寒い季節になって来ると、気になるのが「手荒れ」ではないでしょうか。水仕事をしなければならない方にとっては、どうしても防ぐことが難しいのが現実ですよね。そこでこちらでは、手荒れの予防のために気を付けたいことについてお話していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

水仕事で手が荒れてしまう原因は？対策も合わせてご紹介

夏はあまり気にならないのに、秋冬に水仕事をすると手が荒れてしまうという方は多いのではないでしょうか。

水仕事で手が荒れてしまう原因は
・洗剤に含まれる界面活性剤の影響
・水やお湯によって手の皮脂膜が奪われてしまうこと
などにあります。
特に秋冬は熱いお湯で食器などを洗う機会が増えるため、水で洗う時期以上に皮脂膜が奪われやすくなるのです。

水仕事での手荒れを防ぐ対策としては
・ゴム手袋を活用する
・お湯の温度を上げすぎない
などが挙げられます。

ゴム手袋をするとかぶれてしまうという方は、まず綿の手袋をして、その上にゴム手袋をするとかぶれを防げる可能性があります。
ゴム手袋着用時は食器を落としてしまう可能性があるため、なるべく下の方で洗う、水をはった洗い桶の上で洗うなどの対策を行ってくださいね。手に合ったサイズのゴム手袋を使うことも大事です。

また、冬は寒いため熱いお湯で食器洗いや掃除などを行いたくなりますよね。しかし、熱いお湯を使うと皮脂膜が奪われ手荒れはますます悪化します。
少し冷たいかな？と感じるくらいのぬるま湯で水仕事を行うように注意しましょう。

毎日何気なく使っているタオルにも注意！拭き方やタオルの寿命にも気を付けて

水仕事の後に手を拭くタオルや手の拭き方にも、注意が必要です。

古くなってごわごわしたタオルで手を拭くと、肌を傷めてしまい手荒れの原因に。手荒れを防ぐためには、柔らかいタオルを使用することをおすすめします。

タオルにも寿命があるため
・生地がごわごわしてきた
・パイルがへたってきた
・黒い点のようなもの（カビ）がついている
などという場合、タオルを新しいものに交換することをおすすめします。

また、水仕事の後に手を拭くタオルはこまめに洗濯をするようにしましょう。一旦濡れてもまた乾けば大丈夫、と思ってしまいがちですが、一度使ったタオルは細菌が繁殖しているもの。そのまま使い続けると、肌にダメージを与えてしまう可能性があります。

水仕事後に手を拭くときには、ごしごしとこすらずに優しく拭くようにしましょう。
手を濡れたままにしておくと、水分の蒸発と一緒に手の水分まで奪われてしまいます。それによってさらに手荒れが進行してしまいますから、しっかりと水分を拭き取り、ハンドクリームでケアしておきましょう。

水仕事だけじゃない！手が荒れてしまう原因は多岐にわたる

手荒れの原因として真っ先に思い浮かぶのは水仕事ですが、実はそれだけではありません。手が荒れてしまう原因は多岐にわたりますから、原因を取り除くべく対策をしましょう。

水仕事以外に手が荒れてしまう原因としては
・段ボールや紙類などを扱う
・洗濯物をたたむ
・パソコンなどを操作する
・外の冷たい空気に触れる
・アルコール消毒
・血行不良
などが挙げられます。

仕事や家事の都合でこれらを行わなくてはならない場合、完全に原因を取り除くことは難しいかもしれませんね。可能ならば手袋をして作業をする、こまめにハンドクリームを塗るなどの対策を行うのがおすすめです。

また、寒い季節に外を歩くときにはなるべく手袋をして、冷たい空気に手が触れないようにすると良いでしょう。

最後に

秋冬の時期、手荒れを完全に防ぐのは難しいことですよね。しかし、原因を知って対策をすることで、ある程度の手荒れを防いだり、症状を軽減したりできる可能性が。荒れてしまった後のケアだけでなく、事前の予防を意識して行ってみてくださいね。