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うさみみ
2022/11/7 (月) 19:52
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最近は眠りの方に興味が出てきている。
いい眠りで良い目覚めだと嬉しいし、
浅い眠りだと一日の反応が悪くあっという間に、一日が過ぎる。
最近は悪い巡り。ネイルも買いに行けてない・・・
うさみみ
2022/11/7 (月) 19:41
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メラノＣＣ段々減ってきた。
最近は夜早めに入ったとしても寝られずに2時台に寝てて
朝はお昼に起きるが続いている。
改善しないとなー。
haomin
2022/11/7 (月) 13:19
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蓄膿症の症状がまた出てきた。
医者ばっか行きたくないけど、悪化するとえらい汚いので、続くようなら耳鼻科行かないと(´・ω・`)
薬で症状は治まっても完治はしないんだなあ(´・ω・`)
うさみみ
2022/11/7 (月) 0:33
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ダラダラしてたらこんな時間になってしまった。
明日は7時起き。ラジオのために頑張ります。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/6 (日) 10:14
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おはようございます。
昨日は夜遅くお風呂に入って、
寝たため3時に寝ました。
もう二度寝しないつもりで、
朝のルーティーン、洗濯します。
ごろーにゃん
2022/11/5 (土) 20:57
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こんばんは。
整形外科で習った腰痛体操をやってます。
何種類も教えられると忘れそうで毎日やってます。
痛みがとれると効果あったな〜と実感します。
うさみみ
2022/11/5 (土) 13:58
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9時に目覚めたけどダラダラしちゃいました。
ご飯は食べました。
でもちょっと眠いです、
うさみみ
2022/11/5 (土) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/11/4 (金) 14:50
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今日は少し冷えて寒いです。
なので関節痛がひどく動くのがしんどいです。
掃除機をかけるのとお茶碗を洗う姿勢
中腰がとても痛い😢
うさみみ
2022/11/4 (金) 11:16
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おはようございます。
今起きました。
朝のルーティンしようと思います・・・
うさみみ
2022/11/4 (金) 2:31
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洗濯したいなー。
バスタオルがフレッシュな香りじゃなかった・・・
おっとっと、寝ると言っておいて・・・(笑)
うさみみ
2022/11/4 (金) 2:26
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
遅くなってしまった。明日何時に起きるんだろう〜。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/3 (木) 12:59
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おはようございます。今日はこんな時間に・・・
カレーパン、母が、作ってくれました。
保温袋に入れてあるって・・・
朝のルーティーン無視していかねば・・・
ゆきゆき
2022/11/3 (木) 9:27
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ワクチン接種して、夜中に副反応が出て、
それから熟睡できなかったです。
前回はうっかり平日に接種してしまい、
翌日フラフラになりながら
仕事してました😅
さて文化の日、皆さま
良い一日をお過ごしくださいませ🍀
うさみみ
2022/11/3 (木) 0:29
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/2 (水) 6:34
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おはようございます。昨日遅く寝たのに起きられました。
不思議です。
今日も朝のビタミンCルーティーン始まり始まり。
うさみみ
2022/11/2 (水) 2:19
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寝るのが遅くなってしまいました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2022/11/1 (火) 19:17
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10分マッサージに寄ってきた。10分でも、凝った肩が楽になる〜o(^o^)o
Rira
2022/11/1 (火) 17:55
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先日看護師に間違って薬を飲まされた叔母の手術が今日の11時からで
4時間で終わる予定が今も終わりません。
うちの母も同じ手術してましたが、母の時も時間長くなったので
従姉妹にはそのことを話して安心させてあげましょう。
haomin
2022/11/1 (火) 13:41
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両足の外側の付け根と足の裏がチクチク痛みはじめた。
神経痛だったら困る。
たまたま痛かっただけでいてくれ（＞＜）！
うさみみ
2022/11/1 (火) 12:56
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こんにちは、ついさっき起きました。
7時には目覚めてたけどごろごろしてしまった。
ラジオ14時半しか無くなった・・・残念。
11月も宜しくお願い致します。
うさみみ
2022/11/1 (火) 0:22
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明日から11月！！
早いなー。そうなるとクリスマスが、大晦日、正月。
ドンドン目白押しです。
冬は寒いけど、楽しみだなー。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2022/10/31 (月) 21:38
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インフルエンザ予防接種もしてきました。
体を冷やさないように、風邪を引かないように気をつけたいです。
haomin
2022/10/31 (月) 13:29
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冷えてくると凝りや神経痛が辛いな〜(´・ω・`)
うさみみ
2022/10/31 (月) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/30 (日) 1:47
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
mayu10
2022/10/29 (土) 20:25
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コロナ感染者が職場にいた。そして、私は今日ココスに行っていた。
私はコロナではないよね。明日会社で検査をします。
面倒だな。。。
mayu10
2022/10/29 (土) 20:25
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会社にたまに来る人がコロナ感染者だった。迷惑。。。1か月に2回しか来ない人がコロナ感染者だった。。。。来るなよ。会社来るなよ。。。私も明日。検査予定です。
うさみみ
2022/10/29 (土) 10:32
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今日はなんだか幸せを感じる一日になりそう。
昨日買ってきた手帳に夢のこと書いたけど
朝見たら汚くて消しちゃった(笑)
うさみみ
2022/10/29 (土) 10:32
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ついさっき起きました。メラノCC洗顔して、
お手入れしてないのに布団干しちゃった。
少し紫外線浴びちゃったかな〜？
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