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足裏からダイエット
オススメダイエット法 その7 フットマッササージャーです。足裏は健康のバロメーターともいうように足裏からリフレッシュさせてダイエットに役立てていきましょう~ 足からすっきりすると、下半身オむくみとかにも効果ありですよ・
ミナミ
2008/4/22 (火) 19:22
耳つぼダイエット
オススメダイエット法 その6 耳つぼです。 巷でも話題だと想いますが、自然と食欲を抑えるつぼを刺激してダイエット、体質改善していきます。 金の粒を耳のつぼに貼るだけですが・・・ でも、費用はちょっと高めで。一回当たり2000円材料代。 でも、一度は体験してみるといいです。 最初はなぜか効果が高く、1週間で2kgくらい落ちます。」でも、続けないと元に戻っちゃうけど・・・
ミナミ
2008/4/22 (火) 19:17
ジェオマール・タラソスクラブ
トライアルバージョンを2度もネットで注文してしまったほどです。40gですがたっぷり入っているので一袋で2−3回分ありました。もっとも気になるボディ・パーツにしかつかいませんが・・。 なんと言ってもエッセンシアルオイルがお肌をすべすべにしてくれるのがうれしいです。また、肌にハリをもたせてくれます。 夏に向けてせっせといたるところをダイエットする意味でボディー・スクラブを物色中なのですが、このジェオマールのホールはマイ・トップ3に入るバスでのプレイメイトです。
葵上
2008/4/22 (火) 18:49
エステティック シェイプ
全体的なダイエットもさることながら、難しいのが部分ヤセ☆ 私は典型的な下半身太りなので、少しでもほっそり見えれば・・・とサポート靴下を買ってみました。 以前挑戦したのは白っぽくてつま先があいているタイプですごく「いかにも〜」という感じでしたが、こちらは見た目普通です。 売り場にはノーマルとハードの2種類、確かそれぞれ無地とダイヤ柄があり、ハードを選びました。結構な太脚の私でもOKでしたので、ハードをオススメします♪
おくたん
2008/4/22 (火) 16:05
寒天の力
ダイエット中のおやつに使っています。 ミルク寒天や小豆寒天、その他いろいろ、、 何でも寒天で固めておなかがすいたとき食べています。 たくさん食べてもカロリーをそれほど気にする事も無く、便秘にも良いので常時何か作って冷蔵庫に入れておきます。 粉寒天は作るのも楽なのでお勧めです。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:12
スリムアップ
夕食をこれにおきかえて1週間ダイエットに励んだところ、1キロやせました。 満腹感もまあまああるのでそれほど空腹感はないのですが、家族みんなで食事のとき、周りにも気を使わせてしまいそっちの方が、つらかったです。 できるだけ低カロリーな食事をみんなで食べたいと思います。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:06
やっぱりお弁当
ダイエットにはやっぱりお弁当かな? カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥! あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…
忠犬ハチ公
2008/4/22 (火) 12:46
やっぱりお弁当
ダイエットにはやっぱりお弁当かな? カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥! あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…
忠犬ハチ公
2008/4/22 (火) 12:45
セルライト撃退グッズ♪
大好きなバス&コスメコーナーで見つけたボディー・ケアの逸品です。「かえる」と「ひよこ」の2種類あります。ローコストなので迷ったら両方買ってしまいましょう・・・。Mother's Dayのプレゼントでも親孝行になるし、頑張る受験生の癒しグッヅにもなります。 表はひよこのフェイスをしていて、裏がこのようなツボ押しグッヅになってます。素材がとってもやわらかいシリコン?でできているので肌にそのままあてても気持ちがいいです。 気になるボディーのパートを円を描くような形で「さする&もむ」すると全然へらないセルラ...
葵上
2008/4/22 (火) 12:42
コーヒー
動する前にコーヒーを飲むといいって有名ですよね。 普段は砂糖とミルクが欠かせないのですが… ダイエット中は我慢です(;´д`) 駅まで歩いてるので、その前に必ず飲んでます。 脂肪燃焼を期待して飲み続けたいです!
まーちん
2008/4/22 (火) 10:13
スープ春雨
ダイエット中はご飯の代わりにこれを食べます(^-^) お昼ご飯と夜ご飯を代えるだけでかなり痩せました!! 夜は野菜中心のメニューにして春雨食べます。 週末は付き合いなので飲みに行くことが多いので平日頑張ってます。 味の種類も沢山あるので飽きませんよ(^-^)/
まーちん
2008/4/22 (火) 10:11
カロリ
お酒大好きなんです。。 けどカロリーが気になります。 特にダエット中は…(´Д`)そんな時にはカロリ!! 普通の缶チューハイの半分のカロリーなんです。 種類もいっぱいあっていろいろ選べます。 オススメは… マンゴーピーチ!! おいしいです。 ダイエット中でもたま〜に飲んでみては?? あっ!おつまみはほどほどに…
まーちん
2008/4/22 (火) 10:09
ヘルシーダイエット
食事置き換えダイエット食品です。 こんなので満足できるかなと思っていましたが、ゆっくり飲んでいると結構満腹感がでてきます。 ストロベリー味は飲みやすいですよ。かむことがないので、物足りないですが。
みかんかん
2008/4/22 (火) 9:30
噂のスレンダーシェイパー
ブルブル振動でダイエットのスレンダーシェイパーを買いました 深夜の通販で同じような物が売ってますよね^^ 強弱、振動が調節できます。10分で自動に止まります リモコンもついてます。 着けるとブルブルお肉がゆれるのがわかりますよ^^; 難点はコードが長いけど、移動できない事とずっと着けてると 肌が痒くなる事かな? でも結構期待出来そうです。
るーちぇ
2008/4/22 (火) 2:37
ピンクライン サンプロテクションバーム
韓国ブランド*スキン79*にはまってます。 BBクリームを使ってますが、日焼け止めをあわせて購入。 なんとファンデーションみたいにパフで塗るタイプ! コレが、意外に塗りやすい^^ むらなく伸びて、たっぷり塗っても厚くみえず肌にも軽い感じ。 塗るのがラクです。 べたつかないし、コレもおすすめ!!
bijinokami
2008/4/22 (火) 1:07
デッドシーミネラルソルト
デッドシーミネラルソルト使ってみました(*^▽^*) お風呂が狭いので、半分にして使ったせいか あんまり、発汗は見られませんでした。 湯冷めはしなかったような気がするのですが。。。 最近ゆっくりと入浴していないのですが、 死海の塩は良いと聞くので、他の商品もいろいろ試し ながら、週に一度くらいは半身浴をしたいと思います。
りぃー
2008/4/22 (火) 1:03
デッドシーミネラルソルト
私も便乗してレビュー書くことにします♪ 以前キレイナビから、先着100名にモニター として、デッドシーミネラルソルトを頂き、 ダイエット効果も期待して、試用してみました。 が、残念ながら私には効果がほぼ見られませんでした。 心なしか湯冷めしにくあったような気がするという くらいでした。以後この商品を購入することは ないかな〜・・・と。
2008/4/21 (月) 19:37
EMUNA =デットシーミネラルソルト=
サンプルを頂いたので、早速使ってみました(*^ー^) こちらのバスソルトは「死海」で採れた天然もの。 雑誌を読みながら、半身浴をしました。あまり汗が出にくい方なのですが、 15分ほどで顔の毛穴から汗がぽつぽつと。。。 入浴後も身体はポカポカです。肌も柔らかくつるつるすべすべ。 ミネラルが多種多量にふくまれているので、お湯も柔らかくなるそぅです。 自宅のお風呂で手軽にデトックス出来て、なにより毎日続けられるのが ぃぃですね☆ 今回頂いたのはナチュラルとぃぅ事で、香りがもぅちょっとあると良かった...
マッピー
2008/4/21 (月) 15:02
EMUNA =デットシーミネラルソルト=
サンプルを頂いたので、早速使ってみました(*^ー^) こちらのバスソルトは「死海」で採れた天然もの。 雑誌を読みながら、半身浴をしました。あまり汗が出にくい方なのですが、 15分ほどで顔の毛穴から汗がぽつぽつと。。。 入浴後も身体はポカポカです。肌も柔らかくつるつるすべすべ。 ミネラルが多種多量にふくまれているので、お湯も柔らかくなるそぅです。 自宅のお風呂で手軽にデトックス出来て、なにより毎日続けられるのが ぃぃですね☆ 今回頂いたのはナチュラルとぃぅ事で、香りがもぅちょっとあると良かったかなー...
マッピー
2008/4/21 (月) 14:58
タニタ 体脂肪計
ダイエットにおいて自分の体重を知る事って大事ですよね。 今まで体重計がなくてやっと最近買いました(^-^) 普通のデザインよりもかわいい方が頑張れる気がして… 赤の体重計を買いました( ̄ー ̄) 置いておいてもかわいいです。 今はこれで毎日頑張ってます♪
まーちん
2008/4/21 (月) 8:50
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LUNA メルテッドチークバーム 02
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:55
とりあえず、2026年11月頃まで。
外出先でもナノ邸でも。
深刻な水不足に、悩まされませんように。
今日は、ice感のある風がありますの。
ありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:46
国の地方整備局の渇水対策本部設置
断水回避のための広域調整
この順で、断水に入りますの。
ナノ邸は、免れそうな気もいたしますの。
11月頃まで要注意なの。
砂漠化に、近づいているようで、
japanは、砂漠化しない、
湿潤気候・森林率の高さ・地下水の豊富さがあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:28
番水とか、2026年3.7.8月頃、断水騒動があったの。
複数の都道府県・地方整備局が、すでに
・渇水対策本部
を設置しており、
節水要請(市町村)
取水制限(ダム・水系)
減圧給水(市町村)
都道府県の渇水対策本部設置
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:16
たぶん、ナノは、断水経験は、ほとんどなく、
40年以上の月日を、生きてきたと思うの。
比較的、水分補給環境には恵まれておりましたの。
時々は、のどの渇きに困ることもあり、脱水リスクの経験の方が多い。
個人的な、水分補給能力向上。
も、期待したいところですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:10
そういえば、最近、
愛知・香川・高知・福岡・奈良・愛媛等、
国土交通省資料でも、給水制限(=減圧給水)
が、あるの。
減圧給水・取水制限・節水要請エリアが多発中。
2026年9月〜11月は、要注意。
シャワーの勢いが弱い
洗濯が遅い
料理の水量調整が必要
になるらしいの。
0
うさみみ
2026/9/14 (月) 22:38
明日は、雨・・・
だけど元気出します。
今日は晴れて嬉しかった。
久々の珈琲屋も行けて良かった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:35
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
後は、化粧下地だけ。
今日は、医薬品20%オフだったので
トランシーノを買って来ました。
医者から出てるお薬と相性いいかは
分かりませんが。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
こんばんは。
今日は、リバイタル届きました。
箱がつぶれていたので、
開ける前に何か気持ちがめげましたが。
使った感じ良かったらまた買おうかな。
化粧品の香り大丈夫かな?
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 22:28
・手放す(身体が重くなるもの)
・処分するもの
の中からのみ、
売却できるものは売却。
・残す(理由が明確なもの)
・保留(理由がまだ曖昧なもの)
のものは、手元に置き、後悔しないように。
売却準備中にしておきますの。
これで、より安心して、片付けることができますの。
0
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