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梅雨のおすすめ!憂鬱にならないファッション・ヘアケア・過ごし方

2018/06/08UP! by  タグ: , , , , ,

6月5日に中国地方の梅雨入りが発表されました。日本全体の梅雨入りも、もう目前。連日の雨で気だるい体と気持ち、乾かない洗濯物…。そんな梅雨でも、快適に過ごす方法をまとめました。

 

梅雨のおすすめ!憂鬱にならないファッション・ヘアケア・過ごし方

 

梅雨ってこんな時期

梅雨は、雨が多くなり日照時間が少なくなる時期。気圧が低くなり、空気中の水分量が多くなります。頭痛やだるさ・関節の痛みなどの気象病や、肌のかゆみなど、憂鬱になりやすいです。

 

梅雨を快適に過ごすファッション

梅雨のおすすめ!憂鬱にならないファッション・ヘアケア・過ごし方

 

梅雨には欠かせないレイングッズ。まず、傘は明るい色使いのものを用意して、元気を出しましょう。足元にはレインブーツやレインパンプス。おしゃれさと防水を兼ねています。レインパンプスは晴れた日でも履くことができますよ。

 

また、トレンチタイプのレインコートも売られています。とてもおしゃれで、レインコートには見えないのが、嬉しいですよね。

 

梅雨に負けないヘアスタイル

梅雨のおすすめ!憂鬱にならないファッション・ヘアケア・過ごし方

 

雨の日のヘアは、うねって広がったり、ぺたんこになったり。傷んだ髪はキューティクルがはがれているため、その隙間から水分が入って、広がったりぺちゃんこにつぶれてしまいます。まずは、トリートメントでダメージケアをして、髪の毛をしっかりと乾かしてから、最後に冷風をあててキューティクルを引き締めましょう。

 

そして、うねり・広がりが気になる方は、ヘアアレンジをしてまとめ髪にしたり、軽くストレートアイロンやストレートパーマをかけておくのもおすすめです。耐湿ワックスも効果的です。

 

ぺたんこになる方は、根元をもちあげてスプレーをすると、ふんわりした根元が維持しやすくなります。ワックスよりスプレーの方が、重みでつぶれにくいです。

 

 

梅雨のスキンケア

空気中の水分量が多くなることにより、細菌やダニが繁殖してかゆみが生じやすい時期です。汗はこまめに拭き、皮脂はあぶらとり紙で抑えましょう。

 

湿度は高くても、肌内部は乾燥することがあるため、保湿はしっかりと行いましょう。また、雨の日でも快晴時の30%程度の紫外線が降り注ぎます。UV対策は梅雨でも行いましょう。

 

おすすめの過ごし方

梅雨の時期だからこそできる過ごし方もあります。雨の音は、人の心を落ち着かせます。部屋でゆっくりアロマを焚き、雨の音を聞きながらゆっくり休んでみませんか。

 

この時期のアロマオイルは、カビやダニを防ぐためにも殺菌・抗菌作用のあるものがおすすめです。やさしいフローラルの香りのラベンダーや、すっきりしたティーツリーは、香りでリフレッシュしながらも抗菌作用が期待できます。

 

また、体が冷えやすいので、お風呂ではゆっくりと湯船に入りましょう。そして、アジサイや花菖蒲など、季節の花を見に行ってみませんか。

梅雨のおすすめ!憂鬱にならないファッション・ヘアケア・過ごし方

 

おわりに

憂鬱になりがちな梅雨でも、グッズを使ったりケアをすれば、より快適に過ごすことができます。日本の四季と自然に触れながら、梅雨を元気に過ごしてくださいね。

 

葉山 ともみ

葉山 ともみ
・ヘアメイクスクール ブライダルコース卒業
・産業カウンセラー

事務職のOLをしながらヘアメイクスクールで学んだのち、ブライダルヘアメイクの現場で技術を磨きました。また、化粧品会社での勤務経験があります。今は、転勤族の夫と共に各地を引っ越しする主婦でもあります。現代の女性は忙しいですが、それでもずっときれいで健やかに過ごせるように、役に立てる記事を書いていきたいです。

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