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2026/7/24 (金) 23:20
今週も、1週間楽しむことができましたの。

有意義な終末を、過ごすことができますように。
ice感のあるお部屋とともに。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 23:18
生活習慣ですから、適当に順応すればよいとも思いますの。

当日のみは、
一番軽いの。

当日+前日を記録するときは、
1. 2日分の流れが見え、
今日と昨日のつながりが自然に見えたりするの。

様々な楽しみ方がありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 23:14
そんな感じで、5か月。
紫外線等からの目の保護に挑みますの。

キレイナビのダイエット日記は、
・当日
・前日
のダイエット日記を記述する形式になっていますの。

ほかにも、パターンが考えられますでしょ。
翌日+当日+前日
とか。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 23:04
・薄ブラウンのサングラス
・UVindex1未満

の状態が維持できるサングラスを、2026年。
ナノは、活用中ですの。

トンネルを車で走行する際に、ちょっと見づらかった。
それ以外は、つけていることを忘れて、外から室内に入ることが多いの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 22:43
あと2カ月で1年one season。
2026年9・10月。

お世話になった方々に感謝ですの。
ただ、ここにきて、7月の壁があると感じておりますの。
8月clearできれば、何とかなるでしょう。

365日。
運動療法と健康の維持をいたしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 22:40
ナノはぎりぎり、待たずに座れましたの。

exercisetherapyをするにも、1つ1つの動きが以上に重いの。
1つ1つ丁寧に、焦らず行わないとできないの。

1週間分clear方面に、向かっておりますの。
ピラティス等の筋トレを初めて、約10カ月。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 22:21
いつもより、サイズが大きく、お得なサーモン。
3皿は、確保いたしましたの。

小ぶりサーモンは、2貫120円。
大切りサーモンは、2貫110円。

2つのコースは、ありましたの。

お得感はありましたの。
店内の様子は、少し遅めの13:30〜、席待ちになっていたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 22:17
今日のlunchは、久々のスシロー。
世間眺めも、兼ねておりますが、
・まぐろ
・さば
等が、30円値上げになりましたの。

大切りサーモンは、2貫で110円。
そんな、CMがTVで放送されたので、お伺いしてみましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/24 (金) 22:14
こんばんは。

暑さのためか、周囲の人々の挙動が不自然ですの。
巻き込まれないように気を付けますの。
5か月無事にclearできるように、いろいろ工夫いたしますの。
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奈々
2026/7/24 (金) 22:10
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
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7/18〜7/25  
flavia
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