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染める？隠す？40代・50代の「おうち白髪ケア」5選2026/10/09UP! by キレイナビ編集部 タグ: pickup, カラトリ, カラートリートメント, ヘアケア, 白髪, 白髪ケア, 白髪染め, 秋 ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます  鏡の前で分け目にキラッと光る1本を見つけたり、美容院で染めて3週間なのに、もう根元が気になったり——。夏の紫外線を浴びたあとの秋は、髪のツヤが落ちて白髪が浮いて見えやすい季節です。40代・50代の白髪は、「ゼロにする」よりも「上手につきあう」もの。美容院に行く間隔をあけながら、お風呂や朝の数分でできるおうちケアを取り入れてみませんか。今日は「洗う→手軽に染める→じっくり染める→隠す→ツヤを足す」の順で5つを選びました。02と03はタイプ違いのカラートリートメントなので、どちらか好みのほうを選べばOKです。 🍂 美容院の白髪染めと、おうちケアの違い 美容院や市販の「白髪染め」の多くは、髪の内側まで色を入れるタイプ。1回でしっかり染まる反面、くり返すと髪や頭皮への負担が気になる人もいます。一方、カラーシャンプーやカラートリートメントは、髪の表面に色をつけるタイプ。1回で劇的に変わるわけではありませんが、使うたびに少しずつ白髪がなじみ、ジアミンを使っていないものが多いのが特徴です。色はシャンプーのたびに少しずつ落ちていくので、「続けること」が前提。美容院でしっかり染めて、次の予約までのつなぎにおうちケア——という組み合わせが、無理なく続けやすい方法です。
01
WASH 
サスティ（Sastty）
利尻カラーシャンプー 200mL
3,850円（税込）ジアミン・パラベン無添加
いちばん気軽に始められるのが、いつものシャンプーをカラーシャンプーに替えること。髪の表面に色をつけるヘアマニキュアタイプで、洗うたびに白髪が少しずつ髪色になじんでいきます。天然利尻昆布エキスを配合し、ジアミン・パラベン・鉱物油は無添加。泡をなじませたら、すぐに流さず少し置いてからすすぐのが色づきをよくするコツです。いまの髪色に近い色を選んでください。
02
QUICK 
ウエラトーン（Wella）
エッセンスイン カラートリートメント 180mL
1,628円（税込）うねりケア・全3色
「まずは手頃な価格で試したい」「白髪がうねって浮くのも気になる」という人に。白髪が1回で染まったと実感できる処方に、髪のうねり部分を包み込む“輝きベール”を組み合わせたカラートリートメントです。はじめは3回続けて使い、そのあとは週2〜3回が目安。アッシュブラック・モカブラウン・キャラメルブラウンの3色で、ドラッグストアでも手に入りやすい1本です。
03
COLOR 
サスティ（Sastty）
利尻ヘアカラートリートメント 200g
3,300円（税込）ジアミン不使用・置き時間約10分
5点のなかの主役。白髪用カラートリートメントの定番として長く選ばれているロングセラーです。シャンプー後、白髪が気になるところを中心にたっぷり塗って10分ほど置き、流すだけ。天然利尻昆布エキスを配合しているので、色づけしながら髪にツヤとうるおいを与えてくれます。最初の数日は続けて使い、色がなじんできたら週1〜2回のペースに。01と同じ利尻シリーズなので、「トリートメントで色づけ、シャンプーで色をキープ」の組み合わせもおすすめです。
04
SPOT 
ブローネ（花王）
ヘアマスカラ 12mL
1,000円前後（税込）ウォータープルーフ・全4色
出かける直前に「生え際の白髪だけ、なんとかしたい」というときの頼れる1本。汗や水に強いウォータープルーフタイプなのに、シャンプーで落とせる一日だけの白髪かくしです。ロングブラシで生え際や分け目にさっと塗れて、髪がからみにくい設計。顔まわりの生え際だけなら約50回使えるので、ポーチに入れておくと安心です。
05
SHINE 
ラサーナ（La sana）
海藻 ヘア エッセンス 75mL
3,000円前後（税込）洗い流さないトリートメント
白髪まじりの髪は、パサついてツヤがなく見えがち。仕上げにツヤを足すと、白髪がなじんで見えるうえ、髪全体の印象もぱっと明るくなります。フランス・ブルターニュ産の海藻エキスを配合したロングセラーのヘアエッセンスで、ドライヤーの熱から髪を守りながら、毛先までまとまりやすいツヤ髪に整えます。タオルドライ後、毛先を中心になじませてから乾かしてください。 💡 カラートリートメントをきれいに色づけるコツ 髪の水分をタオルでしっかりふき取ってから塗ると、薄まらずに色がつきやすくなります。生え際や分け目など、白髪が目立つところから先に塗るのがポイント。手袋を使い、フェイスラインや耳まわりにはあらかじめクリームを薄く塗っておくと、肌に色が残りにくくなります。浴室の床や白いタオルにつくと落ちにくいので、塗ったあとはさっと流しておきましょう。肌に合うか心配なときは、腕の内側などで様子を見てから。かゆみや赤みが出たときは使用をやめて、皮膚科に相談してくださいね。 5点すべてを揃える必要はありません。「何から始めたらいいかわからない」人は01のシャンプーに替えるだけでもOK。しっかり色づけたいなら02か03のカラートリートメント、朝の数分でどうにかしたいなら04のヘアマスカラを1本。白髪ケアは、週末にまとめて頑張るよりも「毎日のついで」で続けるほうが、きれいな状態をキープしやすくなります。いちばん気になるところから、ひとつ取り入れてみてください。 LINEでは回答だけでプレゼントが当たるアンケートを実施中！ — Gray Hair Care —
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