キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ボディケア

冬でも美肌になる秘訣!?お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

2023/12/22UP! by  タグ: , , , , ,

 冬の季節は肌の乾燥が悩みの種ですが、その対策としてお風呂場で行う新たな美容法をご紹介。その名も「酒粕ボール美容」。この記事では、その効果や使い方、そしてその秘訣について詳しく紹介します。

 

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕美容のメリット

酒粕は、古くから日本で美容に使われてきた自然由来の美容方法の一つです。酒粕には、美容効果の高い成分がふんだんに含まれています。酒粕を使った美容法のメリットは次の通り。

1.保湿効果: 酒粕には保湿成分がとなる20種類以上のアミノ酸が含まれていて、乾燥した肌をしっとりとうるおします。

2.角質ケア: 酒粕に含まれる酵素が古い角質を取り除き、肌をなめらかに整えます。

3.美白効果: ビタミンB群やアミノ酸が豊富であり、肌の色ムラを改善し明るい肌へ導きます。

酒粕ボールの作り方と使い方

酒粕ボールの作り方はとっても簡単。また、とってもリーズナブルです。以下の手順で作成し、お風呂での美容ルーティンに取り入れてみましょう。

 

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ



【準備するもの】

酒かす 100g程度で3つ分

ガーゼ

輪ゴム

【作成手順】

1.酒かす100gをボールに入れてよくもみほぐす

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

2.やわらかくなったら、1つ33g程度の団子にする(全部で3つ作ります)

3.用意したガーゼの中央に丸めた酒かすを1つ置く

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

4.てるてる坊主を作る要領で布を束ね、輪ゴムでしっかり縛る

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

100%天然成分の入浴ボールの出来上がりです!!

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

まとめて3つ作ったので、当日使わない分はラップに包んで冷蔵庫で保存しましょう。

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

【ご利用方法】

お風呂にガーゼのままの酒粕ボールを入れます。ガーゼの上から少し揉んで酒粕をお湯に馴染ませると、酒粕の香りをより楽しめます。優しく肌にマッサージするのも◎。

 

注意点と効果的な使い方

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕ボールを使用する際、敏感肌の方やアルコールに対して肌が弱い人は事前にパッチテストを行いましょう。

また、使用頻度は週に1〜2回の使用がおすすめ。肌の状態に合わせて頻度を調整しましょう。

酒粕ボールを入れたお風呂は酒粕の良い香りがふんわりと広がり、体の芯までポカポカに温まります。ぐっすりお休みいただけることでしょう。

さいごに

冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ

 

酒粕ボール美容は、冬の乾燥から肌を守り美肌を保つための効果的な方法です。使い方と注意点を守りながら、お風呂場での新習慣として取り入れることで、しっとりとしたうるおいのある肌を手に入れることができます。

この冬、酒粕ボール美容で健やかな美肌を手に入れましょう!

 

前田多香

前田多香
・コスメコンシェルジュ
・コスメライター

フリーライター。激務系会社員のかたわら、大好きなコスメとの接点を減らしたくないと、化粧品検定1級とコスメコンシェルジュ、さらにはコスメライターの資格を取得。日々、時短メイクと年齢に負けないスキンケアを研究しながら、美容記事を中心にライティングを行っている。

●Instagram:@taka_xoxo_hawaii

内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
by MISAKI   2026.09.03
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
by MISAKI   2026.08.18
韓国美容で常識!ボディも“水光肌”を目指す新ルーティンを徹底解説
韓国美容で常識!ボディも“水光肌”を目指す新ルーティンを徹底解説
by MISAKI   2026.07.29
骨盤矯正のメリットとは?姿勢や腰痛だけでなく美容にも嬉しい効果を解説
骨盤矯正のメリットとは?姿勢や腰痛だけでなく美容にも嬉しい効果を解説
by キレイナビ編集部   2026.07.08
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
by MISAKI   2026.05.27
今話題の「ボディレチノール」とは?エイジングサインに差がつく使い方
今話題の「ボディレチノール」とは?エイジングサインに差がつく使い方
by MISAKI   2026.05.13
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
by MISAKI   2026.03.16
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
by 本橋あやは   2026.02.27
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
by MISAKI   2026.02.24
すぐにスマートフォンを触っても大丈夫!べたつきにくいおすすめハンドクリーム5選
すぐにスマホをさわっても大丈夫!べたつきにくいハンドクリーム5選
by 本橋あやは   2026.01.29
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ6選
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ3選
by さき   2026.01.06
これなら毎日続けられる!布団で寝ながらできる簡単ストレッチ6選
これなら毎日続けられる!布団で寝ながらできる簡単ストレッチ6選
by 本橋あやは   2025.12.16
秋冬の困りごと!足裏やかかとのガサガサ予防法やケア方法を教えます
秋冬のかかと乾燥対策!ガサガサをツルツルにするフットケア完全ガイド
by 本橋あやは   2025.12.01
ボディに色素沈着ができるのはなぜ?主な原因と透明感を取り戻すケアを伝授
ボディに色素沈着ができるのはなぜ?主な原因と透明感を取り戻すケアを伝授
by kanami   2025.11.11
脱毛しながら美肌になれる!ブラジリアンワックスのメリット・効果をまるっとご紹介
脱毛しながら美肌になれる!ブラジリアンワックスのメリット・効果をまるっとご紹介
by kanami   2025.10.07
フェムケアブランド「fem tone(フェムトーン)」とは?
フェムケア初心者にもおすすめ!fem toneで始めるやさしいセルフケア
by キレイナビ編集部   2025.08.06
qqq
話題の炭酸パックでつるすべボディに!効果やおすすめ品3選をご紹介
by kanami   2025.07.11
e
光脱毛には種類がある?肌質・毛質に合わせた脱毛ですべすべ美肌に!
by kanami   2025.06.23
どの環境の人でも香りのケアはできます。香水・ミストを使わずに良い香りにする方法
香水いらずで“いい香りの人”に!どこでもできる香りケアの新常識
by umi   2025.05.13
隙のない保湿を!乾燥肌におすすめのボディケアアイテム4選
隙のない保湿を!乾燥肌におすすめのボディケアアイテム4選
by 藤田和純   2025.02.05
なぜか体系がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
なぜか体形がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
by 本橋あやは   2020.07.08
100円均一のセリアが熱い!プチプラで叶うエイジングケア
100円均一のセリアが熱い!プチプラで叶うエイジングケア
by 仲里あやね   2018.03.07
atamtubo5
オリンピック観戦で寝不足の方へ!目の疲れを解消する頭皮マッサージ
by 山口 裕加里   2016.08.14
e
光脱毛には種類がある?肌質・毛質に合わせた脱毛ですべすべ美肌に!
by kanami   2025.06.23
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
by 本橋あやは   2026.02.27
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
by キレイナビ編集部   2016.10.10
結局どれが良いの?ニベアの違いについて紹介!
結局どれが良いの?ニベアシリーズそれぞれの特徴と使い方
by umi   2022.01.18
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
by MISAKI   2026.08.18
秋冬の困りごと!足裏やかかとのガサガサ予防法やケア方法を教えます
秋冬のかかと乾燥対策!ガサガサをツルツルにするフットケア完全ガイド
by 本橋あやは   2025.12.01
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
by MISAKI   2026.02.24
eyechatch
染める?隠す?40代・50代の「おうち白髪ケア」5選
by キレイナビ編集部
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
by 本橋あやは
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部
image
「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
by キレイナビ編集部
cosme20260920
【2026年9月】新作コスメ24選|9/20〜9/26発売まとめ・トム フォード・クラランス・クレ・ド・ポー ボーテも
by キレイナビ編集部
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
by キレイナビ編集部
flavia (3)
フラビア ザ ブライトネスとは?薬用美白×シワ改善ケアの実力をモニター50名の声とともに紹介
by キレイナビ編集部
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
by 本橋あやは
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
by キレイナビ編集部
10/5~10/12  
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
momosuzu011
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!その4
by 涼木 みゆり
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
by 山田麻衣子
推し活がもっと楽しくなる!魅力的なデザインの痛バ5選とおすすめポイントをご紹介
推し活がもっと楽しくなる!魅力的なデザインの痛バ5選とおすすめポイントをご紹介
by kanami
【2026年10月第2週】新発売コスメまとめ|10/6〜10/10のコスメ発売日カレンダー
【2026年10月第2週】新発売コスメまとめ|10/6〜10/10のコスメ発売日カレンダー
by キレイナビ編集部
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
eyechatch
染める?隠す?40代・50代の「おうち白髪ケア」5選
by キレイナビ編集部
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.