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ほくほく美味しい　かぼちゃ団子
チャミックス
 2008/12/20 (土) 19:09
☆オススメダイエットレシピ☆��

食物繊維たっぷりのかぼちゃ団子のレシピをご紹介致します。

材料（６個分）
　かぼちゃ　（８分の１個）
　片栗粉（大さじ３〜５杯）
　砂糖　（お好みの量）
　油　　（適量）
　
作り方
　かぼちゃは皮を剥いて火が通りやすいように適当な大きさに切ります。
　かぼちゃをやわらかくなるまで茹で、つぶします。
（レンジでチンしてもいいし、蒸しても良い。）
※つぶつぶが残ってもおいしいです。
　片栗粉、砂糖を入れます。
（片栗粉は様子をみながら少しずつ加えてください。目安は耳たぶの硬さになるくらいです。）
※片栗粉を入れすぎてしまうと焼きあがった後、ゴムのような食感になってしまいます。
　おやきの様ににに平らにまとめ、油で両面焼きます。
※バターかマーガリンで焼くと香ばしくてさらに美味しいです。(*´艸`*)
※シナモンを好みで加えても良いですよ。
※お砂糖の量を控え、材料を小さめにまとめ、味噌汁やお汁粉に入れても美味しくおススメです。(o’∀^o)
※ジャガイモやサツマイモで作っても美味しいです。

私はこの団子を食べた日はお通じが良いです。
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チャミックス ５月の末に出産した新米ママです。
子育てしながらも料理、美容、ダイエットに励んでいます。
みなさん仲良くしてください。 ヾ(^▽^)ノ
オリジナルのダイエットレシピをブログ、レビューに掲載してるので興味がある方見てください。♪(p’∀^q*)+
このレビューのコメント
チャミックス 2008/12/22 (月) 21:24
yurika さん
レシピ見ててくれたんですね。
嬉しい。(*´∇｀*)
カロリー高くなっちゃいますが、中にチーズを包んで焼いても美味しいんです。
熱々でたべるとチーズがとろ〜り。
yurika 2008/12/22 (月) 11:21
チャミックスさんのレシピいつも見てます。尊敬！！です。

私は手抜き主婦です。このレシピは私にも作れそうで、おいしそうなので作

ります。じゃがいもで作ってみます。
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:52
健やかな眠りにつけますように。

では。
0
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:51
姉とスマホ見ながらリサーチ。
母にはうるさいと言われるけど、
私って何かな〜
騒がしいのかな、家で一番。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 22:07
神格化ではなく、

性質の比喩。
性格の特徴を重ねる。

という文学的な比喩
なので、宗教的な問題にはなりませんの。

明日の朝、雪大丈夫かしら？
電気あんかと仲良くしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
きょうやん
2026/2/8 (日) 21:53
投票に行ってきました。
列をつくって、人が多かったです。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:48
ルカ福音書のマリア（Mary）

物事を心に留めて、深く思い巡らす
日常の出来事を、記憶として丁寧に扱う
感情を急がず、静かに受け止める
自分の生活を、物語として理解する

日常を、心に留めて思い巡らす人

静かな祈り
とともに、ありたいものですの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:46
うまく、たとえていると思うの。

ちなみに、ナノはというと、
ハンナ.マリア

ハンナ（Hannah）
深い感受性
静かな強さ
自分の内側を丁寧に見つめる
言葉を大切にする
祈りのように、日々を積み重ねる
苦しみも喜びも、静かに記録する

深い感受性と静かな強さを持つ人
0
みなかみ
2026/2/8 (日) 21:40
ネイル・・・
まだ予約入れてません。
間に合うかな・・・

イメージは出来ているんだけどね。
ホットペッパービューティーで入れますか。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:39
ドラマじゃじゃ馬ならしに出てくる
登場人物の行動を、聖書で例えると、

夏美（ルツ.マルタ）
あや （ベタニアのマリア.エステル）
久保田先輩（ヨセフ）
清水先輩（バルナバ）←モーセではないみたい
久保田（ヨセフ）
まゆみさん（デボラ）
隆一郎（ペテロ.ヨナ）
0
みなかみ
2026/2/8 (日) 21:35
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