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もれなく50ポイント!「夏の出来事」つぶやき募集!
maru
2017/6/5 (月) 16:09
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昨日までは少し日中も涼しかったのですが、今日は少し暑いですね。
気温差があるので、風邪などに気をつけましょう☆
maru
2017/6/5 (月) 8:36
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今日の朝のお散歩は気持ちよかったです☆
川沿いコースにしたら、亀が泳いでいました♪
maru
2017/6/5 (月) 5:15
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おはようございます^^
今から朝のお散歩に行ってきます♪
色んな花や空が見れたら嬉しいな☆
ぺろり
2017/6/4 (日) 23:49
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こんばんは〜。

昨日寝違えた首のまま斜めに今日を過ごしておりました。
明日こそは真っ直ぐに過ごせるようになりたいです。

とりあえず寝てみます。
お休みなさいませ。
今日は寝違えませんように。
2017/6/4 (日) 19:59
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病院で処方してもらう頭痛薬はホントよく効く。
これがないと生きて行けなくなるのがこわい・・・
peridot
2017/6/4 (日) 17:41
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揚げ物で火傷しました。範囲も深さもほんのちょっとだけど痛いな〜〜
2017/6/4 (日) 17:24
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頭痛に耐え切れず、鎮痛剤飲んだら楽になった。
こんなことならもっと早く飲めばよかった・・・
maru
2017/6/4 (日) 9:09
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朝のお散歩は人も少なく、また私のようにお散歩や健康で歩いている人もいて♪
頑張りたくなります☆
晴れの日は続けよう^^
2017/6/3 (土) 16:35
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せっかくの土曜なのに、頭痛で寝込んでしまった。
でもだんだん元気になってきた・・・
maru
2017/6/2 (金) 19:27
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今、スーパーフードのスピルリナを飲んでいるのですが・・
何か美味しく頂ける方法はないかなと模索中です^^
今は粉末をミネラルウォーターに溶かして飲んでいます。
まき
2017/6/1 (木) 21:02
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皮膚や粘膜、呼吸器や消化器を正常に保ち、高血圧やガンの予防、アンチエイジングにも効果があるという“びわ”。びわに限らず、果物や野菜には色々な効能がありますよね♪
まき
2017/6/1 (木) 21:01
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この時期旬なくだもの“びわ”。傷みやすいことなどから、高級果実として扱われていますが、昔はよくあちこちの庭先で見かける身近な果実だったようです。
2017/6/1 (木) 17:22
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今日も頭痛に悩まされた1日。昼過ぎに外見たら、雨が降ってたから、まぁしょうがないかって思ったら、ちょっと楽になった。
maru
2017/6/1 (木) 12:51
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今日は右膝が痛みます(><)
軟骨が磨り減っているのでしょうか。。(;;)
maru
2017/5/31 (水) 17:53
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今の風邪は喉の痛み、喉の痒み、咳が長く続く傾向らしいです。
私も友人も主人もそうでした。
皆様もお気をつけください!
maru
2017/5/31 (水) 7:06
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今日は主人が風邪でダウンし、お休みです。
喘息持ちなので、気をつけなければいけません。
看病に励みます!
藤枝
2017/5/30 (火) 18:16
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魚油のサプリメントに対する規制が日本ではまだ緩いので、しっかり規制されている外国産の方が安全だそう
藤枝
2017/5/30 (火) 18:15
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前にPMS対策で月見草オイルを飲んだ時は、合わなくて頭痛やイライラが大変だったけど、DHA・EPAは合っているようで現在2瓶目。

年単位で飲むとPMSや花粉症などに効いてくるらしいので、楽しみにしながら続けるぞ
藤枝
2017/5/30 (火) 18:03
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PMS対策に当帰芍薬散と鉄分を飲んでいますが、PMSには鉄分と亜鉛が必須という事で、アイハーブで亜鉛を注文。早く届かないかな〜
to.ma.to.7
2017/5/30 (火) 15:58
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梅雨の時期は蒸し暑いから、塩分補給も欠かせません。
こんぶ茶でドライマウスも予防できるそうです。
マメに飲んで、梅雨を乗り越えましょう
藤枝
2017/5/30 (火) 2:53
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みぞおちをマッサージしたり温めたり、寝る前はラベンダーの精油を少量直塗りしたりしてみよう
藤枝
2017/5/30 (火) 2:49
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※備忘録ブクマ

みぞおちをゆるめてリラックス!冷え性・便秘・むくみ改善の意外な方法
http://biyo-chikara.jp/sonota/15410/

そういえば、記事に書いてある通り私の鳩尾はいつもパンパンに凝ってるし、強いストレスや緊張・怒りを感じると短時間で顔や手足がむくんで動かしにくくなって困ってる…(°□°;)
きょうやん
2017/5/29 (月) 16:31
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新緑の気持ちいい日です。
深呼吸しました。
UNIKA
2017/5/28 (日) 22:33
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評判のいいエビオス錠飲んでみた。明日の寝起きいいかなあ?
z32
2017/5/25 (木) 10:04
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一年に一回の健康診断、事前に注意して配慮してって。結果が怖い==!メタボのうえ、糖尿になってたりする?
nanami
2017/5/24 (水) 11:48
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今年の夏は猛暑になる予報だとか。熱中症に注意ですね。
z32
2017/5/24 (水) 10:12
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今朝、検診だった。時間が思ったよりかかっちゃって・・・。睡眠不足でたんぱくが3も出てた〜〜、やばい!
maru
2017/5/23 (火) 16:33
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年々、体調も不調になる日が増えてきて・・
やっぱり健康に気をつけないとって、本当に思いました^^
今日からお料理にも気を配って、主人と健康に過ごしていけるよう頑張ります!
maru
2017/5/23 (火) 15:19
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涼しい間にお散歩をして、スパへ行ってきました♪
今日は健康&デトックスの一日でした☆
kamehakase
2017/5/23 (火) 15:13
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歯が痛いです。左のほっぺたが、おたふく風邪みたいに腫れています。昨日虫歯のところに詰まったのを爪楊枝でいじったのが原因?
peridot
2017/5/23 (火) 9:21
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辛いことは決して続かない!!
maru
2017/5/22 (月) 19:35
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今日から青汁にスピルリナもプラスしました☆
スーパーフードに期待しています^^
maru
2017/5/22 (月) 18:51
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キレイナビで出ていたブロッコリーの茎の簡単スープにしようかな♪
冷製風で^^
栄養もちゃんと摂らないと。。
夏バテにならないように気をつけましょう!
peridot
2017/5/22 (月) 12:30
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きのうはちょっと不安でしたが結局大丈夫で。またまた心配して損した状況です。
懲りない私・・・
きょうから心配しないぞ〜というのは何度目の決意か(笑)
maru
2017/5/22 (月) 6:21
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我が家のペットちゃんたちも、涼しい夜から朝にかけて動くようになりました♪
熱中症に気をつけていきましょう^^
きょうやん
2017/5/21 (日) 21:56
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麦茶を冷やして飲んでいます。
アイスクリームもおいしいけれど、食べ過ぎに注意しないと。
z32
2017/5/21 (日) 21:45
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いきなり真夏のような暑さ!デロデロ!嫌だなぁ、寒いのも暑いのも(←贅沢な悩みだ?)
藤枝
2017/5/21 (日) 17:05
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ヨーグルト+ハチミツ+キウイ=正義

美味しすぎる…!

美容と健康にもバッチリ。
peridot
2017/5/21 (日) 9:46
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今日も朝から暑いですね〜熱中症には注意ですね!
z32
2017/5/20 (土) 20:36
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地獄のように照り付ける太陽・・きっと、今日日焼けしてシミになったわワタシ!(笑えない)
たつき
2017/5/18 (木) 1:22
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出かけてからくしゃみと鼻水が止まらなくなりました
ティッシュの手持ちがなくなりましたが、最後はハンカチでなんとか自宅までもちました
UNIKA
2017/5/17 (水) 23:01
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なぜ生理になるとこんなに眠くなるのでしょう( ;∀;)
microppi
2017/5/17 (水) 19:39
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昨日からお腹にやさしい食事…
しゅま子
2017/5/17 (水) 10:36
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目の見え方が日によって違う。天気とか疲れとかか・・・
先日、自分の前髪切ろうとした時、すごい見づらくて!!!焦った・・・老眼っぽいのが激しい時と、気にならないときとある・・・
z32
2017/5/17 (水) 9:46
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曇り空で、思いっきり頭痛なワタシ。やっぱり年齢には勝てないのねぇ(涙)
kamehakase
2017/5/17 (水) 9:27
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一度咳が出たら、ずーっと出て止まらないないんです。寝る前に横になってソレが出たラ最悪でしたね…発作のように咳き込み大変でした。寝込むと思う事…健康が本当に一番大事なんだなぁって。
kamehakase
2017/5/17 (水) 9:24
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お早う御座います。少し風邪がマシになったので、子供と旦那に久しぶりにお弁当を作って持たせました。「しんどかったら弁当いいのに」と言ってる息子の顔が、嬉しそうに見えたんですが見間違えかな?何か…優しい対応に幸せを感じた朝でした。
miporin
2017/5/16 (火) 16:06
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今月はまるまる2週間生理が遅れて始まった。始まったらいつもより毎日の経血が多いし生理痛もひどくて今朝は起きてしまった。ここ半年周期が乱れてきて嫌になる。
マトリョミン
2017/5/15 (月) 22:08
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先週からの風邪が良くなってきました。
今日は頭を振っても痛くありません。
まだ咳はでるけど、咳をしても焼けるようなのどの痛みがなくなってきた。
健康ってうれしい。
z32
2017/5/15 (月) 21:17
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つぶやく時間も大切なのね。
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