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haomin
2025/11/21 (金) 11:36
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最近マルシェでマコモダケを見かけます。
たんぱくな味で、焼いて調味料つけるだけで美味しい。
通年あるといいのにな。
hyoi
2025/11/21 (金) 9:40
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朝から大皿カレーライスをモリモリ。
それでは、万葉集講座行ってきま〜す♪
hyoi
2025/11/21 (金) 8:06
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おはようございます☀
只今気温６℃
部屋の中でもダウン着用。
部屋が寒いとゴロゴロ製造機=^_^=にはストレスだなぁと思いながら、我慢生活が体に染み付いています。
少しずつでも改善していかないとと思っています。
haomin
2025/11/21 (金) 6:57
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/11/21 (金) 6:51
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おはようございます。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2025/11/21 (金) 4:58
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今日の最高気温16度となっていました。
今は7度、湿度89％。
お早う御座います、今日もよろしくお願いします。(^^)/
みなかみ
2025/11/21 (金) 2:34
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流石に、夜更かししすぎました。
健やかな眠りにつけますように。
では。
haomin
2025/11/20 (木) 22:50
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/11/20 (木) 22:07
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明日は万葉集講座。
まだコメントする歌を選べません。
間に合うのかなぁ。
が、なにはともあれ就寝します。
睡眠って大事だわ。
hyoi
2025/11/20 (木) 22:04
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今日の午前中は、庭の奥に繁茂している蔓草類を整理。
椿の枝に巻き付いたアケビの蔓を伐採するときに蔓が目を直撃。
もともと悪い眼がもっと悪くなったらどうしようとヒヤリ。
人生には結構ヒヤリがある！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 22:02
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おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 22:01
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stretchしますの。
最近は、シャンプーの際に、
髪をヘアブラシで、整えるようになりましたの。
多少sideや、頭頂部のあたりを、軽めにマッサージするように撫でるの。
地肌には、触れないの。
色々、試みてみることですの。
新しい世界が、あることもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:46
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通常、新生児の原始反射は、より高度な随意運動へと置き換わりますの。
高齢者も、この随意運動が、維持できることは望ましいの。
基本的・より高度・精緻・複雑
な随意運動へと進化するの。
生活の質
自立度を、
十分に維持するために、
基本的・より高度
な随意運動は、維持したいの。
ごろーにゃん
2025/11/20 (木) 20:44
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こんばんは。
今週は連続3日外出が続いたので、今日は家の掃除をしていました。
明日、換気のパイプ（ダクト）の掃除をしてもらうので、掃除してもらう場所に置いている物の移動が多くて気が滅入っています。
なんでこんなにいろんな物があるのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:38
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ナノは、握力対策も、検討したいの。
握力、低いの。
そんな中、
転倒予防・フレイル評価
新生児の四肢運動・原始反射の観察に対応
→ フレイルは、
四肢運動、
が、維持できればよい程度。
両腕両足が動けばよいの。
原始反射は、発生していない状態がいいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:31
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四肢の自発運動の違いは、
・脳の統合機能が芽生える過程
・脳の統合機能が衰える過程
を、
・反射や
・筋緊張
の変化で確認するの。
共通点は、
どちらも、脳神経系の働きについて、
反射・筋緊張・運動の質
を、確認するの。
運動機能検査（歩行・バランス・握力）は、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:26
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高齢者の口腔体操（飲む・噛む力を保つための運動）
15分くらいで、今日も、終われましたの。
意外と、できるものですの。
メモ作って携帯すると、外でもできるの。
de、メモ完了。
明日から、携帯してみますの。
新生児と高齢者
の原始反射・筋緊張・運動発達モロー反射
ピーチじゃん
2025/11/20 (木) 19:37
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こんばんは。木曜日、疲れているのか眠いです。
ご飯が終わったばかりなので、30分くらいしたらお風呂に入って寝ます。
hyoi
2025/11/20 (木) 18:45
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本日のおつまみ、シラス入りだし巻き卵・ウインナとキャベツの炒め物・キャラメルフレーバー＆和栗フレーバーのチーズ・蕪ときゅうりの浅漬け(^^♪
〆にしらすと蕪の葉とお揚げの炊いたのとカレールーでご飯３膳。
浅漬けは少し味がぼけていたので、漬物の水気を切って米酢を掛けて味を調整。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 18:39
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特別、美味しいわけではないけれど、なんだかhappy💕
お店の中にも、ミニクリスマスツリーが、ありましたの。
車で移動する際にも、ヒット曲は若干少なかった、watを聴いたりしてますの。
・僕のキモチ
・卒業time
ほっこりlifeですの。
そろそろ、dinner.
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:21
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ポストにね…鍵。
長文失礼しました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:20
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明日からメガ割スタート。
今日は、コンタクトの洗浄剤届いてた。
でも。
置き配で届いてて残念。
母が気が付いたけど・・・
一寸の隙に・・・＞＜ なんてありませんように。
明日はカラオケだけど大丈夫かな。
鍵かけようかな。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:16
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さ、乃木坂スター誕生見ながら、昼ご飯。
今日はコロッケ。
昨日の夜のセールで2個100円の。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:13
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昨日買ったチュロスを食べました。
カチカチだったけど、
これも味。
ま、いいかと食べました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:11
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隣町の美容室に行って、
知り合いの美容師さんに挨拶してきました。
元気そうでした。今度からこっちに通おうと思う。
もう、白髪が・・・＞＜
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 18:06
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業務スーパーで、お砂糖が、
215円以下で、まだあったので、
追加で購入。
今日は、結構、買い込んだの。
年間通して、買い過ぎには要注意。
カニクリームコロッケ。
業務スーパーで、購入したことがなかったの。
購入して、食べてみたら、happy感がありましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:49
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そろそろ季節も冬となり、
V.D.も、より意識しようと、
V.D.サプリメントを、昨日〜3か月。
活用予定ですの。
夏も、UV対策をしているので、
V.D.は、食事から摂取できるように、
鯖等、鯖の缶詰も含めて、意識はしておりますの。
シリアル等からの摂取も、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:45
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未だに、よく理解できない点が多い中、
何とか、作りたい活動記録を作り、
興味深い記録の創出に、
成功しており、
感謝いたしておりますの。
筋トレも、今日の分は、完了。
PCは、システム管理は終了していたものの、
workは、今、始めたの。
終わらせないと、いけないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:32
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こんばんは。
今日は丁寧に、taskを確認しないといけない、scheduleでしたの。
でも、無事に終了。
温泉水も久々に、6本ミニ2本。
2分/本程度で汲めまして、30分以内に終了。
ありがたいことですの。
11月は、そういう月なのかな？
お引っ越しをしてから、16年。
みなかみ
2025/11/20 (木) 13:07
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こんにちは。
今日はつい先ほど目が覚めました。
洗濯してたら、時間が経過してた・・・
レンズも入れてます。
朝ご飯だ、ゴー。
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