キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
もれなく50ポイント!「夏の出来事」つぶやき募集!
ぺろり
2017/3/8 (水) 12:48
9
コメント(0)
その間にやはりバスがやって参りましたが、なんとバスが待っていて下さっております!

とっても嬉しくなって私は走りました。

70〜80m程、燃えました。
ぺろり
2017/3/8 (水) 12:47
9
コメント(0)
新居から初めてのお出掛けです。

お一人様でターミナル駅まで行くのは初めてで、バスが循環バスなのか乗り場はここで良いのかあれこれ悩みちょっと待ってみた上に不安になり停留所をひとつ歩きました。
すぽこ
2017/3/8 (水) 12:36
8
コメント(1)
朝シャワーする前に
右肩のブラ紐の辺りに謎のぼっこりが出来てるのに気付きました(●Д●)!

押すと移動します…ナニコレです( ´;゚;∀;゚;)
すぽこ
2017/3/8 (水) 0:16
10
コメント(0)
生理前で便秘ぎみで困っていて 
昨日さつまいもを買って食べました:(((*´Д`*)):

おかげさまで少し回復?しましたが
サイコーなスッキリさにはまだ遠いのです(*´ー`*)
microppi
2017/3/7 (火) 12:44
7
コメント(0)
夜もちゃんと寝たのに、眠い…

エネルギーがないから寝た方がいいよ、という体のサインなのかな?
microppi
2017/3/7 (火) 12:42
6
コメント(0)
こんにちは〜

もうお昼。今日は朝、薬を飲んだので、「飲んだからもう治る方向」と自分に言い聞かせています。

昨日は、カルピスと白湯とヨーグルトしか食べていなかったのですが、今、おかゆと梅干をいただいています。
すぽこ
2017/3/7 (火) 11:16
8
コメント(0)
花粉症のお薬って飲んでどのくらいで効いてくるのかしら:(((*´Д`*)):
さっきよりはムズムズが止まってきました(〃´o`)=3

今から生理になったら鎮痛剤も飲みたいけどOKだったかを
毎年悩みます(。-`ω´-)ンー
z32
2017/3/7 (火) 9:54
5
コメント(0)
みなさんのいいね♪に
救われる思いです。
すぽこ
2017/3/6 (月) 14:48
5
コメント(0)
雨っぽいお天気だったのに
館内にいるとずっと花粉でムズムズしてます( ;∀;)

フェキソフェナジンを飲むしかない…!
peridot
2017/3/5 (日) 10:03
5
コメント(0)
ご飯が美味しいのは幸せなことだとつくづく感じます。
UNIKA
2017/3/4 (土) 21:56
11
コメント(0)
久しぶりに体育館行ってすごい筋肉痛( ;∀;)
z32
2017/3/3 (金) 20:39
5
コメント(0)
ストレスで普段から便秘だけど、もっと思いっきり便秘!お腹が妊婦さんみたい〜〜〜!
peridot
2017/3/3 (金) 11:56
9
コメント(0)
こんにちは。美味しく食べられる幸せを満喫しています。
UNIKA
2017/3/2 (木) 22:54
10
コメント(0)
神経痛がだいぶ良くなってきた!( ;∀;)
きょうやん
2017/3/2 (木) 22:28
7
コメント(0)
いいお湿りです。
咽のためにもいいです。
Nyan
2017/3/2 (木) 17:47
9
コメント(0)
今朝、起きたら目が痒かった。今年の花粉はすごそうだ・・・。
UNIKA
2017/2/28 (火) 22:54
7
コメント(0)
神経痛がひどいんだけど( ;∀;)
きょうやん
2017/2/28 (火) 21:54
9
コメント(0)
花粉がとんでいますね。
マスクとティッシュが離せません。
すぽこ
2017/2/28 (火) 0:46
7
コメント(0)
柔軟と肩甲骨はがし終わり〜:(((*´Д`*)):

ほんの少しだけ柔らかくなったような!
きょうやん
2017/2/27 (月) 21:58
9
コメント(0)
今日は寒かったので、ゆっくりとお風呂に入ります。
少し風邪気味かも。
ピーチじゃん
2017/2/27 (月) 21:13
7
コメント(0)
そろそろ花粉の季節になったようで、先週から薬を朝だけ飲んでいたのですが、今日はもう夜も飲まないと鼻がムズムズするし、目がかゆい。つらいですね〜この季節は。
ぺろり
2017/2/27 (月) 15:13
5
コメント(0)
お腹痛〜いです。
(>_<")

昨日生理も無事に来て下さって、だるさはなくなりましたので良かったのですが、珍しく1日目に生理痛です。

病気ではありませんからただ痛いだけならいいかと思いますが、集中力が途切れがちです( ・3・)
鉄腕子
2017/2/24 (金) 22:53
8
コメント(0)
明日は乳がん検診の予定です。
鉄腕子
2017/2/24 (金) 22:44
5
コメント(0)
http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...
こんばんは。花粉症を体質改善でなおしています。
すぽこ
2017/2/24 (金) 21:53
9
コメント(0)
もち麦と白菜のおかげか2度目のお通じがきました゚(ノ≧∀≦)ノ

最近調子が悪かったので良かった…
明日の朝もう一度あれば尚良なのですが(*´艸`*)
ぺろり
2017/2/24 (金) 0:43
8
コメント(0)
シャワーしてすっきり致しましたわ〜。

もうこのまま寝てしまおうかと1度はベッドに帰ったものの、やはりキレイサッパリしたくてバスルームに飛び込みました。
シャワーだけですが満足です(笑)
kamehakase
2017/2/23 (木) 23:48
6
コメント(0)
去年末に友達に誘われてアンチエイジングのセミナーに参加したことがあって、エーザイの提供もあってかソイジョイなどのお土産もいただけるという良いセミナーでした。女医の整形外科の先生の話ではゴマが良いからセサミを体内に入れておけば若々しくいれるとの事でしたよ。
しゅま子
2017/2/23 (木) 13:19
7
コメント(0)
今朝、長女の目覚ましに5時に起こされ。朝余裕あったので、キャベツと卵の炒め物作った。キャベツが甘くて、焦げやすい!
しかし美味しい!朝から野菜炒めとご飯食べて、昼用にも持ってきた〜
おやつにはアーモンドも食べました。
すぽこ
2017/2/23 (木) 10:47
8
コメント(3)
すぽこもばんざい寝をしてから肩甲骨がこってしまって…
この方の肩甲骨はがしが4コマでわかりやすかったので
やりました!

https://www.google.co.jp/amp/temita.jp/t...p
すぽこ
2017/2/23 (木) 6:47
11
コメント(0)
以前つぶやいた3分フィットネスのらくだのポーズ
今ではすっかりできるようになりました( ・`ω・´)+キリッ

ただ腹筋が足りないのか真後ろに転がりそうなので
すごいプルプルしてます…

それを意識しちゃうと呼吸を忘れてしまうのが課題です( ゚ε゚;)
みぃ
2017/2/22 (水) 21:50
5
コメント(0)
からだ巡茶アドバンスにはまっています。飲みやすいのに、体についた脂肪を減らしてくれるんです。
すぽこ
2017/2/22 (水) 7:52
4
コメント(0)
起きてからすごく目が痒くて…
今年初花粉症のお薬召喚しました(。´Д⊂)

すぽこは病院でフェキソフェナジンをいただいてます〜
UNIKA
2017/2/21 (火) 21:53
8
コメント(0)
乳がん検診大丈夫かなあ
すぽこ
2017/2/21 (火) 11:22
7
コメント(0)
肩甲骨あたりの凝りがひどいので
肩甲骨はがしをやっているのですが

朝起きたときのスッキリ感がやってなかったときと違う気がします(*´艸`*)
肩甲骨意識して動かそう( ・ㅂ・)و ̑̑
宥火 鈴(ゆか)
2017/2/21 (火) 7:26
5
コメント(0)
電位治療器ドリーム14000★

治療を毎日するようになって一か月…
私も旦那さんも体質が良い方向へと改善されてきているようです✌

レビューをUPしたので、良ければご覧ください↓
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12249747...l
UNIKA
2017/2/20 (月) 22:18
6
コメント(0)
体がかちこちだなあ。
ぺろり
2017/2/20 (月) 19:35
6
コメント(0)
PMSで食欲と怠さが止まりませぬ。
お引っ越し前のこの時期にこうなるのは分かっておりましたが、いやんです。

怠〜いだけで体力面は大丈夫な体質なので良かったです。
かにゃん
2017/2/20 (月) 14:52
7
コメント(0)
歯医者ってなんでこんなに時間かかるの、、(ρ_;)
もう10回も通ってるよ(ρ_;)!!怒
ぺろり
2017/2/20 (月) 0:08
7
コメント(1)
今はまっているものは…!

温まる系の入浴剤です。
香りが良いものや発泡系も大好きですが、湯の花の温かさは抜群です!

ちなみに日本酒とお塩だけでもうっとり温まりますわ〜。
♪ヽ(*´∀`)ノ
UNIKA
2017/2/19 (日) 22:19
7
コメント(0)
ジョギングを二日連続でやったけどこんなの10年ぶりだ〜。
宥火 鈴(ゆか)
2017/2/19 (日) 14:19
6
コメント(0)
悠悠館の“こうじ酵素”
腸活にオススメですo(^▽^)o
peridot
2017/2/19 (日) 10:07
6
コメント(0)
おはようございます。この時期の健康管理って難しいですね〜
すぽこ
2017/2/19 (日) 9:26
7
コメント(0)
応急処置で今肩甲骨はがしタイム…

スマホいじるのもいけないのでしょうが
これはこれで心の安定剤なのですw
すぽこ
2017/2/19 (日) 8:40
6
コメント(1)
おはようございます〜今日もよろしくお願いします(*´ω`*)
早番行ってきますεε (っ*´Д`)っ

ばんざい寝をしたので腕肩がだるいのです…
無意識なので直せないのが難です( ˊᵕˋ ;)
ぺろり
2017/2/18 (土) 23:54
8
コメント(1)
日付が変わる前にベッドに入れたのは、自宅では久し振りです。
旅行では早寝早起きですが、日頃は忙しくてなかなか早く眠れません。

朝はのんびりさせて頂いておりますけれどね^^;
2017/2/18 (土) 12:42
7
コメント(0)
今日はお天気よいけど、気温は低いらしい。
昨日はあんなにあたたかかったのに。
気温の上下が激しいと体調狂いそうなので、注意しないと。
susiko
2017/2/17 (金) 3:28
7
コメント(0)
風の音が聞こえます
毎日今頃居所寝をすると
目が覚めます
健康を意識しているのに反省です
きょうやん
2017/2/16 (木) 21:11
8
コメント(0)
骨のために、今日はよく歩きました。
梅の花がもう満開。
明日はもっとあたたいとか。
2017/2/15 (水) 7:49
8
コメント(0)
最近あからさまにイライラすることや怒りを感じることはないんだけどね。
何か栄養バランスかしら…
2017/2/15 (水) 7:48
8
コメント(1)
右目の下あたりがピクピクするの治らない(-.-;)
ストレスなのかしら…
広告掲載申し込み | プレゼントタイアップ申し込み Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト