紫外線によるダメージや、冷房による乾燥など・・・。夏に気をつけたいトラブルは、顔だけではありません。体や髪の毛も同じくらい、丁寧にケアをしておきたいところです。

暑い夏を心地良く乗り越えるために知っておきたい、ボディ＆ヘアケアのポイントをいくつかご紹介いたします。

ボディケアのポイント

その１・ボディには角質ケアを

暑い夏には腕や脚、デコルテ部分など、露出をする箇所が増えますよね。紫外線や大量の汗をかくことなどで、夏はターンオーバーが乱れがちになってしまいます。

そのため古い角質がうまく排出されず、肌表面に蓄積。ザラつきやごわつきの原因となる“角質肥厚”を引き起こすんです。ボディでまず始めに取り入れたいのが“角質ケア”。ボディ用スクラブなどを活用して、いらない角質を優しくオフしましょう。

※<クレオズボーテ　ヒアヴェールヘア＆ボディスクラブ>

不要な角質が取り除かれたお肌は、ツルツルすべすべの手触りになりますよ。

その２・夏場でもしっかりと保湿

夏だからといって怠ってはいけないのが“保湿”です。汗や皮脂などでベタつきが気になるところですが、実は意外とお肌は乾燥しています。角質ケアを行ったあとは、しっかりと保湿をして潤いを補充！

さっぱりとした質感のボディクリームやミルク、ローションなどがおすすめです。

※<ディプティック　フィロシコス　フレグランスローション>

腕や脚、デコルテなどの目に見える箇所こそ、細部まで丁寧にケアをしておきたいものですね。

ヘアケアのポイント

その１・頭皮ケアを日常に

ボディと同様、頭皮にも日頃からスクラブケアを行っていますか？なかなか聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが、ここ数年で日常的なケアに取り入れられるようになってきました。

※<サボン　ヘッドスクラブ　リプレニッシング>

頭皮専用のスクラブを使用することで、通常のシャンプーでは落としきれない毛穴詰まりや角質などをしっかりとオフすることができるんです。

それにより、髪の毛のベタつきや気になる頭皮のニオイなども改善。さらにマッサージ効果によって、地肌の血行を促進してくれるメリットもありますよ。

その２・髪の毛にも紫外線対策を

髪の毛の乾燥やパサつきなどの原因となる、夏の強い紫外線。頭皮自体にも、かゆみや抜け毛などの気になるトラブルを引き起こす要因となってしまいます。

まずは暑い夏でも、髪の毛はしっかりと“乾かす”ということが大切です。

濡れたままの髪の毛は、キューティクルが開いてしまい紫外線を吸収しやすい状態になるので要注意。ドライしたあとは、ヘアオイルやヘアミルクなどできちんと保湿＆保護をしましょう。

最近では、紫外線から髪の毛を守ってくれるミストやスプレーなども販売されていますよ。

※<hugm　ナチュラルUVミスト(顔・からだ・髪用)>

最後の仕上げに髪も毛全体にひと吹きしておくと、より安心ですね。

おわりに

夏場は特に顔のケアに関心がいきがちですが、潤いやハリ・ツヤのあるボディや髪の毛は若見えを促してくれる要因にもなります。

フェイスケアと同じくらい日常的に、無理のない範囲で取り入れたいものですね。

ぜひ皆さまのご参考になれば、嬉しいです。