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2026/7/21 (火) 0:47
朝1のtaskを、とにかく頑張る。
1週間かかるかもしれないけれど、コツコツ。
clearに近づけてみますの。

しばらく、おやすみができますの。
ありがたいことですの。
エアコン&扇風機にも感謝。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/21 (火) 0:19
追加で行わなければならないtaskが、7/20に発生。

朝・夕に、1回づつ。
1週間で済むかなぁ。

無事に問題なくやり遂げることが出来ますように。

このtask関係で、後1つ。
確実に行うべき、taskは認識いたしておりますの。
他にも何か出てきそう。
0
央果
2026/7/21 (火) 0:19
そろそろ就寝。
おやすみなさい。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/20 (月) 23:58
7/26は、土用の丑の日。

それに備えて、ウナギを購入してありますの。
うな丼になりますの。

ひつまぶしとか、ほかのものにarrangeしようとしても、
結局、うな丼で落ち着きますの。
0
haomin
2026/7/20 (月) 23:13
ji時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい
1
ナノ 47.8kg
2026/7/20 (月) 22:30
ビタミンA・B2で肌の透明感が出やすく
カルシウム補給になり
たんぱく質の質が上がる
食事の満足度が上がるのに重くならないの。

ナノは、チーズが好き。
だから、長くよい関係を維持したいの。
とするならば、2.30g max/dayが程よさそうなの。
0
奈々
2026/7/20 (月) 22:16
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
Rikky
2026/7/20 (月) 22:11
サッカー三位決定戦、決勝戦ビデオ録画して観戦しました♪とっても興奮した試合でした。もう終わってしまうのが名残惜しいです。色々な感動をありがとう⚽
2
もしもしかめよん
2026/7/20 (月) 22:03
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10900歩。
洗濯をしてもすぐ乾く。のは有難いよね。
3
ナノ 47.8kg
2026/7/20 (月) 22:03
毎日とまではいかなくても、

グラタン等

を最近よく作るナノは、
チーズを使いますの。

念のため確認すると、
50g以上になると脂質が重くなる
20〜30gは安全ゾーン。

だそうですの。
むしろ、毎日少量のチーズはメリットが多いの。
1
7/14〜7/21  
flavia
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