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よさびと
2016/9/30 (金) 10:13
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ムシムシして、暑い…Σ（・□・；）
そろそろ何かあるのかな…
tomome
2016/9/30 (金) 8:27
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風邪気味です。鼻風邪みたい。
お薬飲みました。
ココナッツ風味のグリーンスムージーが美味しい＊
susiko
2016/9/30 (金) 2:17
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眠いです
健康のため
早く寝ましょ
susiko
2016/9/29 (木) 15:00
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😒蒸し暑いです。水分補給をしましょう。
よさびと
2016/9/29 (木) 14:39
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眠くなってきた(-_-)
microppi
2016/9/29 (木) 14:30
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そういえば、買い物という名のウォーキング（？）以外、これと言って特別な運動してないな。
腹筋ローラーも片づけてしまったけど、ヨガマットともにもう少し涼しくなったら始めようかな。
ぺろり
2016/9/29 (木) 11:36
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風邪がようやく治まったかと思いましたら早々とPMSですわ〜。
怠いわ眠いわです。
( ´Д｀)=3
身体を温めつつ、自分へのご褒美を設定して頑張らねばですわ〜。
でもしばらくはごろごろ致します(笑)
よさびと
2016/9/27 (火) 23:32
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トレーニングで太ももパンパン((((；ﾟДﾟ)))))))
UNIKA
2016/9/27 (火) 22:02
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今日こそは早く寝たいなあ
susiko
2016/9/27 (火) 21:32
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水分補給しましたか？
私は午後汗だくで
たくさん飲みました
microppi
2016/9/27 (火) 11:20
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事情があって、しばらくヨーグルトを食べていなかったのですが、昨夜食べたら快腸！
乳酸菌様様です☆
よさびと
2016/9/26 (月) 19:17
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久しぶりにストレッチ(ノ_＜)
固くて、辛…
susiko
2016/9/26 (月) 6:18
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おはようございます
霧がかかっています
今日も良い天気でしょうか
気温が高くなりそうです
水分補給をして健康に気をつけ、頑張りましょう
susiko
2016/9/26 (月) 2:37
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カシスソーダを少し飲むと気分良く４時間もねむってしまった
速く片付けて寝よう
UNIKA
2016/9/25 (日) 22:50
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お台場のアンチエイジングイベント行ってきました(*'ω'*)
maru
2016/9/25 (日) 16:55
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ホットヨーグルト＆ヨーグルトサラダなど、今流行っているので、腸内を整えるため、美容のために始めました♪
たつき
2016/9/24 (土) 21:56
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なんかのどの調子がおかしい
たぶん疲れだと思うけど
一応風邪薬のみました
ぺろり
2016/9/24 (土) 21:50
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夫がバスタブを洗って下さいましたので、ゆったり浸かっております。
バスタブは久しぶりです。
たっぷり汗をかいて風邪もどきをあっという間に退治しようと思いますわ〜♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
よさびと
2016/9/24 (土) 10:53
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素敵な温泉癒され(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よさびと
2016/9/24 (土) 10:53
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素敵な温泉癒され(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よさびと
2016/9/24 (土) 10:53
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素敵な温泉癒され(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
UNIKA
2016/9/23 (金) 22:28
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湯船につかるのはめんどいのよね。。。
みなたん
2016/9/23 (金) 8:53
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PMSがひどいよ・・・・。
susiko
2016/9/23 (金) 6:34
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白湯を飲むと
体も温まり
元気が出ました
susiko
2016/9/22 (木) 21:54
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モニタリングを見ていたら
思いっきりわらってしまった。
心から無防備に笑うって大事だと思う。
健康でいられる。
よさびと
2016/9/22 (木) 10:51
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ストレッチしないと、体固まってるー(;_;)
susiko
2016/9/22 (木) 9:54
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少しの幸せが増えていっぱいの幸せになる。
そのうち、ポジティブなことがネガティブなことを消してくれるようになると感じる。そうしていたら元気で、けんこうで、長生きできて生きていられるような気がする。
susiko
2016/9/22 (木) 7:38
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こんな日も元気にガンばりたいです
susiko
2016/9/22 (木) 7:38
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あたたかいものでも飲んだら元気が出そうです
susiko
2016/9/22 (木) 7:37
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おはようございます
寒い朝です
皆さん風邪等ひかないように気をつけましょう
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