顔の皮脂がすごくてメイクがすぐに崩れてしまうというお悩みを持っている方もいらっしゃると思います。皮脂が多ければこまめに取り除けばいいと思ってしまいがちですが、それはもしかしたら間違ったケアかもしれません。そこでこちらでは、皮脂が多くなる原因や対処法、対策アイテムなどについてお話していきます。

皮脂が多いのはなぜ？もしかしたら原因は間違ったお手入れや乾燥にあるかも

皮脂が多いのは体質によるものの可能性もありますが、間違ったケアなどが原因で皮脂が過剰に分泌してしまっている可能性もあります。

皮脂が多いと顔がテカテカしてしまいますし、メイクも崩れてしまうので困りますよね。

しかし、皮脂は肌の表面に皮脂膜を形成し、肌の水分を守って乾燥を防ぐ、柔軟性を保つなどの役割を果たす大事なものでもあります。 ですから、皮脂が多いからといって1日に何度も洗顔をしたり、洗浄力の強すぎる洗顔料を使ったり、しょっちゅうあぶらとり紙などで取り除いたりしていると、肌は大事な水分を逃さないためにさらに皮脂を分泌してしまうことがあるのです。

また、皮脂が多いから水分も充分足りていると思っていても、実は肌の水分が少なく、肌を乾燥から守るために皮脂が過剰に分泌してしまっている可能性も。 皮脂が多いと水分も多いと思ってしまいがちですが、必ずしもそうとは限りません。「皮脂が多いからあまり保湿しなくていいや」などと考えず、スキンケア時にはきちんと水分を補いましょう。

皮脂が多くなる原因は多岐にわたる！生活習慣も見直してみよう

皮脂が多くなる原因は体質や間違ったお手入れ以外にもさまざまなことが考えられます。

たとえば

・女性ホルモン（プロゲステロン）の影響

・ストレス

・脂っこい食べ物を食べる機会が多い

・甘いものを食べる機会が多い

・睡眠不足

などが原因として考えられます。

普段から過剰に脂っこい食べ物や甘い食べ物を食べていないか、見直してみましょう。そしてストレスや睡眠不足にも気をつけるようにしてみてください。ストレスや睡眠不足などは、皮脂を増やす男性ホルモンの過剰な分泌につながる可能性があります。

また、女性ホルモンのプロゲステロンの影響で皮脂が増えるため、どうしても生理前は皮脂が多くなりがちです。 生理前はただでさえPMSなどでイライラしがちですので、皮脂が多いとさらに憂鬱になってしまいそうですよね。「この時期はある程度皮脂が増えても仕方ない」と割り切り、メイクアイテムなどでの対策をしましょう。

皮脂対策ができるプチプラお助けメイクアイテムをご紹介

生活習慣や肌のお手入れなどを見直すのと並行して、皮脂対策ができるアイテムも取り入れてみましょう。

出典：Amazon

セザンヌ「皮脂テカリお直し液」

ひと塗りすると皮脂を吸収してさらさらに。でも白浮きやきしみ感はありません。そのうえサイズの違うソフトフォーカスパウダーが毛穴を目立ちにくくしてくれます。

速乾のジェルが密着するため、メイクの上からも使用が可能。ヨレにくいのも嬉しいポイントと言えます。

紫外線吸収剤不使用で安心。メントール、ハッカ水などが配合されているため清涼感のある引き締め感を楽しめるアイテムとなっています。

出典：Amazon

エテュセ「アクアスプラッシュOB N」

スプレーすることによって肌を引き締め、過剰な皮脂によるテカリやベタつきなどを押さえてくれるメイク直しミストです。

スプレーすると植物性の皮脂吸収パウダーが皮脂を吸収し、さらさらに。毛穴フォギーパウダーが配合されているため、毛穴を目立たなくする効果も期待できます。爽快なグレープフルーツの香りも魅力ですね。

出典：Amazon

オルビス「タイムレスフィットファンデーションUV」

さらさらのパウダーが皮脂を抱え込み、固めることによってテカリを防止します。皮脂の吸着力は従来品の1.4倍。皮脂を味方につけてメイクを崩れにくくするという逆転の発想から誕生したパウダーファンデーションです。

朝メイクをしたら、約10時間きれいな状態をキープしてくれますよ。

粉っぽさや厚塗り感、閉塞感の無い軽くて素肌っぽい仕上がりを実現。素肌っぽいのにカバー力のある点も嬉しいポイントです。 SPF30・PA+++で紫外線対策もできます。

最後に

皮脂が多くなる原因や対策アイテムなどについてお話してきました。間違ったスキンケアや生活習慣などを見直すとともに、皮脂対策ができるメイクアイテムを取り入れていきましょう。