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奈々
2025/3/7 (金) 6:59
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主人咳込んで風邪をひき掛けみたいなので薬を飲んで貰いました。
仕儀中雨が降ってたにも関わらず濡れながら仕事をしてたらしく
そのせいで引きかけたみたいです。バカだねぇ〜。ちゃんとレインコートを持って
いたのに…。今はましみたいですが、今日も仕事なので出かけました。
奈々
2025/3/7 (金) 6:56
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今日の最高気9度となっていました。
今は3度、湿度69％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2025/3/7 (金) 6:54
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おはようございます☀
久し振りの青く澄んだ空です。
今日はやってしまいたいことがいくつか。
がんばりましょう(^^♪
もしもしかめよん
2025/3/6 (木) 23:49
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13200歩。
風が冷たかった〜
haomin
2025/3/6 (木) 23:41
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そろそろ寝ます。
早く寝付けますように。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 23:00
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11:11:11を、見ることが出来たの。
いつもしておりませんが、
timer setしておけば、毎日見れる。
そんな人々の願いは、きっと叶うの。
美顔器終了。
素敵な1日も終焉を迎えようとしておりますの。
充実した明日を過ごせますように。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2025/3/6 (木) 22:25
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きょうの気温はきのうより上がったのですが、
風が強くて、寒かったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 22:23
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リラックスして
買い物に集中できるように、
ストレスを軽減する方法
が大切なの。
→ 試験前
何かの結果発表待ち
等にも使えるの。
最近のナノは、いつでもどこでも、
室内jogで、relaxationできるの。
ナノパパ以外からは、怒られたことがないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 22:17
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思い出した時に
すぐにメモを取る
習慣をつけること
で、忘れにくくなるの。
→ 常に、メモ用紙・筆記用具は要携帯のナノですの。
他者からの連絡よりも、
自分からの連絡
を、大事にしたいナノでもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 22:16
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買い物に行く前
にリストを作成
それに基づき買い物をする
ことで忘れることを防ぐの。
→ ・shop in・outの仮説ルート
・cash in・outの場所
等も、リストにしておくと、より気楽なの。
diet中でも、省エネで、お買い物ができるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 22:06
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
21/25
買い物リストを作成する
メモを取る
ストレス管理
何を買いに来たのか思い出せず考え込む 状態ではない状態
をつくりやすくなるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 22:04
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ということは、
具体的な日時は決まっていないのだから、
結局、実現しない可能性がある未来の出来事
でもあるということなの。
そちらの方が、
どれだけ素敵な瞬間を過ごせるかと、
胸がいっぱいになるの。
そんな、可能性の追求にも生きてみるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 21:55
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「いつの日か」とは、
将来の不確定な時点を指す言葉。
具体的な日時は決まっていないものの、
いつか実現する可能性がある未来の出来事
をほのめかす言葉。
希望や期待感を込めた表現でもあり、
少し詩的なニュアンスで、
曖昧さの中に
期待
願い
がある感じが素敵な言葉。
hyoi
2025/3/6 (木) 21:40
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俳句のお友達とメールをやり取りしておりました。
余り気兼ねなくあれこれ言える相手がいるのは有難いことです。
ちょっと目が疲れたので、そろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
奈々
2025/3/6 (木) 21:09
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さて、そろそろ寝るとします。
今日も素敵、コメントありがとうございました。
では、 goodnightです☆彡
奈々
2025/3/6 (木) 19:59
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私は男子に言われて初めて自分の胸の事に気が付きました。(笑)
運動してる時に・・・揺れてると。
その時に友人からチチバンドをプレゼントして貰った事があったのですが
そういう思いを孫にさせたくないしと思ってつい余計なことを思ってしまいます。
奈々
2025/3/6 (木) 19:55
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こんな事は親である孫の花親の役目なんだろうけど。気になってます。
孫が中学生になる事でブラジャーとかの事も考えてるかなって思って
しまいます。余計な心配かもやけど私自身こういう事には構って貰えなったから
私の母は余り胸のない方だったので気が付かなったかもですがね。
Rira
2025/3/6 (木) 18:27
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モンブランいただいたので
おやつにいただきました😍
くまさんの足がめちゃＯ脚になってることは見なかったことにしてください💦
hyoi
2025/3/6 (木) 17:49
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本日のおつまみ、小エビと白菜と木耳の炒め物・春菊のお浸し・レンコンの炒め煮(^^♪
〆にキムチでご飯。
お楽しみにキャラメルマキュアート。
おいひいし、元気だしいうことないなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 17:26
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dietは、もともと
調整
節制
を示すニュアンスがあるの。
planの内訳のtaskを減らすこともdiet.
やるべきでないもの
効率を阻害するもの
を減らす行為も、
taskのdietなの。
いろいろdiet♪
いろんなところでdiet♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 17:21
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その他、ナノが最近見つけた、
life diet.
小額医療費の領収書
の受領拒否は、違法ではないの。
確認要請時等で、自宅保管が推奨なの。
領収書に準じた
医療費控除の明細書＋申告書
で、税務申告可。
医療費通知
医療費のお知らせ
等で、
明細書の簡略化可。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 17:03
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ナノは、いつの日か、
TVのないお家での生活
を考えているの。
インターネット経由のみでコンテンツを視聴し、
テレビ放送を受信できない場合は、
NHK受信料の対象外となるの。
その際、NHKふれあいセンターに連絡をし、
NHK放送受信契約を解約するための手続きをするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 16:12
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こんにちは。
デイリー絵合わせゲーム
パレット2倍で400ポイント当たったの。
嬉しいの。
毎日無理のある難しい理論よりも、
毎日無理なくできる易しい理論を
・食事療法
・運動療法
に取り入れることができる可能性を大事に、
夏までの日々を
1日1日大事に過ごしますの。
ごろーにゃん
2025/3/6 (木) 14:15
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こんにちは。
数年間、使用してなかったビデオカメラに残ってる映像を見てました。
若かった私や家族の姿を見て懐かしい出来事も、忘れててた出来事もありました。
ビデオカメラもデジカメもスマホがあれば使用しなくなりました。
時代の流れでしょうかね。
haomin
2025/3/6 (木) 13:57
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愚痴を書いて失礼しました。
haomin
2025/3/6 (木) 13:57
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いつも玄関でお喋りしてて出入りする人に失礼な事を言う。
怒られても掲示板に注意が貼られても効果なし。
苦情が行くご家族と管理人さんが大変そうです。
家族じゃなくてよかった。
のんたろう
2025/3/6 (木) 13:31
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こんにちは。今日は曇っています。洗濯物がなかなか乾かないので、干し場に困りますね。
haomin
2025/3/6 (木) 13:20
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痴漢はないけど物取りとか危ないから暗い内は出ないようにしますと言って去ろうとしたら、
「デブス婆だからって油断しちゃいかん、婆専もデブ専もブス専も性格悪いのが好きなのもいるだで」
他の人が止めて謝ってくれましたが「こういうバカはもっと言ってやらんと」
ご忠告どうも(￣＾￣)
haomin
2025/3/6 (木) 12:39
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井戸端会議で朝暗い内に散歩に出ようとした話になって、認知症のお年寄りが徘徊して痴漢するからと止められました。
この辺、自転車泥棒はよくあるし、思ってたより物騒？
出なくてよかった。
hyoi
2025/3/6 (木) 10:29
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寒さに耐えかねてエアコンを付けました。
何だか気分的にすごく勿体ないので、もう一度布団に潜り込んでやろうかと思案中。
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