キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

小松菜を牛肉と炒めて食べました。
青い野菜、カルシウムが多いそうです。

2022/3/29 (火) 12:59

サプリが切れてしまった・・・
今回のアンケート嬉しくてタイムリーでした。
お金が有ればもう一個買いたいくらいです。

ぺろり

2022/3/29 (火) 2:21

今日の医師は『また増えて来ているから』とあの病原体の事を危惧していらっしゃいました。
PCR検査に加え血液検査も致しました。

コロナ関連は欠勤扱いにならないそうですが、陰性の場合もそうなのでしょうか??
(´・ω・｀)

2022/3/29 (火) 0:10

いつもより全然早いですが
そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

のんたろう

2022/3/28 (月) 15:47

こんにちは。今日は目の治療で痛い注射を受けてきました。治療費も高いのですが、目の症状が良くなるならと思って初めて受けました。これから定期的に打たなければならないのですが、手術するよりはましだと思っています。あちこちガタが来ているーーー。(´；ω；`)ｳｩｩ

ぴぱぴぱGLP-1中

2022/3/28 (月) 15:36

今日は夕方、カイロプラクティックの予定。
3回ほど施術を受けて、背中のコリがだいぶ楽になったので、
通院を続けようと思ってます（＾＾）
今日は上半身と、骨盤のゆがみを重点的にお願いするんだ～♪

まりまり

2022/3/28 (月) 14:56

今日はお借りしてた自転車の返却日。
午前中、とても良いお天気だったので、ももとサイクリング＆お散歩してきました🐾
午後は、お日様がか隠れて曇ってきました⛅
返却が午後なので、最後に近所のコンビニまで行ってこようかな(^^)
LINEの抽選で、カロリーメイト２本が当たりました☆

2022/3/28 (月) 11:57

朝起きたら、日が差し込んでたので、お布団干そうと思って干しました。
でも予報は曇りですって。一階で確かめればよかった・・・
でも少しは乾くかな～。
今日は目覚ましを無視してて、こんな時間。

2022/3/28 (月) 1:53

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2022/3/28 (月) 1:53

今日は絵合わせパレット2個揃ったのに右が違ってしまった。
悲しいなぁ・・・
キレイナビで睡眠不足と肥満のことを読んで
成程と思ったけども。この時間しか眠れないです・・・

2022/3/26 (土) 1:44

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2022/3/25 (金) 13:28

野球のお好きな方っていらっしゃいますか？
甲子園を見ながら打ってます。
驚きなのが、マスクをしてプレイしてるってこと。
私だったら耐えられません。クラクラしそう。

2022/3/25 (金) 0:04

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

今日は早めに・・・おやすみなさい。

まりまり

2022/3/24 (木) 22:55

間食の摂り過ぎか、運動不足か・・・
ちょっと太ったかな。。
食後に玄米酵素、飲んでいます。
粉末状なので、ヨーグルトにトッピングしても良いみたい。
玄米と麹で栄養満点♪
発酵食品なので、食べた物の消化を助ける効果もあるみたい。
地震後から体調が優れないので、無理せず体調管理します

2022/3/24 (木) 18:32

今日は身体が楽でした！

2022/3/24 (木) 15:58

母が帰ってきて封書を持ってきてくれました。
ワクチン接種3回目のお知らせが来たようです。
ファイザーかモデルナか・・・
3回目はモデルナの方多いですよね。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/3/24 (木) 15:39

今週はダウンコート来て外出できるように気がけております。
おかげで凍えるような寒さに耐えずに済んでおります。

少し暑くて顔が赤くなるくらいでちょうどよいのでしょう。

👣jogtime頑張ろう👣

まりや

2022/3/24 (木) 14:18

野菜嫌いなので、市販の野菜ジュースや青汁（粉末状を水に溶かして）を飲んでいます。
便通が良くなったので、続けたいな♪

きょうやん

2022/3/23 (水) 22:35

夜になってまた雨が降ってきました。
温度差の激しいこのごろ、体調にきをつけましょう。

ぴぱぴぱGLP-1中

2022/3/23 (水) 14:26

13日に来るはずだった今月の生理。
まったく気配がないまま時が過ぎ…
でもいっちょ前にもう排卵日の症状が（－－+）
右脚の付け根とか、手の指の付け根がズキっと痛んだりする。
今月はそういう痛みが来る月らしい。

2022/3/23 (水) 0:07

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

tinnmi

2022/3/22 (火) 11:54

寒いからか太ももの後ろがいたんで、、調べると坐骨神経痛らしい。歳だな、、、

2022/3/22 (火) 5:17

コメント(2)

今日は一睡も出来ない日。2週間にいっぺんくらい有ります。困ったなー。

でも・・・福島の方で火力発電所で供給不足だから
なるべく電気は控えてという呼びかけが有ったみたいです。
今日は静かに暮らします。

まりまり

2022/3/22 (火) 0:40

コメント(3)

今日は何故か、お腹の調子が夜になって悪くなってしまい、遅い時間だったけど、複方毒掃丸というお薬を飲みました。
腹部膨満、腸内異常発酵などに良いみたいで、以前は梅雨時など多かったけど、季節の変わり目なのか、この時期に起こってしまいました(>_<)
また寒くなる予報。
体調気をつけよ

2022/3/20 (日) 22:10

最近は眠くては寝るだし、テレビ体操も疎か・・・
体重がもうちょいでヤバい数値なのです。
100グラムで。
今日はもしかしたらヤバい方かも知れません。

桃

2022/3/20 (日) 13:38

今のところ、腕もそんな痛くないし、
熱もない。
このまま無事にいたい。。。

2022/3/18 (金) 0:03

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2022/3/17 (木) 23:29

春の足音が聞こえてきたと思ったら、冬に逆戻り。
セーター洗った物も有りますので、違うものを着ようか、
もしくはスウェット2枚重ねとか。

きょうやん

2022/3/17 (木) 22:08