがあって、丁度ハチミツのような感じ。 ですが実際塗ってみるとべたつきはなく、すごく浸透力が高くて肌馴染みが良いです。 色は薄いオレンジなのですが、これはAC-11天然の色。 あと、香料やパラペンなども一切使われていない点も安心でした。 エステ・プラソンさんで使われているようで、そこから一般向けに開発されたようですね。 私が使ってみたのはお試しミニボトルです。 現品は30mlで21,000円!その半分量15mlで3,980円はかなりお得♪ 付けた翌朝は肌...
sayo
2010/10/23 (土) 18:34
インナーシグナル リジュブネイト クリアアップマスク
1回の使用で 顔は 潤い持続! 翌朝プックリ! 化粧のノリもよくなります。 首は 潤い ツヤまでも 実感! 首の横シワも薄くなって ビックリ。 私の場合 しいていえば 首の効果が 高かったです。 しっと〜りと ふわ〜とした マスクで フィット感が ほんと いいんです。 フィットしやすい様に入っている 切り込み線も ちょうどいい所に 入っているので 助かります。 特に あごに 切れ目がないのが お気に入り 下から上に 押し上げるから スッキリと。 目の下や 目尻も ギリギリまで 貼れるのも...
ruru
2010/10/23 (土) 18:05
ファイバーインワックス
とても伸びがよく、べたつかない。 それでいて、くしゅくしゅパーマが長持ちする優れものです。 香りもきつくなくほのかにいい香りがします。
2010/10/23 (土) 16:31
コーヒー豆乳カロリー50パーセントoff
カロリー50%offで豆乳が飲めるなんて、凄いと思って飲んでみた らスッキリしていてとても飲みやすいです。豆乳の苦手な方にも おすすめします。ジュースを飲むよりもいいと思います。 子供たちも喜んで飲んでいますよ。
shiho
2010/10/23 (土) 14:34
スキンバランスローションSS
アヴェンヌでサンプルを貰って試したら肌に浸透するし、低刺激なのでよかったです。金額的には購入は・・・。
2010/10/23 (土) 11:49
ドリーミースキン
数年前から愛用しているボディローションです。安価で香り&保湿効果があるので気に入っています。
2010/10/23 (土) 11:43
ナトゥーラ クレンジングゲル
「ダブル洗顔ではないと汚れが落ちない」 と思い続けていたわたしですが 『ナトゥーラ クレンジングゲル』を使用して変わりました。 使用感は、ジェルなので肌になじみ易いと思いました。 洗い上がりが凄くさっぱりし、清々しい気持ちになれます。 ただわたしは、肌が乾燥しやすいため 今の季節には毎日使い続けると、さっぱりしすぎてしまいます。 気温の高い夏場に使用するとまた違うのかなと思いました。 忙しい時や、ダブル洗顔面倒!って思うときは この1本があるととても重宝するかもしれません。
cyoko11
2010/10/23 (土) 11:07
『アロマエッセ』
シャンプー・コンディショナー・ボディソープ 各500mL エッセンシャルオイル配合で アロマハーブの効果にこだわって作られてるの シャンプーはきめ細かく豊かな泡立ちで 髪を優しく洗い上げるアミノ酸系洗浄成分配合のシャンプー。 なめらかなきしみのないすすぎ感で、 洗い上がりはしっとりさらさら コンディショナーは痛んだ髪の表面を なめらかにコーティングするアミノ酸系ピュアポリマー配合 パサつきを抑え、しっとりさらさらな髪に整えてくれます いままで使った事がないくらいのきめの細やかな泡と ローマンカモ...
wave4iland
2010/10/23 (土) 0:28
飲むヒアルロン酸
このかわいい瓶の中に ヒアルロン酸がギュッと詰め込んであるのね しかもピーチブレンド味 これはおいしいっ ・ヒアルロン酸 ・ヒアロアップ(ロート製薬さんオリジナル成分で、美容サポート成分として開発されたペプチド成分) ・コラーゲンペプチド(コラーゲンを低分子化したもので(体内でアミノ酸に分解しやすいために) 吸収しやすくした成分) など、美容サポート成分をたっぷり配合 たくさんの美容サポート成分が働き、健康と美容をサポートしてくれます 1本(50ml)あたりの9kcal お肌の...
wave4iland
2010/10/23 (土) 0:25
うるおい乳液
はお肌の油分と水分バランスを整えながら、 化粧水とクリームのつなぎとしての大切な役割を果たしてくれます。 お肌の調子が変化しやすいデリケートな肌の方のために、 みずみずしさをさらにアップ その日のお肌の状態に合わせ、調節して使える乳液なんですよ 【 品質安定剤( キレート剤 )・パラベン・着色料・香料 】無添加なので 安心して使えます プッシュ式なのでこれ、とっても使いやすい 色は白色で香りはほとんどしないけど かすかに成分の匂いがします だけどお肌につけたらもうほとんど匂いません とっても伸...
wave4iland
2010/10/23 (土) 0:21
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ルルルン ポケモンスリープ限定マスク シアンの砂浜の香り
交換ポイント:
3000
ごろーにゃん
2026/11/5 (木) 16:50
こんにちは。
今日ドラッグストアでビールを1ケース買ったらブラックチキンラーメンがついてました。
ブラックチキンラーメン?聞いたことないけど、今度食べてみます。
黒コショウが入ってなかったらいいな。
辛いのが苦手なんです。
1
のんたろう
2026/11/5 (木) 15:13
こんにちは。まだ霧雨が降っていますが、ウォーキングしてきました。明日は晴れるといいな。
2
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:09
頑張りますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:08
無理をせず、
水分をとり、
できれば同じ時刻におやすみいたしますと、
視床下部や
自律神経のリズム
も、整いやすくなりますの。
すこし、今日までのナノにとっては、高い目標ですの。
しかし、できなくはないの。
今日も、pc 19:30には、終了。
19:50までには消灯。
1
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 14:06
また、
睡眠中には、
視床下部を含む脳内の代謝調整
ホルモン分泌の調整
記憶の整理
脳内老廃物の排出(グリンパティックシステム)
等が進みますの。
14時間以内におやすみできれば、
脳の回復モードに入れたことになりますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:58
2026年においては、周辺環境のこともあり、
個人研究の一環で、
14時間以内に脳視床下部修復開始すること
を試みで、
脳の回復システムは、きちんと働き始めますの。
十分な睡眠をとる
いつもより早めに休む
夜間連続して睡眠をとる
1
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:45
脳の視床下部の修復が始まる、
14時間以内に、おやすみできましたの。
11月12日まで、とりあえず集中。
体調不良の時でないと、20時前消灯は、
ほとんど、経験がない気もいたしますの。
罪悪感が、ありましたの。
したいことも、ありましたし。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:30
今日は、少し早めに、PC time。
消灯時間は、早めでしたが、
しっかり眠ることができていたのか。
と、少し疑問もありますの。
でも、仮眠も大事なの。
結局、19:40には、消灯できたので、
13h20m起床していたことになりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/11/5 (木) 13:01
こんにちは。
今日は、雨ですの。
lunchはスシローで、2皿ほど多く嗜んでおりましたの。
朝は、久々のホットケーキ。
三國シェフのフレンチトーストをarrangeし、
マーガリン&ブルーベリージャムを添えましたが、美味しい。
久しぶりのホットケーキは、フッワフワ。
1
ともりん
2026/11/5 (木) 10:55
こんにちは!
買い物に行くか迷い中。
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