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すぽこ
2017/4/2 (日) 2:59
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うたた寝して起きたら余計に風邪っぽいがさがさ感！(●Д●)!
リンゴ食べてシャワーして葛根湯と栄養ドリンクのんで横になっております:(((*´Д`*)):
すぽこ
2017/4/1 (土) 16:43
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朝からののどのいがいががひどくなってきたような(●Д●)!
どうしましょう、トローチ？龍角散？むむむ( ﾟεﾟ；)
maru
2017/3/31 (金) 15:39
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今日は冷たい雨です（＞＜）
でも朝から温泉に行って来たので、ポカポカしています☆
温泉も長く入れる日もあれば、何となく体が早く疲れてすぐ帰る日も。。
女性の体調は繊細なんだな・・と実感します。
すぽこ
2017/3/31 (金) 10:40
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連休前からの坐骨神経痛が治りませぬ(； ･`ω･´)
昨日帰ったら腰回ししようと思ってたのにすっかり忘れてました…
今日はやらなきゃ(； ･`ω･´)
すぽこ
2017/3/30 (木) 22:50
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今日は花粉のお薬飲まなくてもマスクで大丈夫でした、
昨日少し出掛けたときも大丈夫でもしやと思い…
花粉がスギからヒノキに変わってきてるのですかね(*´艸`*)
maru
2017/3/30 (木) 14:59
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温泉につかりながら、リンパマッサージを＾＾
体が軽くなります♪
キレイナビで読みながら、それに習ってストレッチやマッサージをするのも気持ち良いです☆勉強になるなぁ＾＾
maru
2017/3/30 (木) 14:57
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温泉、気持ち良かったなぁ☆
夏になると暑くなるから、秋から春までが一番気持ち良いです♪
サウナにも入って、すっきり！
maru
2017/3/30 (木) 7:23
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おはようございます＾＾
アクセサリー作りが難航し、目がしょぼしょぼです（＞＜）
リラックスのためにも、温泉へ行ってこよう☆
すぽこ
2017/3/29 (水) 17:42
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小さくなっていくかもしれないし
その逆かもしれないし…とのことです( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
大きくなったらどうしましょ…
とぐろ弟の100%みたいに肩がボコっ！となったりして(幽遊白書ネタです…)
すぽこ
2017/3/29 (水) 17:32
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皮膚科へ行ってみました！
脂肪腫かリンパの何かかとのこと…
リンパにしては少し位置が離れてるけど
脂肪腫にしては少し固いらしいのです。
１ヶ月ほど様子見てみてと言われました:(((*´Д`*)):
UNIKA
2017/3/28 (火) 22:37
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野菜をたくさん食べてきれいにならなくちゃ(●´Д`)
kamehakase
2017/3/28 (火) 21:06
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今日もすごい花粉で目が痒すぎて又カキまくってしまい右目は開かないくらいひどいです。今日の朝刊で「アレルギー改善、L-21乳酸菌」がホントに良さうなことを書いていたので購入しようと思っています。私に合えばいいのになー。
maru
2017/3/28 (火) 13:19
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手作りに没頭して、気づいたらお昼を過ぎていました（＞＜）
ビーズや小さいクリスタルを使用しているので、目が疲れます。。
ブルーベリーサプリを取らなきゃ。。
maru
2017/3/26 (日) 9:19
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キレイナビのストレッチや運動を読みながら、少しずつやっていました☆
継続していかねば♪
UNIKA
2017/3/25 (土) 22:01
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なぜ生理はこんなに眠くなるのかなー
kamehakase
2017/3/25 (土) 9:33
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花粉と思いますが、恐怖の20連チャンのくしゃみにやられました。トホホ…これが来たら１日鼻水とくしゃみの悪夢が来るはず…（泣）。薬…薬…飲まないとヤバイぞ…と。
鉄腕子
2017/3/24 (金) 22:58
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簡単に、おいしいぬか漬けで「菌活」しませんか？
http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...l
きょうやん
2017/3/23 (木) 21:53
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きょうはよく歩きました。
夜、よく眠れそうでうれしい。
ゆか
2017/3/22 (水) 23:55
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大好きなアサイーの魅力を堪能💕
フルッタフルッタ様の、春の新商品試食！
ファンミーティングへ行ってきました٩( 'ω' )و
どれもオススメo(^▽^)o
飲みやすい＆食べやすく美味しかったです💕
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:58
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笑ったら抜けてることがまるわかりの歯があるので恥ずかしいですし、硬いものも食べれないし・・・歯医者が大嫌いな私も心を決めて治そうと思っています。でも長くなりそうで痛そうで怖くて頑張れるかな…いや、がんばらねば！
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:52
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ただ一つ、マジでヤバイ問題があるんです。歯なんです‥。子供を産んだ年から10本は確実に抜けてます（泣）。３年位前からグラグラが酷く悪くない歯も抜けてえらいことになっとります。
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:48
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まず、子宮がんと子宮頸がんの検診。それから簡単な健康診断。そして乳がん検診。どれもひとまず大丈夫そうな結果が出ました。毎年続けてていこうと思っています！
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:44
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今年から、自分の体のメンテナンスをしよう！と決めて着々とすすんでいまーす。
maru
2017/3/22 (水) 6:14
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歓送迎会で主人の胃腸も疲れていたのかな。
いつものように健康に早く戻してあげなくちゃ＾＾
kamehakase
2017/3/22 (水) 0:13
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今回の乳がん検診で思ったこと…不安なことが起こったら見て貰って、自分も安心できて良かった。私の母が乳がんなので本当に怖くて、生活が変わるのも嫌だとか言いながら、不安な気持ちを抱えて検診を伸ばしてました。なってたら向き合うと決めると行けました。これから毎年検診頑張ります。
kamehakase
2017/3/22 (水) 0:01
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前から不安やった、左胸のチクチクとシコリは、更年期で生理不順の為、胸の張りが不定期に来てただけと言われました。乳腺の張りがそんな感じになってたみたいです。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:56
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でも怖かったのはエコーに白い大小の点々が沢山写っていて、石灰化したものが見えたときでした。良性だそうで大丈夫と言われたので、コレまたホッとしました。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:48
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最初にマンモグラフィーを撮って（これが痛いのなんの）、触診、エコーをしました。結果は今は大丈夫やけど毎年検診に来ましょうと言うことでした。ホッとして涙が出て恥ずかしかったなー。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:43
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乳がん検診に行ってきました。何やら左の胸にチクチクしたりシコリの様な物があったので、結果が怖すぎて怖すぎて、検診をブッチしかけましたけど行って来ました。
kamehakase
2017/3/21 (火) 8:43
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９年ぶりの乳がん検診…触診、エコー、マンモグラフィーの３点セットで見てもらいます。やっぱり結果が心配だなー。
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