「部屋を片付けなければ」と思っているのに、なかなか手をつけられない。そんな悩みを抱えていませんか？

仕事や家事、育児、介護などに追われていると、部屋の片付けまで手が回らなくなることがありますよね。体調や気持ちの変化がきっかけで、以前はできていた片付けが難しくなることも珍しくありません。

大切なのは、片付けられない自分を責めないこと。今回は、無理なく部屋を整える方法と、自分だけでは難しいときに専門業者へ相談する目安をご紹介します。

片付けられないのは「だらしなさ」が原因とは限らない

部屋を片付けられないと、「自分はだらしない」「もっと頑張らなければ」と考えてしまいがちです。しかし、片付けられない理由は性格だけではありません。

仕事や家事が忙しく、片付ける時間や体力が残っていないこともあります。また、ものに思い出があり捨てられない、必要なものと不要なものを判断できない、どこから手をつければよいかわからないなど、理由は人それぞれです。

年齢を重ねるにつれて体力や気力が変化し、以前は苦にならなかった作業が負担に感じられるようになることもあります。

片付けが苦手な自分を責めるよりも、まずは「なぜ片付けられないのか」を考えてみましょう。原因がわかると、自分に合った進め方を見つけやすくなります。誰かと比べて落ち込む必要はなく、自分のペースを認めることが片付けを始める第一歩になります。

部屋を整えることは自分を大切にすること

部屋が整うと、必要なものを探す時間が減り、掃除や家事もしやすくなります。自宅でゆっくりくつろげるようになり、気持ちに余裕が生まれることもあるでしょう。

また、スキンケアやメイク、ストレッチなど、自分のための時間を過ごしやすくなるのもメリットです。お気に入りのコスメを使いやすく並べたり、鏡の周りを整えたりするだけでも、毎日の身支度が楽しくなります。

片付けは、単にものを減らすためだけに行うものではありません。心地よく過ごせる場所をつくることは、自分自身をいたわることにもつながります。

無理なく片付けを進める3つのステップ

ここからは、無理なく片付けを進めるための3つのステップをご紹介します。どれも今日から取り入れられる方法なので、できるところから試してみてください。

生活に必要な場所から始める

最初から部屋全体を片付けようとすると、ゴールが遠く感じられてしまいます。まずは玄関、寝る場所、水まわりなど、毎日の生活に必要な場所から始めましょう。

「今日は玄関の床にあるものだけ」というように、片付ける範囲を小さく決めることがポイントです。

ものを3つに分ける

ものを「残す」「処分する」「迷っている」の3つに分けます。迷ったものをその場で無理に捨てる必要はありません。箱などにまとめ、期限を決めて改めて判断しましょう。

明らかなゴミから処分するだけでも、少しずつスペースを確保できます。

一度に終わらせようとしない

長時間作業を続けると疲れてしまい、片付けそのものが嫌になることがあります。「1日15分」「ゴミ袋1袋分」など、無理なく続けられる目標を決めましょう。

一度に完璧な状態を目指すのではなく、少しずつ生活しやすい空間へ近づけていくことが大切です。

自分だけで難しいときは専門業者に相談を

ゴミや不用品の量が多く、自分では運び出せない場合は、専門業者に相談する方法があります。害虫や強い臭いが発生している、玄関や水まわりが使えない、引っ越しや退去の期限が迫っているといった場合も、無理をしないほうがよいでしょう。

片付け業者を選ぶときは、料金と作業内容がわかりやすいか、見積もり後に追加料金が発生する可能性があるかを確認します。プライバシーへの配慮や、不用品買取、清掃などの対応範囲もチェックしておくと安心です。

事前に口コミや実績を調べておくと、依頼するかどうかを判断しやすくなります。

例えば、香川でゴミ屋敷片付けの事なら、ハートスタッフがあります。 ハートスタッフでは、ゴミや不用品の仕分け・搬出だけでなく、不用品買取、ハウスクリーニング、消臭、害虫駆除などにも対応しています。

不用品を買い取ってもらえる場合は、買取金額を片付け費用から差し引くことも可能です。 女性スタッフも在籍しているため、「男性スタッフだけでは不安」「衣類や身の回りのものを見られることに抵抗がある」という女性も相談しやすいでしょう。

また、一括での支払いが難しい場合は、分割払いについても相談できます。費用が気になって片付けを先延ばしにしている方は、まずは無料見積もりで作業内容や料金を確認してみましょう。

まとめ｜人に頼ることも暮らしを整える第一歩

部屋が片付かない状態を、一人で抱え込む必要はありません。まずは生活に必要な場所や小さな範囲から、無理のないペースで始めてみましょう。

自分だけで片付けることが難しい場合は、家族や専門業者に頼ることも選択肢のひとつです。人の力を借りることは、決して恥ずかしいことではありません。

暮らしを整えることを、自分自身を大切にするための新しい一歩につなげてみませんか。