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to.ma.to.7
2017/5/30 (火) 15:58
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梅雨の時期は蒸し暑いから、塩分補給も欠かせません。
こんぶ茶でドライマウスも予防できるそうです。
マメに飲んで、梅雨を乗り越えましょう
藤枝
2017/5/30 (火) 2:53
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みぞおちをマッサージしたり温めたり、寝る前はラベンダーの精油を少量直塗りしたりしてみよう
藤枝
2017/5/30 (火) 2:49
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※備忘録ブクマ
みぞおちをゆるめてリラックス！冷え性・便秘・むくみ改善の意外な方法
http://biyo-chikara.jp/sonota/15410/
そういえば、記事に書いてある通り私の鳩尾はいつもパンパンに凝ってるし、強いストレスや緊張・怒りを感じると短時間で顔や手足がむくんで動かしにくくなって困ってる…(°□°;)
きょうやん
2017/5/29 (月) 16:31
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新緑の気持ちいい日です。
深呼吸しました。
UNIKA
2017/5/28 (日) 22:33
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評判のいいエビオス錠飲んでみた。明日の寝起きいいかなあ？
z32
2017/5/25 (木) 10:04
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一年に一回の健康診断、事前に注意して配慮してって。結果が怖い＝＝！メタボのうえ、糖尿になってたりする？
nanami
2017/5/24 (水) 11:48
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今年の夏は猛暑になる予報だとか。熱中症に注意ですね。
z32
2017/5/24 (水) 10:12
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今朝、検診だった。時間が思ったよりかかっちゃって・・・。睡眠不足でたんぱくが３も出てた〜〜、やばい！
maru
2017/5/23 (火) 16:33
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年々、体調も不調になる日が増えてきて・・
やっぱり健康に気をつけないとって、本当に思いました＾＾
今日からお料理にも気を配って、主人と健康に過ごしていけるよう頑張ります！
maru
2017/5/23 (火) 15:19
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涼しい間にお散歩をして、スパへ行ってきました♪
今日は健康＆デトックスの一日でした☆
kamehakase
2017/5/23 (火) 15:13
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歯が痛いです。左のほっぺたが、おたふく風邪みたいに腫れています。昨日虫歯のところに詰まったのを爪楊枝でいじったのが原因？
peridot
2017/5/23 (火) 9:21
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辛いことは決して続かない！！
maru
2017/5/22 (月) 19:35
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今日から青汁にスピルリナもプラスしました☆
スーパーフードに期待しています＾＾
maru
2017/5/22 (月) 18:51
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キレイナビで出ていたブロッコリーの茎の簡単スープにしようかな♪
冷製風で＾＾
栄養もちゃんと摂らないと。。
夏バテにならないように気をつけましょう！
peridot
2017/5/22 (月) 12:30
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きのうはちょっと不安でしたが結局大丈夫で。またまた心配して損した状況です。
懲りない私・・・
きょうから心配しないぞ〜というのは何度目の決意か（笑）
maru
2017/5/22 (月) 6:21
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我が家のペットちゃんたちも、涼しい夜から朝にかけて動くようになりました♪
熱中症に気をつけていきましょう＾＾
きょうやん
2017/5/21 (日) 21:56
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麦茶を冷やして飲んでいます。
アイスクリームもおいしいけれど、食べ過ぎに注意しないと。
z32
2017/5/21 (日) 21:45
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いきなり真夏のような暑さ！デロデロ！嫌だなぁ、寒いのも暑いのも（←贅沢な悩みだ？）
藤枝
2017/5/21 (日) 17:05
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ヨーグルト＋ハチミツ＋キウイ＝正義
美味しすぎる…！
美容と健康にもバッチリ。
peridot
2017/5/21 (日) 9:46
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今日も朝から暑いですね〜熱中症には注意ですね！
z32
2017/5/20 (土) 20:36
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地獄のように照り付ける太陽・・きっと、今日日焼けしてシミになったわワタシ！（笑えない）
たつき
2017/5/18 (木) 1:22
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出かけてからくしゃみと鼻水が止まらなくなりました
ティッシュの手持ちがなくなりましたが、最後はハンカチでなんとか自宅までもちました
UNIKA
2017/5/17 (水) 23:01
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なぜ生理になるとこんなに眠くなるのでしょう( ；∀；)
microppi
2017/5/17 (水) 19:39
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昨日からお腹にやさしい食事…
しゅま子
2017/5/17 (水) 10:36
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目の見え方が日によって違う。天気とか疲れとかか・・・
先日、自分の前髪切ろうとした時、すごい見づらくて！！！焦った・・・老眼っぽいのが激しい時と、気にならないときとある・・・
z32
2017/5/17 (水) 9:46
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曇り空で、思いっきり頭痛なワタシ。やっぱり年齢には勝てないのねぇ（涙）
kamehakase
2017/5/17 (水) 9:27
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一度咳が出たら、ずーっと出て止まらないないんです。寝る前に横になってソレが出たラ最悪でしたね…発作のように咳き込み大変でした。寝込むと思う事…健康が本当に一番大事なんだなぁって。
kamehakase
2017/5/17 (水) 9:24
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お早う御座います。少し風邪がマシになったので、子供と旦那に久しぶりにお弁当を作って持たせました。「しんどかったら弁当いいのに」と言ってる息子の顔が、嬉しそうに見えたんですが見間違えかな？何か…優しい対応に幸せを感じた朝でした。
miporin
2017/5/16 (火) 16:06
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今月はまるまる2週間生理が遅れて始まった。始まったらいつもより毎日の経血が多いし生理痛もひどくて今朝は起きてしまった。ここ半年周期が乱れてきて嫌になる。
マトリョミン
2017/5/15 (月) 22:08
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先週からの風邪が良くなってきました。
今日は頭を振っても痛くありません。
まだ咳はでるけど、咳をしても焼けるようなのどの痛みがなくなってきた。
健康ってうれしい。
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