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ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/21 (火) 18:12
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金柑lifeにも、適度に、慣れてまいりましたの。
久々と言えば、
KFC。
オリジナルチキン1個。
骨なしチキン・クリスピー・ビスケットの一部。
を、嗜みましたの。
ナノにとっての、適度なタンパク質補給源の1つ。
と、なっておりますの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/21 (火) 18:09
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こんばんは。
久々に、ナノ邸のお庭で採取した金柑が、放置されておりましたの。
ついに。
たねとり作業終了。
冷凍庫に、保存いたしましたの。
春キャベツのサラダにあえたり、
ミルクゼリー等に添えてみたり。
ムースなんかも悪くないの。
teaにも使えますの。
春爛漫。
hyoi
2026/4/21 (火) 17:06
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お目当ての映画を鑑賞して帰宅。
一人もいいものですね(^^♪
haomin
2026/4/21 (火) 12:26
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(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*
可愛い顔文字見つけた。
ともりん
2026/4/21 (火) 12:18
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朝はすごい雨だったけど知らぬ間にいいお天気になってた🌞
haomin
2026/4/21 (火) 10:41
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昨日キャンセルした医者、
今日は朝一に行ったのですが、待合室いっぱいで外に行列が出来ていました（＝＝）
予約制にして欲しい。
hyoi
2026/4/21 (火) 10:02
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やっとのことで、近間でお目当ての映画を上映しているところを見つけたので、これからお出かけしようと思います。
最後に映画館に行ったのは多分１０年以上前。
主人と一緒に出掛けました。
今日は一人。
楽しんで来ようと思います(^^♪
haomin
2026/4/21 (火) 7:30
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2026/4/21 (火) 6:35
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本日の絵合わせゲーム、マニュキアが揃って５ポイントゲット。
それなりにいい日の始まりです(^^♪
hyoi
2026/4/21 (火) 6:33
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おはようございます⛅
何だか怪しいお天気です。
強風注意の天気予報。
さて、お出かけはどうしよう！？
桃
2026/4/21 (火) 6:16
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おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/4/21 (火) 6:04
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今日の最高気温22度となっていました。
今は18度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2026/4/21 (火) 5:40
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昨日の歩数は12500歩。
遅くなってしまったけど、牡丹公園へ。
大分散っちゃってた。まだ咲いててよかった♪
もしもしかめよん
2026/4/21 (火) 5:35
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おはようございます。21日の火曜日。
よい日になりますように🍀
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 22:42
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exercisetherapy all clear.
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ごろーにゃん
2026/4/20 (月) 22:25
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こんばんは。
実家が空き家になったので、電気やNHKなどの名義変更や解約手続きをしました。
主人が私の代わりに名義変更をしようとしたら、私でないと出来ないと言われたそうです。
3時のお茶の時間も返上して手続きを終えました。
脳が疲れたと糖分を欲してました。
hyoi
2026/4/20 (月) 22:02
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明日は何の予定もない一日。
御友達おすすめの映画を見に行くかどうかを迷っています。
まぁ、起きてから考えましょう。
おやすみなさ〜い☆彡
haomin
2026/4/20 (月) 21:42
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午後に受付した医者、まだ一時間半くらいかかるそうなのでキャンセルしました。
そんな時間まで待てない。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 21:32
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確かに。
・意識したり
・唱える
だけでも、
精神的に安定いたしますの。
それもありがたい、認知バイアスの影響でもありますの。
得体の知れない不安対策に、
認知バイアス。
結構、使えそう。
通常使うのが、
200/500バイアスくらい。
安定性第一。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 21:29
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8.教訓を仕組みとして残す
これらが揃うと、災害時の行動は格段に安全になりますの。
読み上げることが出来るように、
避難バックに、
手元控えメモがあると、
努力目標であっても、
一生自然災害時の周囲との調整に
役立ちそうなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 21:26
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本来あるべき望ましい認知・行動が、
1.異常を異常として認識する
2.自分も危険にさらされると考える
3.周囲ではなく情報に従う
4.過去ではなく今のデータを見る
5.警報は毎回真剣に受け止める
6.単純化せず、多面的に判断する
7.いつもの行動に固執しない
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 21:24
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5.オオカミ少年効果（警報慣れ）
6.単純化バイアス（Simplification Bias）
7.惰性バイアス（Inertia Bias）
8.忘却バイアス（Forgetting Bias）
人間のバイアスを前提
に、行動ルールと準備で補い、
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 21:19
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地震時に特に起こりやすい認知バイアスは、
1.正常性バイアス（Normalcy Bias）
2.楽観バイアス（Optimism Bias）
3.同調性バイアス（Conformity Bias）
4.利用可能性ヒューリスティック（Availability Heuristic）
奈々
2026/4/20 (月) 21:14
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そろそろ、寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ピーチじゃん
2026/4/20 (月) 21:01
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いろいろ試したけど レビューは諦めました。3日続けてやってできないから、しばらく諦め。またしばらくしたらやることにします。
今日も一日頑張りました。明日もいい日でありますように。
今日はこの辺で…おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/20 (月) 20:45
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今朝は、久々のjoyfull morning。
久々のベーコンmorningは、
いつものように、
ベーコンレタスバーガー
として嗜みましたの。
至福の朝でしたの。
午後まで至福感が続き素晴らしい1日ですの。
地震が発生しても、
仏滅の次に、縁起が悪い日の赤口。
やや軽症。
hyoi
2026/4/20 (月) 20:41
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本日のおつまみ、青椒肉絲・長いものワサビ和え・季節の浅漬け・枝豆(^^♪
〆はすっ飛ばして、お楽しみに小豆のプリン。
人生は素敵だ！
のんたろう
2026/4/20 (月) 19:55
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こんばんは。何だか今日は、５月のような感じでした。午後のウォーキングの時間もずらさないといけなくなってきたようです。ウォーキングの途中に、田んぼの水を飲んでいるアライグマと、オス、メスの雉に遭遇しました。
Rira
2026/4/20 (月) 18:04
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母がスイカが好きだったので
昨日スーパーに売っていたので買ってきました。
７回忌のお花
百合の花が開いて
母が笑っているように見えました。
桃
2026/4/20 (月) 17:39
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「刑事コロンボ」観てたら、いきなりの地震速報で中断。
東京の我が家もけっこう揺れた。
テレビはそのままずっと津波警報。
どなたも被害にあいませんように…。
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