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みなかみ
2025/12/17 (水) 20:47
PCパト終わり疲れました。
これからゆっくりする時間。
ビューティーしますか。
0
ピーチじゃん
2025/12/17 (水) 19:29
なんか疲れてる?って会社の人に言われました。
目の下にクマができてるよ!って。

今日は早めにお風呂に入って寝ようと思います。

今年もあとわずか。皆様もご自愛ください!!

お先におやすみなさい ZZZZZ
1
2025/12/17 (水) 19:25
寒くて、いろいろとやる気がでない。
困ったことだ。。。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 19:00
室内温度11℃ で、25分。
朝起きて9時間過ぎると、やたらと時間がかかるの。

今朝は、とりあえず。

できた!

PC頑張らなくちゃ。
その前に、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 18:59
今朝は、copilotと組んだplanが、成功したの。

1つだけ、stretchをすることにして、起きると、
朝のstretch clear。
ピラティスも2つこなし、
前屈・後屈
90℃(+faceローラー)
のstretchもclear。

これが、起床時上手くいくと、
0
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 18:57
ドラマ 29歳のChristmas(再)最終回
が、前編と後編に分かれており、
後編が、今日放送され、終了したと思いますの。

あやが、のりこに、新谷との間に、子供ができたと告げ、
あやとのりこが、子供を育てることになるの。

不思議。
性的マイナリティーにおけるプロパガンダ?
0
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 18:49
ふと思いますと、
しもやけの経験はあっても、
あかぎれの経験
が、あまりなかったナノ。

そこで、あかぎれと言えばオロナイン。

ということで、お付き合いで、
ハンドクリームを、使っていたナノは、
実は、ハンドクリームの存在意義が、よく分からないの。

オロナインの方が、便利。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 18:47
2025手の甲のバリア機能が、異常に低下し、ついに、あかぎれ発生。

赤血球先輩が、体内に残れるように、
ナノは、ハンドクリームではなく、
オロナインを活用しますの。

皆さんよくハンドクリームとおっしゃいますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 18:44
こんばんは。

dailywork
〜exercisetherapy〜

あと、10分のstretchのみになりましたの。
今日は、順調。

PCが上手く進むか。

plan1 20:20stretch start 20:30終了消灯
plan2 21:20〜21:30
0
haomin
2025/12/17 (水) 18:31
眠れるようになったので、今日の処方箋は眠剤を除きました。
薬が減るのは嬉しいけどちょっと心配。
2
12/10〜12/17  
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