キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ヘア

夏に気になる髪悩み・・・ヘアケアを見直して解消しよう!

2020/07/10UP! by  タグ: , , , ,

以前、薄毛悩みに関する記事「女性にも多い薄毛の悩み!原因とケア方法をご紹介」をご紹介しました。今回は、暑い時期に知っておきたい髪悩みの解消法をご紹介致します。頭皮や髪のトラブルを防いで、爽やかな夏を過ごしましょ!

 

ヘアケアを見直して夏に気になる髪悩みを解消

 

頭皮や髪が臭くなるのはなぜ?

ヘアケアを見直して夏に気になる髪悩みを解消

 

頭が臭くなるのは誰にでもあることです。

 

頭皮の皮脂腺は非常に多く、脂っぽいTゾーンと比べて約2倍あります。それに加えて汗腺の働きもよいので、とくに臭いやすくなります。

 

髪の毛が臭うのは、空気中のにおいをキャッチして付着した状態を保つから。代表的なのは焼き肉やニンニク料理タバコなどです。

 

頭の臭いも髪の臭いも、正しいシャンプー法で洗うと残りません。誤ったシャンプー法はフケを発生させる可能性もあります。フケを餌にして雑菌が繁殖してしまい、においの原因を増やすことに。

 

 

髪の毛のダメージ

ヘアケアを見直して夏に気になる髪悩みを解消

 

肌に日焼け止めを塗るように、頭皮にも髪にも紫外線対策は欠かせません。紫外線が頭皮の皮脂を酸化させて固まり、毛穴を塞いで髪の育つ環境を悪くしてしまいます。

 

帽子や日傘を使ったり、紫外線防止スプレーをかけて外出しましょう。

 

ヘアカラーをしている人は、ヘアマニキュアに変えるとダメージを減らせます。ヘアカラーは、髪の毛の中のメラニン色素を脱色して傷めてしまいます。頭皮にも薬剤が付くので軽視できません。

 

 

シャンプーのやり方

シャンプーを付ける前に湯だけで洗います。この段階でほこりや汗を落とすことで、シャンプーの泡立ちがよくなります。頭皮も髪も全体をしっかりと洗いましょう。

 

シャンプーを手に出して、少量の水を足して軽く泡立ててから髪の根元に広げてください。泡で頭を包み込むくらい十分に泡立てます。皮脂や角質を溶かし出すイメージで、頭皮をマッサージするように指を動かします。

 

すすぐときは少し時間をかけて丁寧に。シャワーの湯の勢いが頭皮にしっかり当たるようにします。すすぎ残しのないように丁寧に。トリートメントやリンスが頭皮に残らないように気を付けてください。

 

シャンプー後のお手入れ

ヘアケアを見直して夏に気になる髪悩みを解消

 

タオルで頭全体をやさしく押さえながら、水分を吸わせます。ゴシゴシと髪を擦るのは厳禁。髪の毛のキューティクルが剥がれて傷みの原因になります。やさしく水分を吸い取る感覚で行います。

 

根元を先に乾かし、髪の水分が垂れなくなったらドライヤーを使いましょう。

 

頭皮から15センチ以上離して速やかに乾かします。同じ部分に熱が集中しないように素早く動かすのがコツ。

 

仕上げに、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントを毛先だけに付けます。傷みやすい毛先を保護してくれます。

髪が濡れたまま寝ると、ムレて雑菌が繁殖しやすくなるので要注意。

 

まとめ

暑い時期のヘアケアを怠ると不快感が増してイライラしがちです。シャンプー法やヘアケアを見直して、すっきりした頭で眠りにつきましょう。眠りの質が変わるかもしれません。

 

とまとなな

とまとなな
WEBライター
AEAJアロマテラピー検定1級取得
未生流新花免状上級取得

アンチエイジングに勤しむ日々。美容と健康を手に入れたい。お金をかけられないのでプチプラ派です。ときどき敏感な乾燥肌、ブルーベース、パーソナルカラー診断はウィンターです。

●instagram:https://www.instagram.com/to.ma.to.7/

美髪を目指すあなたへ!髪質改善メニューを受けてみませんか?
美髪を目指すあなたへ!髪質改善メニューを受けてみませんか?
by さき   2021.04.22
髪、愛おしんでいますか。伝統のヘナで髪から変われる私へ。
髪、愛おしんでいますか?伝統のヘナで髪から変われる私へ
by キレイナビ編集部   2021.03.16
treatment_1
簡単なのに、ヘアトリートメントの効果が2倍になる方法
by なつみ   2021.03.05
E4C2F909-93E6-427D-8408-A95DF4C8B588
春の髪をサラサラに!今手に入れたいおすすめヘアアイテム!
by キレイナビ編集部   2021.02.28
ひんやりするのは嫌!ドライヤーの時短も叶うヘアドライタオルをゲットしよう
ひんやりするのは嫌!ドライヤーの時短も叶うヘアドライタオルをゲットしよう
by 本橋あやは   2021.02.04
乾燥が気になるあなたへ!たまにはトリートメントしてみませんか?
乾燥が気になるあなたへ!たまには美容室でトリートメントしてみませんか?
by さき   2020.12.08
私も地球もきれいに!環境に配慮したコスメに注目しよう
私も地球もきれいに!環境に配慮したコスメに注目しよう
by キレイナビ編集部   2020.10.27
ED293F55-401F-4FAA-8732-8E6AA12D9BCB
ヘア・メイク・ネイル!秋はパープルカラーでキレイを磨く!
by 飯塚 美香   2020.09.24
白髪トリートメント
髪を傷めず白髪ケア!白髪対応カラーシャンプー&トリートメント8選
by キレイナビ編集部   2020.09.10
1334656_s
うねりやパサつき・・・『老け髪』をケアする5つの方法
by 飯塚 美香   2020.08.13
なんとかしたい!真夏の頭皮のにおいの原因と対策とは?おすすめアイテムも
なんとかしたい!真夏の頭皮のにおいの原因と対策!おすすめアイテムも
by 本橋あやは   2020.08.10
ヘアケアを見直して夏に気になる髪悩みを解消
夏に気になる髪悩み・・・ヘアケアを見直して解消しよう!
by とまとなな   2020.07.10
髪のセルフカットにチャレンジしてみる?!揃えるべきグッズはこれ
髪のセルフカットにチャレンジしてみる?!揃えるべきグッズはこれ
by 本橋あやは   2020.06.24
全米で数々のアワードを受賞したヘアケアブランド「NatureLab TOKYO」日本上陸!
全米で数々のアワードを受賞したヘアケアブランド「NatureLab TOKYO」日本上陸!
by キレイナビ編集部   2020.06.17
ゆっくりしっかりケア!プチプラの洗い流さないトリートメントをご紹介
ゆっくりしっかりケア!プチプラの洗い流さないトリートメントをご紹介
by 本橋あやは   2020.06.10
実は意外と危険!髪の毛の日焼けを防止する方法
実は意外と危険!髪の毛の日焼けを防止する方法
by さき   2020.06.08
梅雨から夏にかけて!髪の悩みをケアするシャンプー3選
梅雨から夏にかけて!髪の悩みをケアするシャンプー3選
by キレイナビ編集部   2020.05.29
どこでもリフレッシュ!エクストラフレッシュドライシャンプーが夏限定で登場
どこでもリフレッシュ!夏限定のドライシャンプーで髪の臭いケア
by キレイナビ編集部   2020.05.20
春の髪をふんわりキレイに!そろえておきたいヘアケアアイテム
春の髪をふんわりキレイに!そろえておきたいヘアケアアイテム
by 飯塚 美香   2020.04.29
この春人気のヘアスタイルは?アンケート結果発表!
この春人気のヘアスタイルは?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2020.04.09
アホ毛が瞬時になくなる!手を汚さない時短コスメ
アホ毛が瞬時になくなる!手を汚さない時短コスメ
by kana   2019.06.10
夏は頭皮のにおいにご用心!においを防ぐケア方法とアイテムをご紹介
夏は頭皮のにおいにご用心!においを防ぐ方法とアイテムをご紹介
by 本橋あやは   2017.07.16
E4C2F909-93E6-427D-8408-A95DF4C8B588
春の髪をサラサラに!今手に入れたいおすすめヘアアイテム!
by キレイナビ編集部   2021.02.28
ダイソーのくるりんぱスティックで簡単ヘアアレンジ!
ダイソーのスティックで簡単ヘアアレンジ&ふんわり巻き髪の作り方
by AYA   2018.02.12
髪、愛おしんでいますか。伝統のヘナで髪から変われる私へ。
髪、愛おしんでいますか?伝統のヘナで髪から変われる私へ
by キレイナビ編集部   2021.03.16
hairsalon002
美容院で仕上がりに不満があったら言う?言わない?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2016.07.22
マギーさんも変身!VO5霧でデザインするヘアスプレー新発売!
マギーも華麗に変身!VO5霧でデザインするヘアスプレー新発売!
by キレイナビ編集部   2016.08.19
コテいらずで最短5分!小顔に見える前髪を作る方法!流し前髪編
コテいらずで最短5分!小顔に見える前髪を作る方法!流し前髪編
by 仲里あやね   2017.01.16
どこまで自分でやる?次美容院に行くまでのヘアケアアンケート結果発表!
カット、リタッチ…どこまで自分でやる?髪のセルフケアアンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.01.16
この春人気のヘアスタイルは?アンケート結果発表!
この春人気のヘアスタイルは?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2020.04.09
E4C2F909-93E6-427D-8408-A95DF4C8B588
春の髪をサラサラに!今手に入れたいおすすめヘアアイテム!
by キレイナビ編集部
8月限定無料体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
3月末までお得な体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
by キレイナビ編集部
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
by 飯塚 美香
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
by 飯塚 美香
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
by 飯塚 美香
47AE4AD1-1082-404D-91A5-4E32EC062809
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その1停滞期を突破した4つの方法
by 飯塚 美香
20200521,ayakor,wirenail01
100均ワイヤーをアレンジしてオフィスカラーネイル
by ayako.r
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法!
by 河本達彦
マスクニキビケア
「マスクニキビ」はなぜできる?原因と対策を知って肌を守ろう!
by キレイナビ編集部
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
by 山田麻衣子
5/12~5/19  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
ヘナオンライン講座参加者募集
無料オンラインレッスン参加者募集!ヘナで髪も体も美しくなろう!
by キレイナビ編集部
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
ライター募集
【謝礼ポイントUP!】ライター募集!キレイナビであなたが好きなことを書いてみませんか?
by キレイナビ編集部
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
20200709,ayako.r,aurorafoot,01
100均パウダーで作る!オーロラ夏フットネイル
by ayako.r
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
4235406_s
ニオイ対策から角質ケアまで!使えるボディケアアイテム4選!
by 飯塚 美香
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
by なつみ
Copyright (C) 2021 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.