キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  健康

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

2018/01/13UP! by  タグ: , , , , , , , , , , , , ,

風邪やインフルエンザ対策、乾燥対策、花粉対策など、これからしばらくマスクをする機会が増えますね。せっかくマスクを使うなら、正しく効果的な使い方をしたいものです。そこでこちらでは、マスクの正しい付け方や、周りにちょっと差をつけてくれそうなおすすめマスクなどをご紹介していきます。

 

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

 

風邪やインフルエンザ予防だけじゃない!この時期にマスクをするメリットは?

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

 

これからの時期、風邪やインフルエンザ対策、花粉対策などでマスクをする機会が多いでしょう。実はマスクには、風邪やインフルエンザ予防、花粉対策以外にもいくつかのメリットがあります。

 

正しい付け方の前に、マスクをつけるメリットについてお話していきます。

 

 

乾燥や紫外線から肌を守る

 

マスクには美肌を守ることができるメリットがあります。マスクをすることで肌を冷たい空気や暖房などによる乾燥から守ることができ、紫外線対策にも有効です。

 

さらに、自分の呼気によりマスク内の湿度が保たれ、保湿効果もあるとされています。

 

 

細菌やウイルスは完全には防げない?!でも一定の予防効果あり

 

マスクをしておけばインフルエンザなどのウイルスが全く入ってこない気がしてしまいますが、細菌やウイルスはマスクの不織布の網目よりもかなり小さいため、マスクをしても完全に侵入を防ぐことは不可能だとされています。 マスクは、自分が周りに風邪やインフルエンザなどをうつさないために使うのが一般的です。

 

しかし、マスクが風邪やインフルエンザ予防に効果が無いというわけではありません。マスクをすることによって喉を乾燥から守ることができますし、マスク内の湿度が保たれるため、風邪やインフルエンザの予防に効果的だと言われています。

 

さらに、細菌やウイルスのついた手が鼻や口に触れるのを防げるというメリットもあります。

 

 

小顔効果や美人に見える効果がある

 

少し大きめのマスクをすることで、小顔に見せることができるメリットが!さらに、マスクをすることで美人に見える効果もアップするとのこと。これはマスクをすると目から下が隠されるため、見た人が無意識のうちに隠れている部分を美しく想像するためだと言われています。

 

アイメイクをばっちりしておけば、さらに美人に見えること間違いなしでしょう。

 

 

ぴったりのものを選んで効果大!マスクの正しい付け方やサイズの選び方

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

 

風邪やインフルエンザ、花粉などを予防するためにも、肌を守るためにも、できるだけ効果を得られるマスクの付け方をしたいですよね。サイズの測り方、正しい付け方などを見ていきましょう。

 

 

サイズの測り方

 

マスクにはいくつかのサイズがあります。普通サイズや小顔用、子供用などがありますから、ご自分の顔のサイズに合ったものを選びましょう。

 

サイズの目安を知るためには、指を使った測り方が簡単です

 

まず、親指と人差し指でLを作ります。 そして親指の先端を耳の付け根の一番高い位置、人差し指の先端を鼻の付け根から1cmくらい下がった位置に当ててください。 そのまま指の間隔を動かさずに顔から手をはずし、親指と人差し指の間の長さを測りましょう。

 

測ってみて、11cmより小さければ子供用、10.5cm~12.5cmくらいなら小さめ、12cm~14.5cmくらいまでならレギュラー、それ以上の場合には大きめが適しています。

 

 

マスクを付ける時のポイント

 

マスクを付ける時には、上下や表裏に気をつけましょう。一般的には、プリーツが下向きになるのが表、ワイヤーのついている方が上です。プリーツが上向きになるように付けてしまうと、その部分に花粉などがたまってしまいます。

 

そしてプリーツをしっかり広げて顎まで覆い、サイドの部分にも隙間ができないようにしましょう。鼻もしっかりと覆うようにしてくださいね。

 

 

せっかくのマスクが逆効果になるかも?!マスクの注意点

 

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

 

せっかくマスクをつけていても、場合によっては逆効果になってしまうことも。注意点を見ていきましょう。

 

外したマスクの扱い方

 

マスクの外側には細菌やウイルス、花粉などが付着していますから、触ってしまうとせっかくマスクを使っていても意味が無くなってしまいます。外すときには表面を触れないようにしましょう。紐の部分だけを持って外し、そのまま捨てます。外出から帰ったら、部屋に細菌やウイルス、花粉などを持ち込まないために、できれば玄関先で捨てるのが望ましいでしょう。

 

 

同じマスクを使い続けない

 

マスクを捨てるタイミングって迷いますよね。基本的には、食事などでマスクを外すたびに取り換えるのがベターです。外さなかった場合にも、湿ってきたなと感じた時には交換した方が良いようです。

 

マスクには細菌やウイルスなどがたくさん付着していますから、数日間使い続けるようなことは絶対に避けましょう。

 

 

小さすぎるマスクは要注意!

 

マスクがきつすぎると摩擦が起きやすくなり、肌を傷つけてしまう可能性があります。サイズの合ったマスクをつけるようにしましょう。小さすぎるマスクをしていると顔が大きく見えてしまうこともあります。

 

 

毎日使うものだからほかの人とちょっと差をつけたい!おすすめは?

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

出典:Amazon

白元アース「ビースタイル プリーツタイプふつうサイズ (ドーリーピンク)」

 

縦プリーツや引き上げタック、高いプリーツトップ位置などの工夫で小顔に見えるキレイライン形状。横顔もすっきり見え、シルエットもきれいに見せてくれます。耳が痛くなりにくい耳ひもも嬉しいポイントです。

 

カラーはピンク。ハートのワンポイント付きですから、さりげなく周りに差をつけることができそうですよね。

 

 

この季節のマストアイテム!マスクの正しい付け方やおすすめをご紹介

出典:Amazon

Kowa「メイクがおちにくいマスク×フランシュリッペ(コーラスねこ)」

 

口元を立体的に保つマウスバーで口紅がマスクに付きにくく、さらにプロテクトコートでファンデーションなどが付きにくくメイクが崩れにくいマスクです。

 

表面にはファッションブランド「フランシュリッペ」の可愛い猫柄が!さりげないプリントなので、大人の女性でも抵抗なくつけられそうですよね。

 

最後に

風邪やインフルエンザの予防、花粉の予防のほか、肌の乾燥防止、防寒、すっぴん隠しなど、この時期さまざまな用途で使えるマスク。予防効果をしっかり得るために、ご自分に合ったサイズを正しくつけることが大事です。 周りに差をつけるおしゃれなデザインを選ぶと、毎日マスクをつけるのが楽しくなりそうですね!

 

本橋あやは

本橋あやは
Webライター
美容ブロガー

短大国文科卒。小学生二人を育てる2児の母です。プチプラ化粧品を扱う売り場に勤務していましたが、結婚を機に退職。子どものころから書くことが大好きだったこともあり、出産後2014年よりWebライターとして活動を始めました。美容や育児、恋愛、金融などの記事の執筆経験があります。プチプラコスメが大好きで、よくドラッグストアに足を運んでは気になるものを購入し、その感想などを発信しています。
美容に関する勉強をするのも大好きで、現在は日本化粧検定1級やダイエット検定1級、2級の取得を目指して勉強中です。

●ブログ:プチプラコスメの雑記帳☆~お金をかけずに綺麗になりたい~

サプリメントアンケート結果発表!今や約4割が毎日摂取!人気のサプリもご紹介
サプリメントアンケート結果発表!今や約4割が毎日摂取!人気のサプリもご紹介
by キレイナビ編集部   2018.09.15
熱中症対策にも必須!夏に不足しやすいミネラル補給で美肌もキープ!
あなたのミネラル、足りていますか?ミネラル補給で美肌もキープ!
by キレイナビ編集部   2018.09.13
【ルバーブ】美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
「ルバーブ」は美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
by 由香利   2018.09.06
ミネラルビューティーケアが未来のキレイを保つ秘訣だった!?
ミネラルビューティーケアが未来のキレイを保つ秘訣だった!?
by 仲里あやね   2018.09.02
残暑を乗り切るコツ
不調の原因は自律神経の乱れ!?残暑を乗り切る3つのコツ
by キレイナビ編集部   2018.08.24
c22f8778-e34b-4dc5-a7c6-4fc57c172c11
捨てるところなし!アボカドの種茶で栄養全部どり!
by 飯塚 美香   2018.08.19
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
by 仲里あやね   2018.08.16
果物は太るから食べない?健康美人を目指せるおすすめフルーツ
果物は太るから食べない?健康美人を目指せるおすすめフルーツ
by とまとなな   2018.08.13
ママは再確認を!子供の日焼け・熱中症対策も万全に!
ママは再確認を!子供の日焼け・熱中症対策も万全に!
by 中所ひろか   2018.08.04
夏でも冷えが起こるって本当?「酵素」を上手に取り入れて夏冷えを乗り切ろう
夏でも冷えが起こるって本当?「酵素」を上手に取り入れて夏冷えを乗り切ろう
by キレイナビ編集部   2018.07.30
夏バテ対策にも!‟海の野菜“とも呼ばれる日本のスーパーフード「昆布」
夏バテ対策にも!‟海の野菜“とも呼ばれる日本のスーパーフード「昆布」
by キレイナビ編集部   2018.07.28
okyu_1
夏バテ・冷房病・肩こり・ストレス解消に!セルフお灸で楽になろう!
by 葉山 ともみ   2018.07.25
1e625fac08cce315048f8be99b42d144_s
夏バテ予防にもおすすめ!赤シソジュースを作ってみよう!
by 高橋康代   2018.07.17
suikabiyou004
夏に注目するべきはスイカジュース!ビヨンセも愛飲するスイカの美容効果
by 仲里あやね   2018.07.10
rooibos-teawoitadaitekaradanonakakarakireinikennkouni1
ルイボスティーの美味しいレシピ!身体の中から綺麗に健康に!
by 糸魚川理王   2018.07.06
夏を爽やかに潤わせる。奇跡のお茶、ルイボスティー。
夏を爽やかに潤わせる!奇跡のお茶ルイボスティーの美容効果
by 糸魚川理王   2018.06.30
7-6
夏野菜とレモン酢でさっぱり!この夏常備したいモーリョ・ヴィナグレッジ
by 高橋康代   2018.06.26
プチ更年期を防止!ホルモンバランスの上手な整え方とは?
プチ更年期を防止!ホルモンバランスの上手な整え方とは?
by キレイナビ編集部   2018.06.02
夏でも注意が必要!【腹巻き】でお腹を冷えから守ろう
夏でも注意が必要!かわいい腹巻きでお腹を冷えから守ろう!
by 本橋あやは   2018.05.31
睡眠不足
快適な朝を迎えるために!今すぐやめたい就寝前の悪習慣
by キレイナビ編集部   2018.05.21
ミント味のガムには意外な欠点が!消化不良や口臭の原因に!
ミント味のガムには意外な欠点が!消化不良や口臭の原因に!
by 山口 裕加里   2016.04.28
あなたのポッコリお腹を改善!反り腰解消ストレッチ!
あなたのポッコリお腹を改善!反り腰解消ストレッチ!
by 澤田 瑞稀   2016.06.11
おいしい玄米おむすび
【キレイナビ人気ランキング】「おいしい玄米おむすび」ベスト5!
by キレイナビ編集部   2017.12.28
cocoa-bean-1282894_1920
今さら聞けない!スーパーフードはどうして健康や美容にいいの?
by MARIKO   2016.04.27
夏バテ対策に!炭酸水を飲んで夏を健康的に乗り切ろう!
夏バテ対策に!炭酸水を飲んで夏を健康的に乗り切ろう!
by 山口 裕加里   2016.05.28
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
by 飯塚 美香   2017.08.06
看護師が教えます!ケガをした時に役立つ傷の正しい手当て方法
看護師が教えます!ケガをした時に役立つ傷の正しい手当て方法
by 澤田 瑞稀   2016.08.20
c22f8778-e34b-4dc5-a7c6-4fc57c172c11
捨てるところなし!アボカドの種茶で栄養全部どり!
by 飯塚 美香   2018.08.19
暴飲暴食などで疲れた体を休める!胃腸に優しい食生活とは?
暴飲暴食などで疲れた体を休める!胃腸に優しい食生活とは?
by 澤田 瑞稀   2016.11.15
乳酸菌で老化防止!?キリンが独自開発したプラズマ乳酸菌の効果とは?
乳酸菌で老化防止!?キリンが独自開発したプラズマ乳酸菌の効果とは?
by 飯塚 美香   2018.03.31
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
by 仲里あやね
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【10/20(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第5回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
【プレゼント付き!】100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
by 飯塚 美香
夏を爽やかに潤わせる。奇跡のお茶、ルイボスティー。
夏を爽やかに潤わせる!奇跡のお茶ルイボスティーの美容効果
by 糸魚川理王
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
by 本橋あやは
d6e028df-6754-4385-ac4a-c25766790589
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.18 デニムに合わせるワンピでスタイルアップ
by AYA
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
by 仲里あやね
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
by 由香利
yomogi5
限定3名プレゼント!韓国の伝統美容法『よもぎ蒸し』とは
by 山口 裕加里
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
by 飯塚 美香
9/17~9/24  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
クイズ回答でポイントを当てよう!
LINE@&Twitter出題クイズに答えてプレゼントを当てよう♪
by キレイナビ編集部
大人メイクにこそ大切なのは「潤い」と「ツヤ」・三点投入で完全体に
大人メイクにこそ大切なのは「潤い」と「ツヤ」・三点投入で完全体に
by 山田麻衣子
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【10/20(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第5回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
後ろ姿も笑っている人を目指す!抜かりなく第一印象UPを!
後ろ姿も笑っている人を目指す!抜かりなく第一印象UPを!
by 仲里あやね
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
夏ネイルから秋ネイルにチェンジ!100均でできるべっ甲ネイル
夏ネイルから秋ネイルにチェンジ!100均でできるべっ甲ネイル
by アッキー
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2018 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.