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暖房をつけっぱなしでお部屋がすごく乾燥してるのでアロマ加湿器も一緒につける

nita

2016/12/1 (木) 15:45

息子の幼稚園で胃腸炎がすごく流行っていて
こわいな～と思ってたら今朝から嘔吐･･･

2016/12/1 (木) 14:06

風邪はあまり良くならず(＞人＜;)
のど飴でしのぐ。

2016/11/30 (水) 19:12

風邪ひいたー(*_*)
寝ようと思ってるのに、つい片付けやら掃除やら…

2016/11/29 (火) 15:28

のどイガイガ(*´Д｀*)
風邪かな、昨日寝れなかったし。

2016/11/28 (月) 20:54

今日はけっこうからだがほぐれてていい感じだ。
2日休みが吉になればいいけど・・・

2016/11/28 (月) 18:37

昨日は沢山お野菜を買ってきて、酒粕もあるので、粕汁にしようと♪
体を温めて、栄養をとって、元気で明日も頑張ろう☆

tienowa7

2016/11/28 (月) 13:30

「たべるマスク」っていうタブレットキャンデーをスーパーで今日ゲットしました。シールド乳酸菌っていうのが風邪予防にいいらしい。3粒食べれば100億個も摂れて、体の中から色んな菌から守ってくれそうで思わず買っちゃいました。乾燥も予防してくれるみたい。

ぺろり

2016/11/28 (月) 11:51

おはようございます～。

鍼治療から１週間は経ちますがその間にPMSもあったり温泉にも入ったりで未だにぐったりしております。
良く眠れて有り難いのですが、他の事がなかなか出来ません(笑)

2016/11/27 (日) 15:56

コメント(1)

今週は一気に３キロも体重が減っていました＾＾；
喜ぶべきか・・？
悩んでいた時期でもあったので、また復活して食欲も戻り、元の体重に戻りそう＾＾
でも体が軽いと動きやすいのですが☆

2016/11/27 (日) 10:14

今は甘酒（ノンアルコール）を飲んで、甘さにほっこりしています♪
ハーブティーや紅茶・コーヒーも大好きですが、この自然な甘さも懐かしくも有り癒されます＾＾

鉄腕子

2016/11/26 (土) 21:34

するっと、便秘がちな方にはコトハスティーがおすすめです。
http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...l

hyoi

2016/11/25 (金) 21:07

温泉お宿に２泊して思ったこと、腰が軽い！
ってことは、日頃は腰が重かったんだって、びっくり仰天な発見だわ！！！

2016/11/25 (金) 19:12

今日の朝、生理がきました（＞＜）
でも最近の落ち込みの原因が生理前のPMSじゃないかと・・
今まではイライラが多かったのが、今回は色々なことが重なって、悪いほう悪いほうへ考えてしまって＾＾；
早くPMSおさまってほしいな・・

2016/11/25 (金) 4:47

寒いです
風邪をひかないように気をつけよう

きょうやん

2016/11/23 (水) 21:49

夜になったらとても寒くなってきました。
風邪にきをつけましょうね。

2016/11/23 (水) 20:36

今日は祝日のため、筋トレは休んじゃった。

2016/11/23 (水) 5:18

来週は職場の健康診断。体重より、γGTPの数値をさげたい！が今の願いですが、ネットで検索してもお酒を減らすってことばかり。もともとお酒飲まない私はどうしたらいいのか…。効果的という胡麻やトマトも以前からよく食べてるし。うーん、もう体質としか言えない(ー_ー)!!

2016/11/23 (水) 3:03

疲れてねむってしまった
やっと動いて
またできることや
やることをやって寝ましょう
体が大切ですから

microppi

2016/11/22 (火) 20:28

今日の夕食はカレー鍋。

今日は結構暖かかったのですが、外食が続いたので、野菜を摂りたくて！！

2016/11/22 (火) 16:05

眠たいし、頭がいたい･･･

2016/11/21 (月) 15:16

冷たい雨が降ってきました。
早くやることを片付けて早く休みたい。
体が疲れている時は
健康第一です。

ぺろり

2016/11/21 (月) 9:42

おはようございます～。

今日は朝からお出掛けですわ～。
今更ながら、不妊治療の一環で針をぶちゅっ！と打って貰います。
夫の職場の方のご紹介で夫も通っておりました院です。
半年以上前から行きたいとお願いしておりましたがようやくです。

2016/11/20 (日) 16:13

りんごを食べたら、今日の晩御飯の準備をしなくちゃ！
今日はお野菜が新鮮なうちに・・と思って、ポトフにします＾＾
野菜大好きなので、嬉しい♪
主人も沢山食べさせないと！

2016/11/20 (日) 14:09

今日はまた（休みのたびに最近通っていますが＾＾；）スパでゆったり・良い汗もかいてきました♪
主人のお昼ご飯もあるので、３時間ほどでしたが、ちょっと心の中もすっきりしました☆

2016/11/19 (土) 20:10

今日は肩周りと、太もも外側が筋肉痛。
昨日の？？

2016/11/19 (土) 18:55

雨があがりましたが、気温が低くなりました。
風邪をひかないように気をつけましょう。

2016/11/18 (金) 23:36

インフルエンザがはやってきています
健康には注意しないといけません
皆さんも栄養と休息など気をつけてください

2016/11/18 (金) 21:27

今日もついつい話しかけられて、トレーニングが・・・
意志弱くて、集中してがんばりたいとき、こまるなあ・・・

alice

2016/11/18 (金) 13:43