キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ダイエット

”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!

2017/11/07UP! by  タグ: , , , , ,

フィットネスブームの中、女性にも話題沸騰!大人気になっているのが暗闇ボクササイズ!もっと手軽にそして楽しくハードに!体を動かせる暗闇ボクササイズスタジオが「b-monster」。昨年オープンしてから1年間でマンスリー会員数は1万 人を突破。現在、一部店舗では入会制限がかかる等の人気っぷり!そんな「b-monster」が開催した一大イベント「BIG‐MONSTER」(2017年10月28日・29日)を体験!ハロウィンを思わせる衣装を身にまとったパフォーマーの演出で、まるでクラブのような大音響とライティングの中、滝のような汗を流して楽しませていただきました!

 

 ”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!

 

有酸素運動で心拍数を限りなくマックスに!

5d828453-f42c-44aa-b0af-5c0ef1fa4353

 

まず手始めに、大音響の中パフォーマーは有酸素運動を促すための動きを参加者に促します。高く膝を上げながら走り込むハイニー始まり、スクワットの変化球バージョンであるジャンピングスクワットやスクワットしながら低い位置をキープする形、そして強烈に全身に効いてると思われるバーピージャンプ、腹筋などなど休む間もなく煽られます。

12909d24-c025-4bac-ac7a-804dbe47e962

 

それに対して何としてでも付いてゆく参加者の方々の姿(私も含め)、そしてパフォーマーの声掛けはまさに部活時代を思い出させてくれるものがありました(笑)

9698caea-ab1e-4ae6-b77b-53a2518e7886

 

中盤よりボクササイズらしいパンチエクササイズに!

”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!

 

パフォーマーの立つステージ壁に設けられているボックスマスターに、ジャブ!クロス!フック!アッパー!と腕と腹筋をフル活動させて打ち込みます。普段使うことのない二の腕の筋肉や打ち込むときに捻り込む腹筋を物凄い勢いで感じることが出来るのこともそうですが、より意識しながら筋肉を動かすことで効果倍増すること間違いなしです。なんとなく体を動かすのではなく、意識的に動かすことにより絞られ方が断然変わるとのことでした!

 

参加者もパフォーマーも一丸となってハイニー走りこみを!

”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!

 

参加者全員が列になり、輪になり膝をより高く上げて走り込むというプログラムもありました。とにかく休む間もなく、暗闇の中に光る赤と青のライトに沿って皆全速力で走り込み!知らない仲間同士ハイタッチをしながらお互いを励ましあい、パフォーマーのハイタッチにより我々参加者のモチベーションも上がり切ります!滝汗の中でアドレナリン放出も最好調の中終了!

”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!

 

最後に

204ba079-bd57-4eb1-879c-c1da53419db6

 

完全に気持ちの良い疲労感と汗を流し切った参加者の皆さまとパフォーマーとの全員で記念撮影!爽やかな笑顔笑顔笑顔!

 

運動は運を動かすとは言いますが、ここ数年運動の「う」の字もしていなかった私に身体の芯から漲る熱とパワーと元気を頂けました!引き続き、b-monsterで心身ともに健全であるべく鍛え上げられたいと思いました!

 

何よりパフォーマーの皆さまが女性も男性も明るくてカッコよくてそのカリスマ性に付いていきたい!と思わせてくれる魅力が満載でございました!

寒くなりつつある今こそ全身を動かして1プログラム1000カロリー消費?!の滝汗を共に流しましょう!

 

aacab721-edfd-4b9d-93fe-32f2b1481c8c

恵比寿店パフォーマーのカッコイイKさんSATSUKIさんと一緒に、同じくb-monster仲間のキレイナビ代表・美容家の飯塚美香さんと記念撮影!

 

 

AYA

AYA
大学卒業後、大手化粧品通販会社に14年間勤務し、サンプリングや通販同梱、企業協賛などの販売促進業務を経験した後、ドクターズコスメの事業立ち上げから開発に携わっておりました。
結婚、出産後は育児に奮闘しながらも大好きな化粧品や美容、ファッションなどにアンテナを張り巡らせブログで自分の好きなことや心地よいことを発信させていただいております。

JSFCA認定 漢方コーディネーター
JSFCA認定 薬膳調整師
SOEUR認定 ベビーアロマアドバイザー
SOEUR認定 ベビーマッサージアドバイザー
SOEUR認定 アロマテラピーアドバイザー

●ブログ:美コンシェルジュ AYAのブログ

糖質は1日50gに制限!?ケトン体で脂肪燃焼ダイエット
糖質は1日50gに制限!?ケトン体で脂肪燃焼ダイエット
by 飯塚 美香   2017.11.20
20分間で4時間の筋トレ効果!最新EMSワークアウト「Evolv(エヴォルヴ)」
20分間で4時間の筋トレ効果!最新EMSワークアウト「Evolv(エヴォルヴ)」
by 飯塚 美香   2017.11.10
”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!
”史上初の暗闇ボクシングフェス”BIG-MONSTERで脂肪燃焼!
by AYA   2017.11.07
暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由
暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由
by 飯塚 美香   2017.10.23
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
by 飯塚 美香   2017.10.10
11kotoharabo3
【キレイナビ人気ランキング】「糖質カットサプリ」ベスト5!
by キレイナビ編集部   2017.10.06
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
by 飯塚 美香   2017.10.01
食べないと損?!沖縄で学んだ”もずく”がダイエットに向いている理由
食べないと損?!沖縄で学んだ”もずく”がダイエットに向いている理由
by 仲里あやね   2017.09.29
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
by 飯塚 美香   2017.09.01
お盆休みに食べ過ぎても大丈夫!太らないための4つの対処法
お盆休みに食べ過ぎた方も大丈夫!太らないための4つの対処法
by キレイナビ編集部   2017.08.23
『GI値』を知って食べても太らない食習慣を作ろう!
『GI値』を知って食べても太らない食習慣を作ろう!
by 佳織   2017.08.17
エリカ健康道場
断食道場が教える正しいファスティング法!完全無添加酵素ドリンク「優光泉」
by キレイナビ編集部   2017.08.11
workout8
食欲の秋対策に!インナーマッスルで代謝アップ!!!
by 山口 裕加里   2017.08.09
この夏オススメのダイエット法も紹介!夏のダイエットアンケート結果発表
この夏オススメのダイエット法も紹介!夏のダイエットアンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2017.08.05
紙コップダイエット
美容大国韓国発!紙コップダイエットで食べながら痩せる方法とは?
by 仲里あやね   2017.07.02
第三の食物繊維!レジスタントスターチのダイエット効果とは?
第三の食物繊維!レジスタントスターチのダイエット効果とは?
by 飯塚 美香   2017.06.20
おもてなしにも!進化形ダイエットフード「シャリなし巻き寿司」の作り方
おもてなしにも!進化形ダイエットフード「シャリなし巻き寿司」の作り方
by 仲里あやね   2017.06.18
kubire1
あなたのウエストくびれてる?簡単にくびれを作る方法を動画でご紹介!
by 山口 裕加里   2017.06.16
食べる前にちょっと待った!空腹を紛らわす『リセットドリンク』
食べる前にちょっと待った!空腹を紛らわす『リセットドリンク』
by 仲里あやね   2017.06.07
愛飲者138万人突破!美味しく続けられるダイエットプーアール茶
愛飲者138万人突破!美味しく続けられるダイエットプーアール茶
by 涼木 みゆり   2017.06.05
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香   2015.06.23
おやつもOK!ロカボで上手に低糖質ダイエット!
ロカボならおやつもOK!ロカボで上手に糖質制限ダイエット!
by 飯塚 美香   2015.11.04
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香   2016.11.28
炭水化物を嫌わないで!糖質の制限し過ぎはこんなに危険!
炭水化物を嫌わないで!糖質の制限し過ぎはこんなに危険!
by 飯塚 美香   2015.04.11
03
老廃物を溜めない体に!『鎖骨リンパマッサージ』で簡単ケア!
by 山口 裕加里   2016.04.07
痩せない原因はホルモンバランスの乱れが原因かも?実践すべき4つの対処方法とは?
痩せない原因はホルモンバランスの乱れが原因?実践すべき対処方法とは?
by 飯塚 美香   2015.06.10
ロカボなおやつを賢く利用!ダイエット中も食べることをあきらめない!
ロカボなおやつを賢く利用!ダイエット中も食べることをあきらめない!
by 飯塚 美香   2016.09.03
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
by 飯塚 美香   2016.04.23
摂りすぎても不足してもダメ!糖質と上手に付き合うコツ
摂りすぎても不足してもダメ!糖質と上手に付き合うコツ
by 山口 裕加里   2015.10.23
11kotoharabo3
【キレイナビ人気ランキング】「糖質カットサプリ」ベスト5!
by キレイナビ編集部   2017.10.06
ユニークなCMで注目を集めたALFACE(オルフェス)
送料だけで60枚お試しOK!CMが話題の超快適シートマスク!
by キレイナビ編集部
2017秋のトレンドメイクをプチプラで実現!おすすめアイテムをご紹介します
2017秋のトレンドメイクをプチプラで実現!おすすめアイテムをご紹介!
by 本橋あやは
スタンピングネイルを使って簡単にできる千鳥格子柄ネイルのやり方
スタンピングネイルを使って簡単にできる千鳥格子柄ネイルのやり方
by アッキー
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
by 仲里あやね
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.11 秋のオールブラックコーデ
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.11 秋のオールブラックコーデ
by AYA
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
キャンセル発生のため1名様残席あり!【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
by 飯塚 美香
11kotoharabo3
【キレイナビ人気ランキング】「糖質カットサプリ」ベスト5!
by キレイナビ編集部
【キレイナビメンバー限定!】お得なキャンペーン実施中!駐車場料金無料+5000円分のクーポンもらえます!
【キレイナビメンバー限定!】お得なキャンペーン実施中!駐車場料金無料+5000円分のクーポンもらえます!
by キレイナビ編集部
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
by 飯塚 美香
11/14~11/21  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
100円ショップのネイルアイテムだけで作るブローチネイル
100円ショップのネイルアイテムだけで作るブローチネイル
by アッキー
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ9選
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ7選
by 飯塚 美香
AYAのプチプラMIXコーデ術vol12. プチプラピアスはヘアアレンジで魅せる
AYAのプチプラMIXコーデ術vol12. プチプラピアスはヘアアレンジで魅せる
by AYA
口紅でもグロスでもない!唇を彩るリップティントの使い方
口紅でもグロスでもない!唇を染めて彩るリップティントの使い方
by 飯塚 美香
かわいいボトルと本格的なおいしさ「スクイーズスクイーズ」
かわいいボトルと本格的なおいしさ!ファミマの「スクイーズスクイーズ」
by 宮崎愛子
おやつもOK!ロカボで上手に低糖質ダイエット!
ロカボならおやつもOK!ロカボで上手に糖質制限ダイエット!
by 飯塚 美香
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
by 澤田 瑞稀
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.