| 顔痩せ！ プラチナゲルマローラー |
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| 評価：★★★★★★★ | 2010/1/12 (火) 22:09 |
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| Reikonn (1) |
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お正月太り解消！ダイエット法
顔痩せ編
ＴV通販でもおなじみ、大流行中のプラチナゲルマローラーです。
9個のゲルマニウム半導体が埋め込まれた六角形のタッピング回転子が、軽く転がすだけで一分間に約300回、羽で軽く叩くようなタッピングマッサージを行い、表情筋に働きかけます！！
30代に入り、顔のたるみが少々気になりはじめたので購入！
リフトアップ・小顔を目指し、毎日気づいたときにコロコロしてます♪
（お風呂でも使用できるみたいですよ）
10日間使用した感想は、
以前より血行が良くなって透明感が出てき ．．． |
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| キャベツ |
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| 評価：★☆☆☆☆☆☆ | 2010/1/11 (月) 22:01 |
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| みん (0) |
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太ってきたなーと思ったら、夜ゴハンはキャベツだけ大量に…を１週間続けます。
2キロは減ります。でもあんまりいいダイエット法じゃないみたいですが、、(x_x;) |
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| コロコロで小顔作戦★ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2010/1/11 (月) 14:56 |
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| むーちゃん＊ (1) 31歳 |
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顔のむくみが気になったりするときは、
このコロコロで顔面ダイエットです。
1200円くらいで購入したのですが、
3段階でコロコロの強さを調節できるようになっていて、
むくみ具合などで変えられるので便利です♪
コロコロ部分のゴムは取り外せるので、
洗えるということで衛生的にGOODです★ |
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| フルーツグラノーラ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2010/1/10 (日) 8:26 |
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| ゅぅ (0) 33歳 |
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フルーツグラノーラは忙しい朝とダイエットにぴったり☆
４種類のドライフルーツに
５酢類の穀物
３種類のナッツが入っていておいしい！
これならおやつにも食べたいぐらいのお味です 笑
食物繊維もとれるのもうれしいところです(＾ω＾) |
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| 足首ストレッチ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2010/1/9 (土) 23:16 |
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| Reikonn (1) |
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お正月太り解消！ダイエット法
一番の悩みは足のむくみ。
年末年始をゴロゴロ過ごし、正面から見ると足首がなくなりかけているのに愕然・・。
今週から足首をほっそりダイエットしようと決意しました。
足首の前側がむくんで太くなりやすいのですが、このストレッチ方法でかなりスッキリ細くなってきたと思います！
（まだ一週間です）
まずお風呂に入り体が十分温まった後に行います。
�．戰奪匹剖銚�けに寝ます
��息を吐きながら、足指をできるだけスネの方へ倒します（ふくらはぎはベッドに付けたまま）
��そのままの状 ．．． |
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