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『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

2018/10/04UP! by  タグ: , , ,

みなさん、美人と聞いてどんな人を思い浮かびますか?日本では、主に女性に使う言葉ですよね。 パーツが整っていて、スタイルが良い、肌が綺麗!?美人というと様々なイメージがあると思います。美人を目指すためには、まずは、美人像が明確になっていないといけませんね! 今回は究極の美人について私なりに考えてみました。あなたの美人はどんな女性ですか?

『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

 

私が思う美人の心得とは

『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

 

以前は美人と言われると思い浮かぶのは、顔立ちがはっきりしていて、整っている、小顔でスタイルが良い人!だと思っていました。 いまは顔立ちよりも表情!だと、声を大にして言います。 たまに、笑いジワをなんとか解消したい!という方がいらっしゃいます。しかし、私は思うのです。笑いジワがあるというのは幸福の証

 

普段、笑っている回数が多い人という証拠です。 海外の人がバカンス焼けを喜び、誇らしく思うように、笑いジワがあるほどハッピーな生活を送っているのだと私は思うのです。

 

それよりも、眉間のシワや下がる口角に着目して頂きたいと感じています。マイナスな発言や、不満が多い人ほど眉間にシワができます。その時間をどれだけ溜め込んだかが、語りだすもの、それが表情だと思うのです。

 

街で出会った笑顔の素敵な人々

『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

 

先日、スパへ出かけた際に、見ず知らずの女性と目が合いました。その瞬間、女性がクシャっと笑いました。その時間、約1秒。しかし、すごく感じの良い女性、素敵な女性、私もこうでありたいな、と強く感じたのです。

 

また、別の日の朝、コーヒーを買おうとカフェに入った際に、外国人の方とふと、目が合いました、その瞬間、ニコニコーと笑顔であいさつをしたのを覚えています。とても良い朝、1日のスタートをきった感じがしました。両者とも時間で換算すると1秒、そして言葉は一切交わしていません。しかし、私の人生に大きな影響をもたらしたことは明らかです。

 

表情筋をうまくコントロールする!

『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

 

ほおの位置が高いと華やかな印象に見えます。ほおは筋肉ですので、高いほどに笑顔が多い証拠なのです。 顔にその人の生き方が 刻まれると心から感じています。 いきなり肌のツヤとハリがよくなった女性、あとから結婚が決まった、恋人ができたと知らされたとき、そのハッピーは言葉にしなくても表情でわかりました。

 

それとは反対に、辛いこと、悲しいことも顔に刻まれていくことを忘れてはいけません。それを踏まえてみると食べるものや、言葉、一緒にいる人も見直さなければと思います。

 

顔ダイエットを習慣化しよう!

『美人』って一体どんな女性?究極の美人は表情筋の使い方で生まれる!?

 

ダイエットをして、筋肉がつくと、体のフットワークさえも軽くなりますよね? 立ち上がったり、動いたりするのがはやくなります。 そうなると行動もアクティブになるように感じます。小顔エクササイズの講師を行ってきて思うのですが、顔も全く同じだということです。 顔に筋肉がつくと、表情が動きやすくなるので、豊かになるのはもちろん!

 

同時に笑うのがスムーズになります。 笑う回数も増えます!表情筋が動くと引き締まるので無駄なお肉がつきにくくなるという良いことづくしです。美人は表情で決まる!

 

ここぞという場面だけで笑顔を作るのではなく、常に笑顔で対応することを訓練していけば、ニコニコがキープされるのですね!素敵な女性だった、と記憶に残る美人さんを目指したいですね!

 

仲里あやね

仲里あやね
・フェイシャルヨガインストラクター
・ヘッドスパニスト
・アロマアドバイザー
・蕎麦リエ

2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。またアクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。
モテ顔エクササイズSalon de Aaya

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洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
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