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susiko
2016/9/14 (水) 15:26
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こんにちは。曇っていますがはじますね。蒸し暑いです。水分補給をしてのりきりましょう。
よさびと
2016/9/14 (水) 11:24
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ムシムシで、体がダルー( ；´Д｀)
susiko
2016/9/14 (水) 7:39
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美味しかったスムージーがおなかで動き始めています、体が目を覚ましています
susiko
2016/9/14 (水) 2:55
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今晩は
だいぶすずしくなってきました
風邪をひいている人もいます
体調管理に気をつけましょう
junpaca
2016/9/13 (火) 21:14
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ブルーベリー黒酢ができたので、いただきました〜。
んん〜フルーティーで美味しい！◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
漬け込んだ実の方が酸っぱいわw
キレイになれそうです♪
よさびと
2016/9/13 (火) 20:13
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今日も筋トレ、できなかった・・・
時間足りない・・・
susiko
2016/9/13 (火) 11:38
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休みが必要です。
alice
2016/9/13 (火) 8:07
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昨日はお互いダウンしてしまい早めに寝ました。
だから私はすっかり元気いっぱい！
susiko
2016/9/13 (火) 5:17
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不規則な生活を改善します！
がんばりましょう
健康のために・・。
susiko
2016/9/11 (日) 19:39
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まず健康であることですね。
最近足、腰が心配なので鍛えようと思います。
思っているだけではだめですよね。
具体的に始めようかと思います。
susiko
2016/9/11 (日) 1:55
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蒸し暑い夜です
何とかすっきり眠りたいものです
susiko
2016/9/10 (土) 14:49
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蒸し暑いですね。
ミニトマトの収穫、イタリアンパセリの収穫そしてアゲハチョウの幼虫の駆除
をしていたら汗が止まりません。
デトックスです。
susiko
2016/9/10 (土) 10:25
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相変わらずなかなか不規則な生活が直せなく
反省です
でも今日はいつもより多く寝られたので
すっきりとして眠くありません
睡眠は大事ですね
susiko
2016/9/9 (金) 13:59
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毎日暑いですね。本当に水分補給を意識しないと、身体の健康に差し支えます。
susiko
2016/9/9 (金) 6:26
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あつくなりそうです
水分補給していきましょう
よさびと
2016/9/8 (木) 14:38
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早起きして、眠いー( ；´Д｀)
microppi
2016/9/8 (木) 12:23
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お昼はうどん。
昨日は遅くまで焼肉とお酒で消化器系が荒れているので、お腹にやさしいものにしました。
夜は、ちくわと野菜炒めにしようかなと思っています。魚と野菜不足のため。分かりやすい〜？！
ゆぅまん
2016/9/8 (木) 12:19
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せっかく仕事が休みなのに
台風のおかげで頭がイタイ(つд⊂)
susiko
2016/9/8 (木) 6:17
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ねっむれないまま今朝になってしまった
今日もがんばろう
今晩はゆっくりねむれるようにしよう
ファイト！
susiko
2016/9/8 (木) 4:32
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いろいろお考え過ぎ
眠れないのか居眠りしたのか
ボーっと時間が過ぎていく
健康にいけません
頑張ろう
susiko
2016/9/8 (木) 4:32
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いろいろお考え過ぎ
眠れないのか居眠りしたのか
ボーっと時間が過ぎていく
健康にいけません
頑張ろう
ゆか
2016/9/7 (水) 17:13
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クレベリンのレビューです↓('-^*)/
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12197693...l
まりまり
2016/9/7 (水) 0:15
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岩盤浴にはまています。夏の方が、何もしないでいると冬よりも太りやすいとさいとうまさし先生の本で読み、温活継続中です。暇を見つけると、行ってます。冷え性が治り、脂肪燃焼しやすいカラダ造りです。
loveたん
2016/9/6 (火) 11:00
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ディアナチュラのサプリもよく前から買ってディアナチュラのサプリメントよく飲んでます。
まりまり
2016/9/6 (火) 0:08
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ユーグレナにはまっています。バジルペーストはお料理に。ドリンクも、お通じがよくなります。
べが
2016/9/5 (月) 22:15
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尿酸値が２も上がって、何食べたと聞かれた。たらこ一週間食べてた。原因解明したので、心配なしとのこと。
susiko
2016/9/5 (月) 20:43
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今日は蒸し風呂のような暑さでした。
本当にお疲れ様です。
健康は第一
水分補給はまめにしましょう。
yuria
2016/9/5 (月) 17:40
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天気が悪くなると偏頭痛がひどくなる。とくに台風が近づいて来るときは、いつも以上にキツイなぁ
しゅま子
2016/9/5 (月) 16:06
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秋バテっぽい。夏の疲れか？
susiko
2016/9/4 (日) 13:47
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ミントを収穫していたらあせがいっぱいでてきました。
日差しがすごく強くなり長袖長ズボンではすごい蒸し暑かったです。
デトックス効果？ありかもしれませんン。
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