キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ファッション

悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法

2022/06/21UP! by  タグ: , , , , ,

スニーカーやパンプスだと靴擦れしないのに、サンダルを履くと靴擦れすると悩んでいませんか?快適に歩くためにもぜひ靴擦れは避けたいですよね。

 

実はサンダルの靴擦れはそれぞれ原因があり、原因に合った対策をすることで防止することができます。今回はサンダルの靴擦れの原因や防止方法などについて説明します。

 

悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法

 

 

サンダルの靴擦れの原因について

悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法

 

おしゃれな見た目のサンダルですが、素材の硬いものを履いてしまうと足に痛みを感じやすくなります。特に夕方頃は足がむくみやすいので締め付けがきつくなってしまいます。

 

サイズの合わないサンダルを履くと、歩くたびに足が動いたり締め付けられます。サイズの大きすぎるサンダルを履くと、足が前方向に滑りがち。ヒールのあるものだと、ますます足が前に出やすいためつま先や足の甲に痛みを感じやすくなります。

 

サンダルのストラップ部分が硬いと、当たりが強くなり、靴擦れを引き起こしやすくなります。また、人の足の形は実にさまざまで甲が高い人や低い人、足の幅が広い人や狭い人などいろいろな足の形があります。

 

自分の足の形にフィットしないサンダルを選んでしまうと、靴擦れを起こしやすくなります。

 

靴擦れしないサンダルの選び方

悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法

 

靴擦れしにくいサンダルを選ぶことで、1日を快適に過ごしやすくなります。

 

つま先が開いているサンダルはつま先が大きくはみ出しすぎないものを選んでくださいね。約5ミリ程度余裕があるものが目安になります。

 

かかとの部分はサンダルの大きさとピッタリか2~3ミリ出ている状態が理想です。指が飛び出していると歩くときに地面と擦れて怪我をしてしまうので注意が必要です。

 

つま先が極端に狭くなっているデザインのサンダルも、指が締め付けられるため無理に履いてしまうと、親指や小指が靴擦れになりやすいです。

 

5本の指で親指が一番長いタイプの方は、外反母趾にもなりやすいので注意が必要です。また、履いてみたときに甲の部分やストラップが肌に食い込まないか確認することも大事です。ぶかぶかしている場合も足の位置が定まらず、擦れてしまうのでフィットしているものも選んでくださいね。

 

サンダルの靴擦れを防止する方法

悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法

 

手持ちのサンダルが靴擦れしてしまう場合は、サンダルと肌が擦れてしまう場所にワセリンを塗っておくのはおすすめです。甲の部分やストラップに当たるのが気になるときは、ストラップクッションを活用してくださいね。ただ、はがれやすいのがデメリットなので頻繁にサンダルを脱ぐ場合は注意が必要です。

 

まとめ

サンダルは靴擦れがしやすいので、店舗で試し履きをしてから購入するのがおすすめです。店員さんと相談しながら選ぶといいですよ。ネット通販でも合わなかったら返品できる場合もありますので、チェックしてみて下さい。もし靴擦れしてしまうようなら便利グッズを活用してみましょう。

 

さき

さき
WEBライター

大学受験対策で社説を要約したとき、塾の先生に文章力を褒められたのがきっかけで書くことに目覚めました。肌が弱いため負担をかけないオーガニックコスメ・スキンケアを研究中。皆様のお役に立てるような記事を発信していきたいです。趣味はハンドメイドアクセサリーを作ること、食べ歩きです。

●ブログ:PrincessGirl
●Instagram:princess_girl75

清潔に楽しんでる?ピアスのお手入れ方法&ピアスホールのトラブルケア方法
清潔に楽しめてる?ピアスのお手入れ&においケア方法をご紹介
by 本橋あやは   2022.11.11
「この秋これが欲しい!と思うファッションアイテム教えて」アンケート結果発表
「この秋これが欲しい!」と思うファッションアイテム教えて!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2022.10.06
足の形に合わせてみよう!おすすめのサンダル選び
エジプト・ギリシャ・ローマ?足の形に合わせたサンダルの選び方
by さき   2022.08.22
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2022.08.18
暑い季節のファッションに欠かせない!「白い服」の効果やメリットって?
暑い季節のファッションに欠かせない!「白い服」の効果やメリットって?
by 本橋あやは   2022.08.11
とにかく快適に過ごしたいあなたへ!おすすめの下着選び
とにかく快適に過ごしたいあなたへ!おすすめのインナー選び
by さき   2022.08.06
image
お仕事中もさりげないおしゃれを!「オフィスカジュアル」の定義とおすすめコーデ
by kanami   2022.07.07
あなたは大丈夫?【オバ見え】しないファッションのポイント4つ
あなたは大丈夫?【オバ見え】しないファッションのポイント4つ
by 本橋あやは   2022.07.05
悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法
悩んでいる人必見!サンダルの靴擦れ防止法
by さき   2022.06.21
やっぱりワンピースが好き!キレイめ・カジュアル別の旬なデザインとコーデをご紹介
やっぱりワンピースが好き!キレイめ・カジュアル別の旬なデザインとコーデをご紹介
by kanami   2022.04.17
透けないインナーはどれ?重ね着の季節に押さえておきたいポイント
透けないインナーはどれ?重ね着の季節に押さえておきたいポイント
by 本橋あやは   2022.04.12
自分の印象は色で決まる!色が人に与える印象って?
自分の印象は色で決まる!色が人に与える印象って?
by mimiko   2022.03.15
財布を出しやすくショッピングにも便利!2WAYで使えるトートリュックの魅力
財布を出しやすくショッピングにも便利!2WAYで使えるトートリュックの魅力
by 本橋あやは   2022.03.09
「着なくなった服、どうしてますか?アンケート」結果発表!
「着なくなった服、どうしてますか?アンケート」結果発表!
by キレイナビ編集部   2022.02.24
可愛いけれど太って見えるのが心配?ボリューム袖ニットのスリム見せ着こなし術!
可愛いけれど太って見えるのが心配?ボリューム袖ニットのスリム見せ着こなし術!
by kanami   2022.02.11
香港からお届け!バリキャリ香港女子の華麗な攻めファッション
香港からお届け!バリキャリ香港女子の華麗な攻めファッション
by e-ko.   2022.01.17
小柄女性もスラリと見える!低身長女性のためのスラリ見せファッションコーデ術
小柄でもスラリと見える!低身長女性におすすめファッションコーデ術
by kanami   2022.01.09
マスクでもあきらめない!カラコン+不織布マスクでおしゃれを楽しもう
マスクでもあきらめない!カラコン+不織布マスクでおしゃれを楽しもう
by キレイナビ編集部   2021.12.27
筆者も挑戦!ミニマリストたちが実践する【私服の制服化】
筆者も挑戦!ミニマリストたちが実践している【私服の制服化】
by 本橋あやは   2021.12.23
今年はどんなコートを選ぶ?魅力のデザインとおすすめコーデ特集!
今年はどんなコートを選ぶ?魅力のデザインとおすすめコーデ特集!
by kanami   2021.12.16
コートは毎年買うもの?価格帯は?アンケート結果発表!
みんなコートは毎年買っているの?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2017.01.12
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2022.08.18
野暮ったく見えない!マスクに似合うメガネってどんなメガネ?
野暮ったく見えない!マスクに似合うメガネってどんなメガネ?
by 本橋あやは   2020.12.03
揺れるピアスでモテる!「クロスの法則」とのW効果で魅力をUPする方法
揺れるピアスでモテる!「クロスの法則」とのW効果で魅力をUPする方法
by 仲里あやね   2017.06.24
大人が着てもOK!ZARAキッズで楽しむプチプラコーデ
大人が着てもOK!ZARAキッズで楽しむプチプラコーデ
by 飯塚 美香   2017.12.03
有名人もこぞって愛用?!流行の「ミニ財布」をお手頃にゲットしよう
有名人もこぞって愛用?!流行の「ミニ財布」をお手頃にゲットしよう
by 本橋あやは   2019.02.26
「着なくなった服、どうしてますか?アンケート」結果発表!
「着なくなった服、どうしてますか?アンケート」結果発表!
by キレイナビ編集部   2022.02.24
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部   2016.12.02
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは   2018.07.13
足の形に合わせてみよう!おすすめのサンダル選び
エジプト・ギリシャ・ローマ?足の形に合わせたサンダルの選び方
by さき   2022.08.22
chirtmas
12/19開催!プレゼント付クリスマスオンラインイベント参加者募集!
by キレイナビ編集部
使い分けてる?くしとヘアブラシの役割や種類についてご紹介します
使い分けてる?くしとヘアブラシの役割や種類についてご紹介します
by 本橋あやは
ダイエット中のおやつにも!栗は魅力たっぷりのスーパーフードだった
ダイエット中のおやつにも!栗は魅力たっぷりのスーパーフードだった
by mimiko
香りで痩せる?!ダイエット効果のある香りって?
香りで痩せる?!ダイエット効果のある香りって?
by mimiko
986D1316-AB49-47DB-B7DF-42C97AB26F1F
ロフトでも話題!今までになかった『新感覚コスメ』に注目!
by キレイナビ編集部
秋冬におすすめ!大人っぽいチェックネイルをマスターしよう
秋冬におすすめ!大人っぽいチェックネイルをマスターしよう
by アッキー
可愛くもセクシーに決まる!「純欲メイク」の魅力とパーツ別のやり方を伝授
可愛くもセクシーに決まる!「純欲メイク」の魅力とパーツ別のやり方を伝授
by kanami
老化によるたるみ毛穴を撃退!メイクでカモフラージュテクニック
老化によるたるみ毛穴を撃退!メイクでカモフラージュテクニック
by 山田麻衣子
「この秋これが欲しい!と思うファッションアイテム教えて」アンケート結果発表
「この秋これが欲しい!」と思うファッションアイテム教えて!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部
BBB6070B-9662-4DAF-97FA-9CDA1E1BBC74
うっかり日焼けしちゃったら!?透明肌を取り戻すお手入れ法を伝授!
by kanami
11/28~12/5  
エスティローダー
【大賞はコフレ★】2022年あなたのベストコスメを教えて!フォトコンテスト
by キレイナビ編集部
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
chirtmas
12/19開催!プレゼント付クリスマスオンラインイベント参加者募集!
by キレイナビ編集部
20220519,ayakor,3dflowernails01
定番×流行!ジェルで作るぷっくりフラワーネイル
by ayako.r
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
無料特集
【無料】今すぐ手に入れて!無料でお試しできるコスメ&サプリ4選
by キレイナビ編集部
コートは毎年買うもの?価格帯は?アンケート結果発表!
みんなコートは毎年買っているの?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは
大人気のマグネットネイルを100均アイテムでするやり方
100均アイテムで大人気のマグネットネイルをする方法
by アッキー
Copyright (C) 2022 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.