| 豆乳 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2009/11/1 (日) 19:38 |
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最近やっと効果が出てきたかも？！と思われるダイエット
ー豆乳ー
朝ご飯のかわりに豆乳と野菜ジュースを１５０ミリづつ位飲んで朝食としてます。
特に何が変わる様子もなく（笑）
まぁずっと続けてきたんですが最近ふとおなかまわりやせてる？！
体重はかったりサイズはかったりしてるわけちゃうから細かにわからんのやけど見た目でわかるんです。
コレのおかげやーん！って密かに嬉しくて今もマダ続けてます。
これから寒くなってくるから朝冷たいのがつらくなってきたら考えるけど今はマダ大丈夫やから続けていきます
毎朝 ．．． |
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| 発芽玄米ダイエット |
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| 評価：★★★☆☆☆☆ | 2009/8/31 (月) 20:46 |
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| ミナミ (0) |
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なんでもレビューその10
DHCの発芽玄米です。
発芽玄米にはGABAがとても豊富で、美容と健康、ダイエットにはとてもいいんですよね。
玄米って、おいしくないってよく言われるけど、DHCのは、普通に炊飯するだけでも、とても香ばしく、おいしく炊けます。
玄米100％ごはん、すきなんだ〜
そこに消化を助けるとろろとか、ねばねばしたものを一緒に食べると便秘もすっきりです。
硬いご飯だからダイエットにもよく噛む！ってことで効果はいいですよ〜
DHC,やっぱり一番おいしいです。 |
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| 白湯ダイエット |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2009/8/29 (土) 22:36 |
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| *nonnon* (0) |
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準備するのはマグカップと40〜50℃の白湯のみ！
飲むタイミングは、
起床直後に1杯、3度の食事中に各1杯の合計4杯。
10分ほどかけてゆっくり飲みます。
時間をかけて飲むことで、
血液循環がよくなり基礎代謝がアップし、
デトックスにもなるうれしいダイエット☆
完璧にしようとすると続かないので、
外食時は白湯代わりに汁物、
暑い日は起床直後のみとしましたが、
１ヶ月で３�堊蕕擦泙靴拭� |
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| 凄い効果でした。 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2009/8/29 (土) 20:09 |
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| minimo (0) 52歳 |
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| 去年テレビショッピングでコアリズム3枚セット買いました。初級・上級と、ステップガイドの3種類でしたが、初級・上級編が凄かったんです。とにかく楽しくて、苦しくない！滑らかな腰振りの動きを30分ほど続けるのですが、まったく痛みがないんです。以前一世を風靡した筋肉系のエクササイズビデオも買ったのですが、翌日酷い筋肉痛で体が熱をもちましたが、コアリズムは筋肉痛すらありませんでした。去年の夏に始めたばかりの頃は、あまりの楽しさに初級・上級編を一気にやって（約1時間）夏の間にウエストが８cm細くなり、体重も３キロ落 ．．． |
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| DHC プロティンダイエット |
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| 評価：★★★★★★★ | 2009/8/26 (水) 7:53 |
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| れいちぇる (0) 47歳 |
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DHCのプロティンダイエットを始めて、2週間目に突入！
夜ご飯をプロティンダイエットに置き換えて
1週間で、２キロマイナス♪
意外とおなかに溜まって、満足です。
お気に入りは、ココアとコーヒー牛乳味☆
５種類の味があるので、飽きずに続けられます。 |
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