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microppi
2016/4/22 (金) 15:14
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近所へ買い物に行ってきました！
ウオーキングを兼ねて3軒回った♪
スマホを見ると3,253歩〜
少ないけど、室内にいるときは持ち歩かないので、実際はもっと動いているんです☆
microppi
2016/4/21 (木) 21:02
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最近お通じが☆5つ中2つな感じだったのですが、今日は☆5つ！！
お腹を壊したわけではないのに3回ありました。
外出前1回帰宅後2回。ああ素晴らしきかな我が腸！
microppi
2016/4/20 (水) 14:04
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口内炎が痛い…
さっきまで気づかなかったのに、気づいた途端に痛くなってきました(;・∀・)
最近に始まったことではないのですが不摂生がたたった模様〜
かれんなゆう
2016/4/20 (水) 10:50
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今日は歯医者さんに行きます。定期健診ですが、やっぱり苦手。
ゆか
2016/4/19 (火) 16:08
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キレイナビのレビュー「屋久島 春ウコン」
http://www.kirei-navi.jp/review4.php?typ...3
tinnmi
2016/4/19 (火) 10:07
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ちょっと喉が痛いかな？と思ったけどカゼまでは行かないですんだ〜。季節の変わり目、皆様もお体お大事に！
くろーん
2016/4/19 (火) 7:51
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今日は早起きー！
susiko
2016/4/17 (日) 23:10
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LED野菜なんて初めてききました。
野菜の甘みがアップとはすごい。
ビタミンもアップ。
susiko
2016/4/17 (日) 23:05
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町田野菜？
老化防止？
○○半島でも栽培できないのだろうか？
susiko
2016/4/17 (日) 22:51
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健康で誠実に生きる。
susiko
2016/4/17 (日) 20:11
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毎日自家製スムージーを朝飲むと腹持ちもよく便秘せず、大きな病気もせずにいられました。
susiko
2016/4/17 (日) 20:04
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体は食べているものでできているから。
susiko
2016/4/17 (日) 20:03
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家族のために健康を維持できるようにどりょくしたい。
susiko
2016/4/17 (日) 20:02
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次の目標は畑を野菜や花でいっぱいにしたいです。
nana
2016/4/16 (土) 16:49
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花粉症の方は、特に大変でしょうね。
nana
2016/4/16 (土) 16:49
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春の健康、季節の変わり目は体調を崩しがち。
susiko
2016/4/16 (土) 14:51
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地場野菜を売っているお店ではケールやプチベール外葉を買っている人が多く、時代の流行で皆さん健康や美容のためにスムージーを飲んでいるんだとわかりました。
susiko
2016/4/16 (土) 14:50
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ケールを毎日飲んでいる人が多いみたいです。
よさびと
2016/4/15 (金) 22:22
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生理1日目・・・
お腹と腰が痛い・・・
かれんなゆう
2016/4/15 (金) 11:41
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今日も元気に過ごせることに感謝したいです。
susiko
2016/4/15 (金) 6:10
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おはようございます。
今日も一日げんきにがんばりましょう。
UNIKA
2016/4/14 (木) 21:08
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左足だけ上がらない
nana
2016/4/14 (木) 16:29
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体がついていきません！
mika
2016/4/14 (木) 12:50
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ランチはヘルシーに！パクチーたっぷりそぼろ丼！トッピングはピリナッツ(*´∀`)b
mika
2016/4/13 (水) 23:14
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
mika
2016/4/13 (水) 22:41
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サラダの写真を忘れていました〜。
mika
2016/4/13 (水) 22:40
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
UNIKA
2016/4/13 (水) 22:03
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睡眠足りてないわ
susiko
2016/4/13 (水) 21:37
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こんばんは。
雨が降ってきました。
寒いですね。
風邪を引かないように気をつけましょう。
microppi
2016/4/13 (水) 20:18
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検索サイトで気になったのは、骨折のニュース！
自分の身の回りには最近骨折した人はいませんが、暖かくなって急に動き出すと転びやすくなったりするのかも？！
気を付けたいと思います☆
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