Tweet
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:16
2
コメント(
0
)
先延ばしは、
感情の回避によって、
未来の自分に負債を押しつけることですの。
ナノ実践中の、
朝9時間以内に非ルーティン。
できなければ翌朝以降に回すことは、
時間帯の最適化による、成功率の最大化。
未来の自分を守るための、時間帯最適化ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:13
4
コメント(
0
)
ナノが、20歳を過ぎて活用量を増やしている行動に、
朝起きて9時間以内にできなかった、非ルーティンは、
翌朝に回す
という運用は、
行動科学的にとても合理的で、
成功率が上がるのは当然の構造ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:11
2
コメント(
0
)
今日の名言
今日できることを
明日にしてはいけない。
遅延は時間の盗人だからだ
ウィルキンズ・ミコーバー氏,
デイヴィッド・コパフィールド,
by チャールズ・ディケンズ
よく聞く有名な言葉ですの。
遅延は時間の盗人
認知心理学・行動科学の核心
でもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:00
4
コメント(
0
)
こんばんは。
ペンネサラダ（人参・ペンネ・玉ねぎ・マヨ・ゆずぽん酢）
を、作りましたの。
腸の動きがよくなり、驚きましたの。
ても、よいtasteでしたの。
奈々
2026/8/29 (土) 21:44
4
コメント(
0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/8/29 (土) 21:35
4
コメント(
0
)
それではそろそろＰＣタイムは終わりにします。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように。
haomin
2026/8/29 (土) 19:35
8
コメント(
0
)
天気予報では雨でしたが、晴れでした。
濡れなくて済んで良かったです。
hyoi
2026/8/29 (土) 18:09
6
コメント(
1
)
気温は２１℃と低いのですが、雨でしけっぽくてエアコンを除湿で使っています。
去年までは何かと「我慢」と自分に言い聞かせていたのですが、今年の自分のなんと我慢をしないこと！
まぁでも多分、これが普通なのよね。
hyoi
2026/8/29 (土) 18:05
7
コメント(
0
)
本日のおつまみ、麻婆茄子・冷ややっこ＆梅肉・がんもどきの煮物(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
お楽しみに栗の🍰。お供はいつもの☕ではなくアイスカフェラテ。
麻婆茄子のアクセントに茗荷の花。
おいしいって幸せ！
のんたろう
2026/8/29 (土) 15:24
6
コメント(
0
)
こんにちは。今日は雨で、気温が20度少しなので過ごしやすいです。気温の変化が大きいのが困ります。
桃
2026/8/29 (土) 15:03
7
コメント(
1
)
久しぶりにキーマカレー作った。
でも、食べるのは今夜じゃなくて明日…。
奈々
2026/8/29 (土) 14:38
6
コメント(
3
)
何だか最近ものすごく眠たい感じがしてます。朝早く起きるせいもあるんだろう
けど…一日中そんな感じです。なので身体が怠いんですよね。
ともりん
2026/8/29 (土) 10:32
6
コメント(
0
)
雨予報だと降らないことが多いです
おはようございます
haomin
2026/8/29 (土) 9:21
9
コメント(
0
)
おはようございます。
空は曇ですが明るくてまぶしいです。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 9:03
9
コメント(
0
)
昨日の歩数は11600歩。
銀行へ行って買い物して歩いたら疲れた😩
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 9:00
7
コメント(
0
)
おはようございます。29日の土曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/8/29 (土) 8:58
6
コメント(
0
)
おはようございます。
予報では今日は一日雨。
さて、何をしてお籠りしようかな？
桃
2026/8/29 (土) 6:26
6
コメント(
0
)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/8/29 (土) 5:51
6
コメント(
0
)
今日の最高気温31度となっていました。
今は28度、湿度84％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 0:55
3
コメント(
0
)
ドバイフレーム
2018年1月1日に開業した
高さ150mの巨大な金色の額縁型の高層建造物
ですの。
夢がありますの。
ドバイフレームに抱かれて。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 23:03
3
コメント(
0
)
とりあえず、食洗機start set完了。
今日のdinnerは、
弱火中心
味の角がない
塩分が少ない
油が重くない
発酵食品（たくあん）が少量
野菜の選び方が軽い
たんぱく質が適量
そんな、メニューになりましたの。
たくあんって、発酵食品だったのね。
hyoi
2026/8/28 (金) 22:18
5
コメント(
0
)
雨です。
どうやら、明日も庭にも玄関前にも水撒きはしなくて済みそうです(^^♪
この雨が重大な被害をもたらしませんようにと祈って、今日は就寝いたします☆彡
明日が穏やかな一日でありますように。
奈々
2026/8/28 (金) 21:55
6
コメント(
1
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2026/8/28 (金) 21:44
7
コメント(
1
)
こんばんは。
夜中から雨と雷がすごくて怖かったです。
庭の水やりは解放されたから良かった。
浸水などの被害もなく無事です。
のんたろう
2026/8/28 (金) 19:29
6
コメント(
0
)
こんばんは。ウォーキングしていたら、ススキがありました。そういえば、先日の夜の月が月見のときのような月だったことを思い出しました。秋の虫の大合唱も聞こえています。ただ、暑さだけが合っていないようです。
hyoi
2026/8/28 (金) 19:11
9
コメント(
0
)
本日のおつまみ、馬刺し・プロシェット・シラスのピッザ(^^♪
やたら食べまくり！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 18:24
5
コメント(
0
)
とりあえず、ナノ邸にありそうなもの
ゆでうどん
白米
鶏むね肉
豚こま
豚ミンチ
玉ねぎ
キャベツ
きゅうり
もやし
えのき
人参
小松菜
木綿豆腐
塩サバ
いわし味付け
焼きそば麺
は、毎日食べていいの。
基本的には、何でもよさそうなの。
そろそろ、dinner．
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 17:25
2
コメント(
0
)
そんな、めでたい展開が発生もいたしましたので、diet強化作戦。
とりあえず、冬が来る前に♪
ナノoriginal
3か月集中ダイエット。
〜食事療法への注意強化〜
とりあえず、
・毎日食べてもよいもの
・週に1回程度がよいもの
・摂取厳禁
で、まとめてみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 17:19
4
コメント(
0
)
こんばんは。
2026年8月27日発生した、
不本意な取引が、意外とすんなり解消できましたの。
こうも腹が立つものかと、
怒り心頭に発しはしましたものの、
解消されて何より。
桃
2026/8/28 (金) 17:08
6
コメント(
1
)
今日は、バイオリンの日。
1880年のきょう、日本で初めて国産のヴァイオリンが完成したことに由来する記念日だそうです。
<< 前へ
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
