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z32
2018/11/7 (水) 11:01
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少しでも早くお布団に入りたいのに、子供たちに阻まれる現実で。ちょっとグロッキー。年末前に既にヘロヘロ。参ったな！（汗）
z32
2018/11/7 (水) 11:00
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遠い現場から行かなきゃあなんだけど、体力的にキツかったので二番目に遠い現場に行った。雨だったし、高速も混んでて疲れたなぁ（←日増しに疲れが酷くなる）
まりまり
2018/11/6 (火) 6:51
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おはようございます。今日も趣味のセミナーイベントに行ってきます。今日は、アマニ。スーパーフードについて、学んできます（＾＾）
UNIKA
2018/11/3 (土) 21:43
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生理前は眠気が全然来なくて困ってたのに、生理になった途端毎日眠い！
ぺろり
2018/10/31 (水) 22:36
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1日の始まり、朝のお時間の過ごし方のご提案です。
朝活について、ライトな感じでまとめてみました。
よろしかったらどうぞ＊＾＾＊
特にタスクノートはオススメですわ〜。
ぺろり
2018/10/31 (水) 22:33
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お疲れ様ですわ〜。
今日、記事を掲載して頂きました。
http://kirei-navi.jp/wp/?p=21790&knmid=Y...9
ぺろり
2018/10/31 (水) 0:51
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お疲れ様ですわ〜。
頭痛は若干残っているものの風邪もどきは回復してくれたみたいです。
熱いシャワーもゆっくり浴びれてすっきりですわ〜。
ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨ
体力回復にはやはり睡眠が1番ですわね♪
z32
2018/10/29 (月) 11:01
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睡眠不足は美容の敵。それよりも何よりも、万年睡眠不足で辛い！ナポレオンのように、うたた寝上手になりたいよ〜〜（って、運転するので危ないです！！）
z32
2018/10/29 (月) 10:58
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ここ数か月、眼球の奥が痛くて。疲れて居るのだとは思うけど。今日は偏頭痛も酷くて、気持ちが悪い。休めないし、辛いなぁ（涙）
きょうやん
2018/10/26 (金) 22:13
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ヨーグルト食べているから
お腹の調子いいです。
うさみみ
2018/10/26 (金) 1:58
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ふぅ〜〜〜
今日も寝られない。。。
お酒のお湯割呑もう。
皆様健やかな眠りかな・・・
うさみみ
2018/10/25 (木) 13:37
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こんにちは。深夜に寝られなくなり、ブランデーのお湯割飲みました。
その後はコーラにライムジュースを割って飲みました。
起きたら、右目が引きつって、二重の上に更に線が・・・
その後寝なくて起きました。
うさみみ
2018/10/23 (火) 19:39
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薄着で寝て、ツケが回ったか風邪気味です。
でも１０年くらい引いてなく、
カルテがないらしく新しく作りました。
もう一気に治ったような。
ぺろり
2018/10/20 (土) 19:27
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良い機会なので、立ち方や姿勢に気を付けて矯正していこうかと思います。
まだ運動は出来ないみたいですが、お時間を見付けて少しでも歩きたいです。
夫も明日には電光石火の如く帰って来ると思うので(笑)郵便物を出しながら歩いてみます。
(*´艸｀*)ﾑﾌﾟﾌﾟ
z32
2018/10/18 (木) 10:02
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やっと復活した長男、バイトに行きました。痛み止め飲んで・・。結構痛いみたいです。帯状疱疹って、辛いんだね（涙）
あんこ
2018/10/18 (木) 8:37
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「秋バテ」というものがあるらしいです。
気温の寒暖差によるものとか。
体調には気をつけたいものです。
z32
2018/10/17 (水) 13:20
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夜中は起きてるくせに、昼間はいくらでも寝る長男。帯状疱疹をいいことに、これじゃ本末転倒じゃありませんか？？（笑えない）
うさみみ
2018/10/16 (火) 22:54
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最近給湯とお風呂場の連動！？の工事をしてもらったので
快適にお風呂に入れます。
入浴剤は森林の香り。
リラックスしています。
でも足は冷たいなんてことも・・・
気をつけてないと眠れなくなります。
z32
2018/10/16 (火) 13:53
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重くて、来れませんでした。ＰＣも調子悪くて。仕事も山積み！！（笑えない）
microppi
2018/10/15 (月) 18:03
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今日は朝から調子が悪い〜と思ったら生理が始まりました。
でも今日からお尻にえくぼが戻るストレッチというのをやり始めました。
かかとを付けて上半身の姿勢を良くしたまま、つま先だけ床につけてかかとにお尻を乗せるというものです。
きょうやん
2018/10/14 (日) 21:53
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冬用のカシミア毛布を出しました。
寒いと夜なかに目覚めてしまうので、暖かくして眠りたいです。
ぺろり
2018/10/11 (木) 15:38
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お疲れ様ですわ〜。
床掃除を頑張り過ぎた時の様な腰の痛みです。
これは日頃からの運動不足でしょうか??
今すぐストレッチしたいです。
もしくは針をぶっすり打ちまくりたいです。
ぺろり
2018/10/9 (火) 10:55
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お疲れ様ですわ〜。
寝不足ですが、なぜかそこそこの体調の日です。
肌艶まで良いです。
今日は夫とお散歩をする予定なので、過ごしやすいお天気で嬉しいです。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
りり〜
2018/10/8 (月) 13:51
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腸にはヨーグルトとか動物性の乳酸菌より、キムチとか植物性の方が届きやすいらしい。、と、いうことで、毎日、少しだけど、味噌汁に入れたり、サラダと一緒に食べることにして一週間・・うん。ヨーグルトより効いてる気がします。
z32
2018/10/8 (月) 0:29
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あまりにも暑すぎて、また頭の中に湿疹できた！免疫力下がりっぱなし？（笑えない）手湿疹も極限なほど酷くてお手上げ。
neco.chan
2018/10/4 (木) 15:49
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ﾍﾟｲﾝｸﾘﾆｯｸに通院中。2週間に一度 腰の痛い所に注射をしています。初めて注射をするとき先生に注射は怖いと正直に言いましたが全く痛くなくて安心しました。何度か続けて何れはﾌﾞﾛｯｸ注射をしますが今は様子見です。麻酔をしてから神経ブロックﾛ注射、早く良くならないかん〜
あんこ
2018/10/3 (水) 22:06
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今日は私にしては歩いたので、ほどよい疲れが(笑)
https://ameblo.jp/peach362/entry-1240936...l
ぺろり
2018/9/25 (火) 0:34
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暑すぎて敵わずとうとうエアコンをポチッとな!!です。
快適過ぎて敵わず良く眠れました。
引き続き寝ます。
今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
ぺろり
2018/9/23 (日) 7:44
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お食事をしたせいか気温のせいか、既に汗ばんでおります。
いつものサプリメントを頂いて身支度をして、今日ものんびり頑張りますわ〜。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
peridot
2018/9/22 (土) 11:29
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昔は病気は取りあえず安静、と言われていましたが、最近はむしろ動くことを推奨されていますね。
今、実感しています。動いた方が治りが早いです。
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