「実年齢より若く見られたいですか？アンケート」にご協力いただき、ありがとうございました！

年齢を重ねても、いきいきと若々しい印象でいたい―。そんな思いを持つ方も多いのではないでしょうか。

今回は、キレイナビメンバーの皆様に、実年齢より若く見られたいと思うか、理想の若見え年齢、若く見られるために大切だと思うことについてお聞きしました。

アンケート結果とともに、皆様から寄せられたコメントをご紹介します！

※アンケート実施期間：2026年6月18日～2026年7月1日
※対象者：キレイナビメンバーの女性、177人
※回答者の年齢分布：20代以下-2%　30代-6%　40代-29%　50代-36%　60代-21%　70代以上-6%
※回答者の平均年齢：52.9歳

約8割が「実年齢より若く見られたい」と回答！

「実年齢より若く見られたいですか？」という質問では、「はい」と答えた方が83％にのぼりました。
8割以上の方が、実年齢よりも若く見られたいと感じているようです。

一方、「いいえ」は8％、「どちらともいえない」は9％。若々しく見られたいという思いは、多くの方に共通する意識のようです。

「10歳くらい若く見られたい」が最多の32％

「実年齢より何歳くらい若く見られたいですか？」という質問では、最も多かった回答は「10歳くらい」で32％でした。次いで「3～5歳」が28％、「6～9歳」が14％となりました。

※アンケート回答者の平均年齢：52.9歳

「実年齢より若く見られる」と感じる人が64％

「実際には、年齢よりどのように見られることが多いですか？」という質問では、「少し若く見られることが多い」が34％で最多となりました。次いで「若く見られることが多い」が30％となり、合わせて64％の方が、実年齢より若く見られると感じていることがわかりました。

若見えの秘訣１位は「スキンケア」

「若く見られるために大切だと思うことは？（複数選択可）」という質問では、「スキンケア」が78％で最も多い結果となりました。次いで「ヘアケア」が56％、「体型の維持」が53％、「おしゃれを楽しむ」が49％、「笑顔や表情」が46％と続き、外見のお手入れだけでなく、日々の生活や印象づくりも若々しさにつながると考える方が多いことがわかりました。

若見えに関するコメントご紹介

若々しくいられるために大切だと思う美容や身だしなみ、日々の過ごし方から、実際に年齢より上に見られてしまったエピソードまで、若見えにまつわるさまざまなコメントが寄せられました。

１.若見えのために意識していること

「若々しく感じる人は年齢に関係なく人生を楽しんでいる気がします。しかもポジティブでお話が楽しい。見た目が若々しいのも大切ですがその人の生き方も若さに反映すると思います。」(50代)

「やはり若く見える人はきちんとした身なりに姿勢がよい人が多いです。歩き方もサッサと歩き、速いですね。人に会うときはとにかくいかに印象よく見えるか鏡の前で何度もチェック。コレ私の主人の話。もう70歳ですが、たいていは５０代位に見えるようです。」(60代)

「姿勢が全て。背筋を伸ばして顔を上げて穏やかに口角を上げて微笑む。大人の余裕を持っていることが本当の若さ。」(50代)

「もう歳だから…と心から思っていると、本当に老け込んで行くような気がします。
ただ若作りをするのも他人からは見苦しいので、相応なオシャレを楽しみつつポジティブな気持ちを持って行きたいです。」(50代)

「見た目と内面のどちらも大切ですが、まずは体型を維持することです。
さらにヘアスタイルはふんわりとボリュームを出すことを心がけています。常に笑顔を心がけていると、人から話しかけられるようになって、人脈も情報もどんどん広がります。つながることが若さの大事なポイントだと思います。」(60代)

「若く見られることはうれしいけど、男女問わず、年配の方のグレイヘアとか、姿勢よく歩かれてるのは素敵だな！と思います。」(50代)

「笑顔でいることを意識しています。若々しく感じる人は、職場にハリ・ツヤのある顔とツヤのある髪の毛、元気で笑顔が素敵な方がいます。」(30代)

「顔を綺麗にしていても、髪の毛がパサパサだといっきに老けて見えるので、髪のツヤケアには力を入れています！」(40代)

2.年齢より上に見られる・・・残念エピソード

「10年ほど前ですが同じ干支の一回り上の方から『え？同い年？』と言われてショックでした。
色々調べて猫背を直すだけでも若く見られるとわかり気をつけるようにしたら年齢相応に見られることが増えました。」(60代)

「子供の頃から老けて見られました。中１の時、家族で泊まった旅館の人に、どちらがお母さん？と聞かれ、高校生の頃に友人と歩いていたら保護者と間違われ、50代後半で当時90歳だった私の母の姉(私の叔母当時95歳)と勘違いされて、娘です！と言ったらその方はひたすら謝ってきました。その方は当時80代後半でした。
老けて見られるのには慣れました。今さら若作りはしたくないし仕方ないと諦めていますが、死ぬまでに1度でいいから年相応に見られたいです。」(60代)

「自宅の防犯カメラを確認した時、自分だとわからず誰だこのおじさんと気づくまで時間がかかった」(60代)

最後に

今回のアンケートでは、若く見られるためにスキンケアやヘアケア、姿勢などを意識しているという声が多く寄せられました。一方で、若々しさは見た目だけでなく、笑顔や前向きな気持ち、毎日を楽しむ姿勢にも表れるという意見も印象的でした。

「若く見られたい」という気持ちはありながらも、無理に若く見せるのではなく、自分らしく年齢を重ねたい。そんな思いも、今回のコメントから感じられました。

外見も内面も、自分らしく心地よく。年齢を重ねることを楽しみながら、いつまでもいきいきと過ごしていきたいですね。