夏の熱気が去り、秋風が頬をなでる季節。でも、ちょっと待って！あなたの肌、夏の思い出を引きずっていませんか？紫外線攻撃と冷房乾燥の洗礼を受けた肌は、今まさに「秋老け」の危機に瀕しています。でも大丈夫、今からでも遅くありません。夏のダメージを癒し、輝く秋肌を手に入れる秘訣、ここにあります。さあ、一緒に肌の”夏バテ”を解消し、美しい秋を迎えましょう！

 

 

夏の肌は常にダメージにさらされていた？！夏の肌ダメージの原因や症状は？

 

夏は皮脂や汗が多くほかの季節よりも肌が潤っているイメージがありますよね。しかし夏の肌は、常にダメージと隣り合わせです。

 

そして、その肌ダメージが表面化してくるのが秋。秋に「最近なんだか老けたな」と感じる人が多いのは、そのためなのですね。

 

夏の肌ダメージの原因から見ていきましょう。

 

ダメージの原因①　紫外線

夏の紫外線はほかの季節よりも強いため、その分肌へのダメージも大きくなります。

 

地上に届く紫外線にはA波とB波があります。そのうちの多くを占めるA波は、肌の真皮層まで到達してしわ、たるみの原因に。B波はエネルギーが強く、主に日焼け・シミ・そばかす・色素沈着・乾燥・ごわつきなどの原因となります。

 

夏に強い紫外線を浴び続けた肌は、秋になってシミやしわといった肌ダメージが表面化しやすくなるのです。

 

 

ダメージの原因②　エアコン

エアコンをつけていると室内の湿度が下がります。その空気にさらされた肌は、夏でも乾燥気味に。

 

エアコンの設定温度が低すぎる場合、血行が悪くなりさらに肌が乾燥してしまう可能性もあります。

 

ダメージの原因③　汗・皮脂

かいた汗が蒸発するときに肌の水分まで奪ってしまい、乾燥の原因となることがあります。

 

また、夏は皮脂が多くなり肌がべたついたり、毛穴が開いたりすることもあるため注意が必要です。

 

上の3つの原因による肌にダメージが残っている場合は、以下のような症状が出やすくなります。

 

・しわやハリの低下

・シミやそばかす

・くすみやごわつき

・乾燥

・角質肥厚

・毛穴の開き

 

今年は猛暑だったのでさらにダメージが大きいことが考えられますから、思いあたる方は、これまで以上にスキンケアに力を入れてくださいね。

 

早めの対策がカギ！夏の疲れ肌のケア方法をチェック

 

 

秋には湿度と温度が低下して肌が乾燥しやすく、気温の低下による血行不良によっても肌トラブルを招きやすくなります。

そのため夏の疲れ肌は、秋が深まらないうちに早めにケアをしておきましょう。

 

・角質ケア

夏の肌は紫外線の影響などを受けて角質肥厚になっていることがあります。角質が厚くなっているとスキンケア化粧品の浸透も悪く、ターンオーバーも乱れがちに。角質を落とすケアを行って対策してください。

 

ピーリング・ゴマージュ・スクラブ洗顔・ふきとり化粧水といったアイテムを取り入れてケアを行うのがおすすめですよ。

 

ただし、やさしく行うことがポイント。商品のパッケージをしっかり読んで、適切な頻度を守るようにしましょう。

 

・保湿ケア

先ほどお話ししたように、夏の疲れが残った肌は思いのほか乾燥しています。それに加えて、秋になると湿度や温度の低下からさらに肌が乾燥しやすくなります。

 

しっとりタイプのスキンケアアイテムに変更する、これまでよりもたっぷり乳液やクリームを使うなど、保湿ケアに力を入れましょう。

 

シートマスクを取り入れるのもおすすめです。

 

 

・美白ケア

夏の間に紫外線をたくさん浴びた肌は、秋になってシミが表面化することも。秋もしっかりと美白ケアを行う必要があります。

 

・ビタミンC誘導体

・トラネキサム酸

・ハイドロキノン

・プラセンタ

・アルブチン

・カモミラET

といった成分が配合されたスキンケアアイテムを選びましょう。

 

・生活習慣

スキンケアだけではなく

・睡眠時間の確保

・栄養バランスのとれた食事

も大事です。

また、秋になってもまだ紫外線は比較的強いため紫外線対策も継続して行うことをおすすめします。

 

プチプラで対策しよう！夏の疲れ肌におすすめのスキンケアアイテム

 

夏の疲れ肌のケアにおすすめの

・ピーリング
・ふきとり化粧水
・クリーム
・美白美容液

 

をご紹介します。

 

出典：楽天市場

 

オルビス　アクアピーリングジェル

海洋深層水やアンズ果汁を配合。くるくるとなじませて角質を取り除くピーリングジェルです。
水を利用して取り除く仕組みで、必要以上に角質を取り過ぎる心配がない点も魅力。刺激が心配な方にもおすすめです。

 

オルビス　アクアピーリングジェル
120g　1,889円（税込）

 

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出典：楽天市場

 

ネイチャーコンク 薬用クリアローション

余分な角質や古い毛穴汚れを拭き取れる化粧水です。
朝の洗顔代わりに使用することもできて便利。1本で、毛穴・乾燥・ニキビ・シミそばかす対策ができますよ。
天然由来の角層ケア成分配合で、とろみのあるテクスチャー。やわらかな使い心地が特徴です。

 

ネイチャーコンク 薬用クリアローション
2種　各990円（税込）

 

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出典：楽天市場

 

ケアセラ APフェイス＆ボディクリーム

顔と体どちらにも使用できるクリームです。
発酵セラミドプラスを含む8種のセラミドを配合。さらに、低刺激性、パラベンフリー、弱酸性といった肌へのやさしさを考えた処方になっています。
（オンライン限定商品です）

 

ケアセラ APフェイス＆ボディクリーム

70g　1,180円（税込）

 

楽天市場で詳細を見る

 

出典：楽天市場

 

カプセルセラム ビタミンC

生ビタミンCとビタミンC誘導体のW処方で集中的にケアできる美容液です。

ビタミンCのほかにも、コラーゲン・ヒアルロン酸・3種のセラミド・ナイアシンアミド・CICA成分などを配合。
夏の疲れ肌で気になる透明感やくすみ、ざらつき、毛穴を一度に対策できます。

 

カプセルセラム ビタミンC

30ml　2,480円（税込）

 

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最後に

夏の終わりは、思った以上に肌へのダメージが蓄積されています。今年は猛暑だったため、なおさらダメージが大きそうですね。夏の疲れと秋の気候の影響で肌の乾燥やごわつきが気になってきたという方は、なるべく早めに対策しましょう。