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のんたろう
2022/3/28 (月) 15:47
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こんにちは。今日は目の治療で痛い注射を受けてきました。治療費も高いのですが、目の症状が良くなるならと思って初めて受けました。これから定期的に打たなければならないのですが、手術するよりはましだと思っています。あちこちガタが来ているーーー。(´；ω；`)ｳｩｩ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/28 (月) 15:36
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今日は夕方、カイロプラクティックの予定。
3回ほど施術を受けて、背中のコリがだいぶ楽になったので、
通院を続けようと思ってます（＾＾）
今日は上半身と、骨盤のゆがみを重点的にお願いするんだ〜♪
まりまり
2022/3/28 (月) 14:56
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今日はお借りしてた自転車の返却日。
午前中、とても良いお天気だったので、ももとサイクリング＆お散歩してきました🐾
午後は、お日様がか隠れて曇ってきました⛅
返却が午後なので、最後に近所のコンビニまで行ってこようかな(^^)
LINEの抽選で、カロリーメイト２本が当たりました☆
うさみみ
2022/3/28 (月) 11:57
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朝起きたら、日が差し込んでたので、お布団干そうと思って干しました。
でも予報は曇りですって。一階で確かめればよかった・・・
でも少しは乾くかな〜。
今日は目覚ましを無視してて、こんな時間。
うさみみ
2022/3/28 (月) 1:53
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/3/28 (月) 1:53
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今日は絵合わせパレット2個揃ったのに右が違ってしまった。
悲しいなぁ・・・
キレイナビで睡眠不足と肥満のことを読んで
成程と思ったけども。この時間しか眠れないです・・・
うさみみ
2022/3/26 (土) 1:44
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/3/25 (金) 13:28
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野球のお好きな方っていらっしゃいますか？
甲子園を見ながら打ってます。
驚きなのが、マスクをしてプレイしてるってこと。
私だったら耐えられません。クラクラしそう。
うさみみ
2022/3/25 (金) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
今日は早めに・・・おやすみなさい。
まりまり
2022/3/24 (木) 22:55
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間食の摂り過ぎか、運動不足か・・・
ちょっと太ったかな。。
食後に玄米酵素、飲んでいます。
粉末状なので、ヨーグルトにトッピングしても良いみたい。
玄米と麹で栄養満点♪
発酵食品なので、食べた物の消化を助ける効果もあるみたい。
地震後から体調が優れないので、無理せず体調管理します
peridot
2022/3/24 (木) 18:32
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今日は身体が楽でした！
うさみみ
2022/3/24 (木) 15:58
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母が帰ってきて封書を持ってきてくれました。
ワクチン接種3回目のお知らせが来たようです。
ファイザーかモデルナか・・・
3回目はモデルナの方多いですよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/3/24 (木) 15:39
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今週はダウンコート来て外出できるように気がけております。
おかげで凍えるような寒さに耐えずに済んでおります。
少し暑くて顔が赤くなるくらいでちょうどよいのでしょう。
👣jogtime頑張ろう👣
まりや
2022/3/24 (木) 14:18
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野菜嫌いなので、市販の野菜ジュースや青汁（粉末状を水に溶かして）を飲んでいます。
便通が良くなったので、続けたいな♪
きょうやん
2022/3/23 (水) 22:35
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夜になってまた雨が降ってきました。
温度差の激しいこのごろ、体調にきをつけましょう。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/23 (水) 14:26
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13日に来るはずだった今月の生理。
まったく気配がないまま時が過ぎ…
でもいっちょ前にもう排卵日の症状が（−−+）
右脚の付け根とか、手の指の付け根がズキっと痛んだりする。
今月はそういう痛みが来る月らしい。
うさみみ
2022/3/23 (水) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
tinnmi
2022/3/22 (火) 11:54
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寒いからか太ももの後ろがいたんで、、調べると坐骨神経痛らしい。歳だな、、、
うさみみ
2022/3/22 (火) 5:17
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今日は一睡も出来ない日。2週間にいっぺんくらい有ります。困ったなー。
でも・・・福島の方で火力発電所で供給不足だから
なるべく電気は控えてという呼びかけが有ったみたいです。
今日は静かに暮らします。
まりまり
2022/3/22 (火) 0:40
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今日は何故か、お腹の調子が夜になって悪くなってしまい、遅い時間だったけど、複方毒掃丸というお薬を飲みました。
腹部膨満、腸内異常発酵などに良いみたいで、以前は梅雨時など多かったけど、季節の変わり目なのか、この時期に起こってしまいました(>_<)
また寒くなる予報。
体調気をつけよ
うさみみ
2022/3/20 (日) 22:10
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最近は眠くては寝るだし、テレビ体操も疎か・・・
体重がもうちょいでヤバい数値なのです。
100グラムで。
今日はもしかしたらヤバい方かも知れません。
桃
2022/3/20 (日) 13:38
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今のところ、腕もそんな痛くないし、
熱もない。
このまま無事にいたい。。。
うさみみ
2022/3/18 (金) 0:03
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/3/17 (木) 23:29
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春の足音が聞こえてきたと思ったら、冬に逆戻り。
セーター洗った物も有りますので、違うものを着ようか、
もしくはスウェット2枚重ねとか。
きょうやん
2022/3/17 (木) 22:08
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雨がふってきました。
明日は寒いそうです。
風邪などひかないようにきをつけましょう。
Rira
2022/3/17 (木) 15:30
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頭痛がひどいうえに外の下水工事の爆音が
頭に響く😢
ナノ 47.8ｋｇ
2022/3/17 (木) 15:00
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しばらくjogtimeを嗜んでおきます。
🎵spring trance🎵
ある程度体調も落ち着いてよかった。
うさみみ
2022/3/16 (水) 22:36
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明日は黄砂が飛ぶそう。
皆様お気をつけて下さい。
きょうやん
2022/3/16 (水) 21:59
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今日は本当にいい天気でした！
なんと、一万歩歩きました！
まりまり
2022/3/16 (水) 12:06
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今日も良いお天気🌞
お散歩してて、汗をかきました💦
竹林の近くを通ったら、鶯が鳴いていました✨
色とりどりのお花も咲いてて、気持ちよくお散歩しました🐾
朝は、パンとスープだったので、お昼は大好きなカプレーゼにしようかな(^^)
お気に入りのモッツァレラチーズと大好きな🍅で
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