いよいよやってきた薄着の季節！いつも以上に体型が気になってしまいますよね。運動や食事で痩せるのがダイエットの基本であることは分かっていてもなかなかうまくいかない時、ダイエットサプリメントの広告が目に入ってしまうという人も多いのではないでしょうか。
ダイエットサプリメントを使っている女性はどのくらいいるのか、ダイエットサプリメントは本当に効果があるのか、アンケート結果を公開します！
※アンケート実施期間：2019年5月9日～6月4日
※対象者：キレイナビメンバーの女性、195人
※回答者の年齢分布：20代以下-3% 30代-18% 40代-39% 50代-33% 60代以上-7%
約６割の女性がダイエットサプリを使ったことがある
「ダイエットサプリメントを使ったことがあるか」という質問では、59%の女性が「ある」と答えました。意外と多くの人がダイエットサプリメントの使用を経験していることが分かります。
Q.ダイエットサプリメントを使ったことがありますか？
ダイエットサプリの利用は「ダイエット中のみ」の人が多い
ダイエットサプリメントを使ったことがある人に使用頻度を聞いてみました。
「毎日摂取している」人が16%、「毎日ではないが定期的に摂取している」人が13%で、日常的に使っている人は合計すると29%、約３割ということになります。
最も多かったのは、「ダイエット期間のみ摂取している」人で31%でした。また、「たくさん食べる時のみ摂取している」人が14%で、ダイエット中や食べすぎてしまいそうな時だけ摂取している人が多いということが分かりました。
Q.ダイエットサプリメントを使ったことがある人は、使用頻度を教えてください。
ダイエットサプリの効果を感じている人は約３割
ダイエットサプリの効果については、「とても効果を感じる」人が5%、「やや効果を感じる」人が22%で、合計すると27%の人がダイエットサプリメントに効果を感じていることが分かりました。
「あまり効果を感じない」人が48%と最多で、「全く効果を感じない」人が25%でした。
Q.ダイエットサプリメントを使ったことがある人は、効果をどう感じているか教えてください。
ダイエットサプリの購入はネットショッピングが多い
「ダイエットサプリメントはどこで購入することが多いか」という質問では、「ネットショッピング」を選択した人が60%、ドラッグストアが46%となりました。その他の購入経路はいずれも10%以下で、多くの人がネットショッピングかドラッグストアで購入しているということが分かりました。
Q.ダイエットサプリメントはどこで購入することが多いですか？
これで痩せました！効果があったダイエットサプリメントを紹介！
アンケートに寄せられた、効き目のあったダイエットサプリメントや、オススメ活用法をご紹介します。
効き目のあったダイエットサプリメントとしては、大手通販サイトのDHCやファンケル他、様々な商品があげられまました。
「ファンケルさんのカロリミットの錠剤をいただいて飲んだ時期があります。飲み会などでかなり食べ過ぎてもあまり体重に変化がなかったので、効果があるのかなと感じました。」(40代)
「ファンケルのカロリミット。食べ過ぎてしまう時に飲んでおくと体重が増えてないから効果があると思う。バイキングに行く時の必須アイテムです！」(40代)
「ファンケルの大人のカロリミット。ファンケルという安心感で、副作用はないだろうと思い愛用。効果は、痩せないけれど太らないような気がしている。
その大人のカロリミットが飲料商品としてダイドーから販売されている。私はこの飲料の方の大人のカロリミットはとむぎ茶がすごく効き目があると思っている。」(50代)
「DHCニュースリム。お通じがスルッと楽になって、おなかまわりがスッキリしました。」(40代)
「ＤＨＣのフォースコリーです。続けやすくて、飲んでいる時に少し体重が減ったように感じました。」(40代)
「DHCのフォースリーン。少々食べても太らない。又は、元に戻る。お守り的に日常から摂取している。」(50代)
「紅茶キノコ(コンブチャ）サプリは私にはデトックス効果がありました。またスマート菌のサプリも合ってます。」(50代)
「プリマ酵素。食べ過ぎた時のお守り代わりに持ち歩き、食後に必ず飲むようにしていたら、多少の暴飲暴食でも体重の大幅な増加を防げた。」(40代)
「ビューティースタンダードのプレミアム生酵素357乳酸菌プラスは、運動と併用すると効果があります。友人も運動と併用で5kg痩せて顔のラインと下半身のシルエットがスッキリしました。」(40代)
「キトサンアフターダイエット。飲むとお通じがよく、食べ過ぎても体重が増えることはありませんでした。」(30代)
「買ったから成功させたい！と意識を高く持っていると例えば食べる量や内容、そして運動なども気をつけて実感できる結果になったりします。でも飲むだけで痩せる♪は無理です。そもそも薬でもないし、存在するなら誰もが簡単に痩せますから。お守りやサポート的に利用するのが賢いと思います。」(40代)
効果がなかった…ダイエットサプリ失敗談
ダイエットサプリメントを使ってみたものの、うまく痩せなかったり、体に合わなかったという人も少なくないようです。
「ダイエットサプリ、使いましたがその時は我慢出来て少し効果がありましたが、その後ストレスがたまり、余計に食べてしまい元に戻ってしまいリバウンドで増えてしまうことが多いです。」(40代)
「大きめのサプリで摂取の目安が６錠なのは、飲むの大変でした。韓国系のやつで色も毒々しかった……。」(20代)
「怪しい広告の激ヤセサプリに至っては3カ月程継続しても全く効果なしで、騙された感だけが残りました。」(50代)
「宣伝文句ほど効果はない。結局は運動と正しい食事が必要でそれができるくらいならサプリは必要ない。できないからサプリに頼ろうとするが効果はない。」(60代)
「キトサンとか脂肪燃焼系とかナイシトール、使ったけど効果は感じられなかったです。あくまでも補助食品ですもんね。それで痩せられたら苦労しない。」(40代)
「何回も色々なサプリを試したことはあるが、どれもこれも何の変化もなく、意味のないことだと感じています。」(50代)
最後に
ダイエットサプリメントについてのアンケート結果はいかがでしたでしょうか。
ダイエットサプリメントのおかげですっきり痩せられた人もいれば、まったく効果を感じられなかった人もいて、効果の感じ方は人それぞれのようです。
運動や食生活の改善をダイエットの基本として、サポート的にダイエットサプリメントを使うと良いという意見も多く寄せられました。
今回のアンケート結果を参考に、自分に合ったダイエットサプリメントを見つけてダイエットに役立てていけると良いですね。
