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今日の夕飯はミスドの担々麺。
カライもの食べると頭痛が楽になる(^_^;)

2024/11/25 (月) 11:21

鼻血が三日もじわじわ出続けています。
ドバッと出ていいから、さっさと止まっておくれよ。
それか鼻の中から出て来ないでいただきたい。

2024/11/25 (月) 0:45

メガネが揃って嬉しいです。
さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/24 (日) 14:23

コメント(2)

水曜日日帰りバスツアーなのですが
体調がここ最近よくない💦
水曜日お天気も体調も良くなりますように！！

2024/11/24 (日) 11:24

朝曇っていたのに、晴れて熱い！
汗がじゃぶじゃぶ出ます。
キャミや袖なしの汗取りインナーでは寒い。
襟開きが広い長袖は襟開きが広すぎて肩が落ちてしまうので、グンゼのフレンチ袖のインナーくらいの襟開きで七分袖か長袖の物があれば欲しいなあ。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/24 (日) 10:56

マグネックを
・頭頂部
・延髄（首の付け根）
に、

20～40分　5日/max週

を目安に記録をつけるの。

意識して行うと、
・頭頂部は、頭頂部～鼻
・延髄は、延髄～鼻
の通りがよくなる感じがある。

・新しいスキルの習得
・損傷が回復　等

何かいいことがあるといいの。

2024/11/24 (日) 2:06

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/24 (日) 0:02

今からパックします。
今日もパール。

2024/11/23 (土) 18:25

やっと繋がりました。
今日はちょっとホットフラッシュがぶり返し。
風邪は治まったようです。
水っ洟も喉のイガイガも治まったし、頭痛が消えたので今夜は眠れそう。

みなかみ

2024/11/23 (土) 16:31

私も繋がらなかったです。
今日は、早くお風呂入りたいから今から頑張ります。
最近、お布団から出られません。。。

寒いの嫌い。

桃

2024/11/23 (土) 6:12

昨日の日記書いてなかった、って書こうとしたら、
19日から書いてなかった。。。(ﾟ〇ﾟ;)
ぜんぜん気にしてなかったんだ。とちょとびっくり。
pointはともかく、自分の健康管理のためにはちゃんと書こう。

2024/11/23 (土) 2:32

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/22 (金) 22:18

ホットフラッシュが治まってきて喜んでいたのに、
さっき熱めのお茶を飲んだら汗が沢山噴き出てその後ずっと熱いです。
何じゃい、ぬか喜びさせよって(´・ω・`)

2024/11/22 (金) 16:09

予防接種の時に体温を測ったら35.2度で、熱くなった時に測ったら37.8度でした。
ホットフラッシュって2.6度も上がるのですか。
そりゃ熱い筈です。
早く過ぎ去れ、更年期。

2024/11/22 (金) 12:51

自転車でひとっ走りしたらすっきりしました。すぐ治りそうでよかった。
風邪をひくという事はインフルエンザにもかかるかもしれないので、予防接種を受けてきました。
帰宅後汗が噴き出ましたが、やっぱり出る量が減っています。
命の母効いてるかも。

2024/11/22 (金) 12:29

きょう、糖尿の検査もしてもらいましたが
糖尿にはならない体質？らしいです。

でも関節のほうは、
炎症値が高くなってた😿
痛いわけですね💦
お薬一生飲まないとダメ見たいです(´；ω；`)ｳｯ…

2024/11/22 (金) 10:58

風邪ひいたっぽいですが、風邪薬は症状を抑えるだけで治療薬じゃないそうなので、
汗が出ない程度に服を着てビタミン摂って大人しくしています。
鏡に写った自分が20歳くらい老け込んだように見えて、ショック。
ダメだ。
動いて風邪を吹き飛ばそう。

2024/11/22 (金) 10:46

起きた時風邪っぽくて、時間が経つにつれてどんどん風邪になってきました。
身体が熱いから薄着でも風邪ひかないと思っていましたが、ひかない事なかったようです(´・ω・`)
でも着ると熱くて汗かいて、汗冷えして風邪ひきそう。
どうすりゃいいやら。

2024/11/22 (金) 8:52

今日は通院日
ハムたまごサラダ食べにくいのでクロックムッシュにした꒰ঌ🤍໒꒱

美味しかったです😋
今日は採血4本
失敗されなくて良かった🍯

2024/11/22 (金) 1:15

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/21 (木) 11:32

天気が良いと部屋が暑くて、冷房入れました。
いつも座る場所は日が当たってすごく暑くなるけど、今日は腰だけ当たっていい感じ(´▽`)
身体は常にじわじわ熱いけど、数日前までのように急に激しく熱くなって汗が噴き出るような事がなくなりました。

2024/11/21 (木) 10:08

こんにちは。
今日はいい天気。
昨日日中寝そうになったので二度寝したら背中が痛い。
年を取ると長く横になっていられませんね。
寝込まないようにしないと。

2024/11/21 (木) 4:42

頭痛で目が覚めちゃった😿

2024/11/21 (木) 2:03

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/20 (水) 22:30

私の病気は三大疾病には当てはまらないし
障害者手帳も持ってないし。

医者には膠原病のなにかってことで
リウマチの人に似た症状らしいのですが
病名がはっきりしないのがダメなのかな？

2024/11/20 (水) 22:27

持病があっても保険はいれるって
よくCMでやってるけど
もう数回トライしてますがいつも却下されます😿

保険の担当者がダメダメな人なのか？
ヤンキーあがりみたいな人なんですけど。
契約書とか３時間くらいかけてやっていつもダメでしたって
言われる😿

2024/11/20 (水) 21:46

超久し振りに日中眠気に襲われて寝落ちしそうになって、昼寝しました。
寝落ちしそうになるのに寝ようとするとなかなか寝付けなかった不思議。
30分後に目覚ましをかけたのに3時間寝てしまいました。
相変わらず15分とか30分だけ仮眠するという事が出来ない。

2024/11/20 (水) 15:28

体調が悪いけど今日は出かける予定があるので
そろそろ支度します。

2024/11/20 (水) 12:14

寒かったのでＴシャツからトレーナーに着替えて足元にお湯を置いたら、5分で熱くなって汗が出たので、お湯を片づけてトレーナーも脱ぎました。
ふー。
熱くなり方と汗の出方が、カーッなって噴き出る感じからじんわりした感じになって、汗が出る量も減りました。
命の母の効果？

2024/11/20 (水) 8:00