キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
うさみみ
2022/8/2 (火) 16:37
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姉がブロックアイスを買ってきた。
もしかして、ポカリのシャーベット作ってくれるのかな?
ドキドキ( ^ω^)
haomin
2022/8/2 (火) 12:05
6
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む、口の中が痛い。口内炎か?
haomin
2022/8/2 (火) 11:46
8
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コロナのワクチンの3回目、打ってきた。
副反応はなさそうでよし。
うさみみ
2022/8/2 (火) 1:19
8
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2022/8/1 (月) 13:38
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スーパーの中でウォーキングしたらきっと涼しくていいね!
店に迷惑だし買い物籠の中身がどんどん増えてくけどね!
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 13:23
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外に出ると危険なほどの暑さ。でも運動不足が気になる。
室内用のトランポリン買おうかしら…。
Rira
2022/8/1 (月) 12:57
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従兄弟がコロナになってしまった🦠←コロナ
子供が色々行事があったのに可愛いそう🥹
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 9:48
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おはようございます(*^^*)
8月1日、お盆休み前の仕事が立て込んできました:;(∩ˆᴗˆ∩);:
水分補給を心がけなきゃ!
猛暑日ですが、みなさまお健やかにお過ごしくださいませ。
Rira
2022/7/31 (日) 21:15
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聴覚過敏の症状 
音が苦痛に聞こえるだけではなくて
耳の奥が痛い、めまいや頭痛がする、など他の症状を引き起こることが。
「会話の内容が頭に入らない」「すぐに疲れる」「音が気になって眠れない」といった症状が表れる方もいるんですって。
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:28
9
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朝、寝起きがひどいです。
涼しくしてやると目覚めてきます。
寝る時も涼しくして寝ます。
まりまり
2022/7/30 (土) 22:32
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明日で、7月も終わり!
8月も、汗活と温活で、体力アップです(^^)
うさみみ
2022/7/30 (土) 18:09
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こんにちは、暑いので、参っていたら、
姉がポカリスエットのシャーベットを作ってくれた。
感動!!
まりや
2022/7/30 (土) 6:59
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朝の美容!
スキンケアして、青汁+コラーゲンパウダー摂取!
まりまり
2022/7/29 (金) 22:32
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松寿仙という希釈タイプの第3類医薬品を、お水で割って飲んでいます。
体の内側、外側の疲労や不調に対して働きかけるクマザサや高麗人参などの成分が入った第3類医薬品。
思ってたよりもクセがなく飲みやすいお薬。
食前や食間に飲んでいます。
私は肩こりや筋肉痛があって、飲むケアとして。。
Rira
2022/7/29 (金) 19:40
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台風がちかづいているからか
エアコン入れっぱなしで寝たからか
めちゃくちゃ体調が悪い。
うさみみ
2022/7/28 (木) 20:41
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あーもう、頭痛いよ・・・
ナノ 47.8kg
2022/7/28 (木) 9:39
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最近、検温の体温温度が、外気温の影響もあり、
・36.7℃以上
が多く出るのでちょっと怖い。

36.5〜37.2℃の維持に努めてはおりますが、ドキッと致します。

20歳以下は、35.8℃を平熱としていた。
お勉強をして体温調整と安定化を実現させることが出来てはおります。
Rira
2022/7/27 (水) 21:52
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ストレスなのか体調が悪いので今日は早く寝ます。
眠れないと思いますけど💦
うさみみ
2022/7/25 (月) 14:03
9
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しばらくしないうちに、また新しく、学習のHDD録画が溜まってた。
この前は、メキシコ語でテキーラは何でできてますか。だった。
結構面白い。飲んじゃったし(笑)
まりや
2022/7/24 (日) 8:14
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青汁にコラーゲンパウダー入れて・・・。
青汁は苦いし、コラーゲンは酸っぱいので、一気飲みです。
朝、夕の1日2杯飲んで美容と健康!
ごろーにゃん
2022/7/23 (土) 23:19
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こんばんは。
今年も夏バテしてます。
朝ご飯食べて寝て、昼ご飯食べて寝て、体重計に乗るのがこわいです。
元気に活動出来てる人が羨ましい。
まりまり
2022/7/22 (金) 11:44
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職場で熱中症対策にドリンクが時々支給されます(^^)
初めて飲むドリンクもあって、最近は三ツ矢サイダーのオレンジやレモンなど初めて飲んだのですが、微炭酸で美味しいです♪
沖縄の海塩がひとつまみ入ってて、汗をたっぷりかいたあとに、ピッタリ☆
毎日沢山歩くので、良い運動にもなってます
うさみみ
2022/7/21 (木) 21:10
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イオンで紀文豆乳のマカデミアナッツを発見。
家で飲みましたが、美味しいこと。
さっぱりとしてて、甘すぎません。
まりまり
2022/7/21 (木) 11:09
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最近毎日目標歩数クリアしているので、ウォーキングや汗活、温活が出来てる感じで、毎日たっぷり汗をかくので、運動した感があって、気持ち良いです(^^♪
肩こりや腰痛も、以前ほど慢性化しなくなってきて、二十顎も、スッキリしてきたような。。。(^^)
ついつい食べすぎちゃうの、注意します
まりまり
2022/7/21 (木) 11:02
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最近飲んでいるサプリメントは、目のサプリと温活&疲労改善のサプリメント☆
毎日の汗活や温活のおかげで、手はポカポカ温かくなって、脚もだんだんと温まってきたようです(^^)
最近いただいた、エイジングケアのサプリメントも、最近疲れ気味で、肌のくすみも気になるので飲んでみようかな。。
うさみみ
2022/7/21 (木) 0:01
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
まりや
2022/7/20 (水) 5:39
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毎日、青汁にコラーゲンパウダーを入れて飲みます。
美容と健康のため!
苦くても我慢!
うさみみ
2022/7/20 (水) 0:02
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やっとマスカラ当たった!
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
Rira
2022/7/18 (月) 19:29
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今日は夕方から出かけるつもりでしたが
体調不良で出かけられませんでした💦
ゆきゆき
2022/7/18 (月) 10:52
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今朝は5時起き。朝食前にストレッチしました。
少しでも体が柔らかくなりますように。
みなさん、素敵な一日をお過ごしください!
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