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もれなく50ポイント!「秋冬ファッション」つぶやき募集!
z32
2017/10/26 (木) 9:53
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お天気になりました!爽やかな秋晴れ(←もう冬のように寒いけど!)日差しがあるだけで、暖かく感じます。ありがたい💛
UNIKA
2017/10/25 (水) 23:13
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昨日は珍しく熟睡
ぺろり
2017/10/25 (水) 19:43
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3週間近くを怠く過ごすなんて耐えられませんからね。
(-"-;)

夫が何やら使命感たっぷりに『分かった!!』と申しておりますので着いて来て下さるのでしょう(笑)
ぺろり
2017/10/25 (水) 19:42
6
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PMSがちょっと酷くない?と思いましたので、来週あたり婦人科に行ってみようと思いますわ〜。

以前筋腫の診察でお世話になった先生はもういらっしゃらないようですが、カルテも残っておりますのでやっぱりそちらにしようかと思います。
すぽこ
2017/10/25 (水) 11:30
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また台風が近づいてるだなんて(●Д●)!  

また低気圧で不調になってしまうのか…
ツボ押しと耳を温めるで対抗します!( ・`ω・´)+キリッ
z32
2017/10/25 (水) 9:54
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恵の雨とは言いますが、雨ばっかりでも気分が萎えますねぇ(汗)
またまた洗濯物は浴室乾燥&部屋干し!寒いし、暗い。
宥火 鈴(ゆか)
2017/10/25 (水) 1:27
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Ladyの方はちょっと前から飲んでいるんですが、、、
眠りの質が良くなってきているので、確かにイライラは減少されてるかも✨
forMenの方は、明日から旦那さんに飲んでみてもらいます( ̄▽+ ̄*)
宥火 鈴(ゆか)
2017/10/25 (水) 1:26
3
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#Again極上の癒しfoLady
#AgainみなぎるエナジーforMen
発売記念パーティーに参加させていただきました♪

生ありさ先生、写真やTVで観るより若々しくて超〜可愛い♥
直接お話しを聞くことが出来✨
また、もろもろな?出会いもあり楽しかったです♪
宥火 鈴(ゆか)
2017/10/25 (水) 1:24
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#Again極上の癒しfoLady
#AgainみなぎるエナジーforMen
発売記念パーティーに参加させていただきました♪

生ありさ先生、写真やTVで観るより若々しくて超〜可愛い♥
直接お話しを聞くことが出来✨
また、もろもろな?出会いもあり楽しかったです♪
UNIKA
2017/10/24 (火) 23:00
8
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生理前は眠れなくて生理になると眠くなる
peridot
2017/10/24 (火) 17:50
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これから冷える季節、温活しなくちゃ〜
すぽこ
2017/10/23 (月) 0:02
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彼が低気圧の気象病で仕事を休みました…重症のようです( ノД`)

前々から原因不明のだるさで休むことがあったのですが
気象病と気づいたのはつい2ヶ月前くらいのことです、

ちゃんとツボ押ししてるかなぁ…
すぽこ
2017/10/21 (土) 23:45
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低気圧に効くツボというのがTwitterで流れてきました(●Д●)!
これ試してみます〜:(((*´Д`*)):

https://twitter.com/mococo321/status/877...6
ぺろり
2017/10/21 (土) 23:36
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握力や腕から肩の筋肉を使ってマッサージ致しましたので、下手な筋トレよりよろしいかもと思いつつ頑張りました。

お互いに良いお時間になりました。
(*´∀`*)ポッ

ダイエットより健康や筋トレを意識した方が結果痩せやすいような気も致します(笑)
ぺろり
2017/10/21 (土) 23:28
6
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今日は怠かったのと夫に放置されたのとで(笑)トレーニングが出来ませんでしたので、このお時間になってから夫のマッサージをもりもり頑張りました。

腰椎の微妙なところを揉んで欲しいとの事で若干夫の身体が心配になりつつも、そういえば昔からそうでしたっけと思い出したり。
ぺろり
2017/10/21 (土) 19:23
4
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排卵期のイライラとダルダルでもういやんです。
バスタブにゆっくり浸かりたくてもご用意するのもいやんです。
いやいや期です(笑)

ですので今日はゆっくりのんびりお友達にお手紙を書いたりして過ごしておりました。
いやんな時はリラックスして過ごしたいですわね。
ぺろり
2017/10/21 (土) 10:38
4
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夫は柔道に出掛けております。
ご一緒したかったのですが、人数が集まらないとの事で置いていかれてしまいました。
猛者二人の鍛練にぺろりが一匹ではどうにもなりませんからね。
( ・3・)

今日も皆様にとってステキな1日になりますように。
z32
2017/10/21 (土) 9:52
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嵐のような風と雨。被害が出ませんように。
z32
2017/10/21 (土) 9:50
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昨夜面談から帰ってきたのは22時過ぎ、それから夕飯。毎日睡眠不足!
ぺろり
2017/10/20 (金) 16:09
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こちらのレビューもしてみました。

普通のドリンクかしらと言う気も致しますが、栄養機能食品とも名うってございますし、夏の疲れが抜けないこの秋口、気候はすっかり冬寸前ですが、ビタミンとクエン酸で気分すっきり出来たら良いとな思いましてレビュー致しました。
ヽ(´∀`*)ノワーィ
z32
2017/10/20 (金) 9:54
4
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雨もまた酷いね。既に台風の始まりか?
z32
2017/10/20 (金) 9:53
4
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台風が近ずくと、気圧の関係で体調が悪くなる。低気圧・・。また、めまいかも。(←気力でこなす仕事)
microppi
2017/10/19 (木) 20:06
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あと、できれば足とお腹の脂肪を上に持っていきたい(笑)

上に持っていけないけど引き締めて、ヒップアップもしたい!となると、やはり運動ですよね〜

肩凝りもひどいし、その解消のためにも、運動ですよね〜

運動苦手…だけどまたラジオ体操くらいはやろうかな。
microppi
2017/10/19 (木) 20:02
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自分が太っていた時は、ガリガリの友人が「どうしたら太れる?」と言っているのを聞いてイラッとしていましたが、BMI値を健康のために上げなければならなくなった現状にいたり、その気持ちが分かってきた…

私の場合は脂肪は落として筋肉をつけないといけないのですが💦
よさびと
2017/10/19 (木) 9:59
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長雨の影響で、野菜が高くなる…ヽ(´o`;
寒いから、運動も嫌になってヽ(´ー`)
太る!
z32
2017/10/19 (木) 9:55
5
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それにしても、凄い雨!!台風きてるからか??
peridot
2017/10/19 (木) 9:55
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掃除をすると元気になれるような気がします。
健康にいいかもです。
z32
2017/10/19 (木) 9:54
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娘は鼻炎の癖に臭いには敏感で、いい香りの香水であっても「臭い!!」と怒る。アルコール系の香りは揮発性があるからなのか??
z32
2017/10/19 (木) 9:52
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昨日昼過ぎからめまいが酷くなり、ちょっと横になって。娘の矯正歯科に連れていかなくてはと無理くり起き上がって。年齢には勝てないね(涙)
UNIKA
2017/10/18 (水) 22:45
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昨日ユクリズムという薬を飲んだら、深い眠りにつけたようで、今日は珍しく眠気の多い一日でした
z32
2017/10/18 (水) 9:53
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何日ぶりの晴れ間?午後からは曇りみたいだけど・・・。それでもお日様に感謝です!!
ぺろり
2017/10/17 (火) 14:37
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近所の日帰り温泉に来ております。

旧居からよく通っておりましたが、新居からも思いの外近くて嬉しいです♪
雨もそこそこ落ち着いておりますので露天風呂も楽しめました。
ほかほかしっとりです(*´∀`*)ポッ
z32
2017/10/17 (火) 10:07
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あまりにも寒いので、朝から洋服を引っ張り出して。娘と私でぐちゃぐちゃ!(←かたずけるのはワタシ一人だ?)
えむ
2017/10/16 (月) 22:11
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かかりつけの婦人科へ。生理が辛くて、我慢の限界を超えて1年前に駆け込みました。
血液検査の結果、貧血は免れていましたが、あくまでも3ヶ月前の結果
。今後も貧血対策します。プルーン摂って、朝食を某置き換えダイエット食にして、
栄養バランスが摂れているのかも。
UNIKA
2017/10/16 (月) 21:59
6
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昨日心療内科でもらった漢方薬、不眠によく聞きますよ〜と言われ飲んだら夜中に三回も目が覚めました(-_-;)
z32
2017/10/16 (月) 9:57
6
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今日も洗濯、お風呂の乾燥機。フル稼働、お天気が恋しいなぁ!!気分が下がるなぁ!
z32
2017/10/16 (月) 9:55
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今朝はいきなり寒い!雨も冷たい!ずっと長雨で今週雨ばっか?
2017/10/15 (日) 10:14
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偏頭痛の先生には「体内の水分が少なめなので頭痛が起こる。もっと水分をとって」と言われ、体質改善の漢方の先生に、トイレが近いのは「水分とりすぎ、もっと控えて」と言われる。
うーん。がまんできないのは頭痛だから、水分とるべきか。。。
z32
2017/10/15 (日) 9:55
6
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毎日雨で風呂場の乾燥機はフル稼働中!お外にスッキリ干したいなぁ、部屋干しは邪魔だし!
z32
2017/10/15 (日) 9:53
5
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おおおおっと!大サービスの?パズルクリア!久しぶりっ!
ぺろり
2017/10/15 (日) 7:01
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昨日は久々に腕立て伏せをしてみました。
ストレッチのようにゆ〜っくりのびのびとです。
良く整えられたみたいで、今日はスムーズに腕立て伏せが出来ましたわ〜(笑)
昨日いきなり無理をしてやっておりましたら今日は出来なかったかも知れません。
ヽ(´∀`*)ノワーィ
Roxy
2017/10/15 (日) 7:00
5
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おはようございま〜す♪
タバコの吸い過ぎで頭が痛いから=3
おでこに鎮痛剤入りのシップ貼ってます。
そこまでしてタバコ吸うなよ〜(笑)
UNIKA
2017/10/14 (土) 22:20
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今日はほんと寒かった(-_-;)
ぺろり
2017/10/14 (土) 10:24
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朝食の後ですぐにお昼だと思うので、朝は置き換えに致しました。ORBISのダイエットシェイクとホットカフェラテです。
お昼は温かいラーメンかパスタにして内臓を温めようと思います。

今日ものんびりのびのび頑張ります。

今日も皆様にとってステキな1日になりますように。
ぺろり
2017/10/14 (土) 10:12
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おはようございます〜。

今朝はちょっとゆっくり目に始めました。
ストレッチして内臓マッサージ致しました。
鏡を見ましたら肌調子が良くてとっても嬉しいです。
スキンケアも今日は何にしようかと選んでいても楽しいです♪(*´∀`*)ポッ
microppi
2017/10/13 (金) 20:14
7
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そういうことでもしていないと悩みでストレス一杯になっちゃう。

暇だとあれやこれやと考え事してしまって精神衛生上よくないし。

とかいって、懸賞で当たらないとか思うことはストレスじゃないのか?(笑)

って思うこともあるけれど、睡眠の質はここ数年でだいぶ良くなりました。
z32
2017/10/13 (金) 9:52
7
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みなさんへの「いいね」クリックもすごい重い!!
z32
2017/10/13 (金) 9:52
6
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雨で寒いです!パズルゲームもあと1枚ってところで撃沈!
きょうやん
2017/10/12 (木) 21:27
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明日は急に寒くなるらしいです。
体調にきをつけましょう。
Roxy
2017/10/12 (木) 10:30
7
コメント(3)
先ほど投稿したつぶやきの「リキナカップEX」ですが
なんだか余計に眠くなってきました。。。(-_-;)))
タウリン3,000mgもあるのに〜!?(_ _。)))・・・
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