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今でしょ!紫外線に負けないお肌作り【目からの紫外線対策編】

2018/03/20UP! by  タグ: , , , , , , , ,

こんにちは、エステティシャンの山口裕加里です。まだ寒さが残りますが、暑い季節に向けて紫外線のボリュームが上がり始めています。今日は、紫外線に負けないお肌作りのサングラス編です。え?サングラス?そう、サングラスです。シミ・シワから守るにはお肌をケアするだけではないんです。サングラスがどうして紫外線対策に必要なのでしょうか。

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メラニンについておさらい

お肌のシミ・シワの素になるものがメラニン色素です。紫外線をお肌に浴びると、お肌は紫外線によるダメージの防御反応でメラニン色素を作り出します。メラニン色素があることで、お肌の奥に紫外線を通さないようにしたり、皮膚がんにならないようにお肌を守ってくれます。メラニン色素は、お肌の護衛隊なのです。しかし、年齢と共に肌のターンオーバーが乱れ、肌に潜んでいるメラニン色素は変化し、シミとなってしまうんです。肌のターンオーバーを整えましょうと言いますが、メラニン色素がシミにならないようにするための重要なポイントの1つなんですよ。

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目からの紫外線でメラニンの形成が…

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お肌を紫外線対策でブロックしてる、お肌のターンオーバーを意識してる、それだけでは紫外線対策は十分ではありません。実は、目から入る紫外線もシミの形成に繋がります。目から紫外線が入ると、脳が「紫外線から守らなければ!」と反応し、体がメラニン色素を合成し始めるんです。いくらお肌をケアしていても、目が守れていなければ、シミの素になるメラニン色素はどんどん形成されてしまうんです。目を守るための方法には、サングラスがお薦めです。

 

 

紫外線対策のサングラスには

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サングラスにも、色んな種類があります。そこで選んで頂きたいポイントは3つです。


1つは、「UVカット率99%」の表記があることです。


2つは、透過率が低いものを選ぶことです。UVカット率の表記だけみて、透過率を見ていない方が多くいらっしゃいます。是非透過率も確認ください。


3つは、サングラスを買い替えることです。サングラスは消耗品です。購入時は、UVカット率や透過率が基準にあっていたとしても、衰えてきます。紫外線対策のために使用するサングラスは、シーズンごとに買い替えることがお薦めです。

 

 

 

まとめ

紫外線を浴びている感覚はあまりない分、ケアを怠る方がたくさんいらっしゃいます。紫外線によるシミは、数年後、十年後に浮かび出てきます。シミによってお顔の印象は変わります。まだ暑くないし・・・と甘くみないで今から紫外線対策始めま

 

山口 裕加里

山口 裕加里
・日本臨床栄養協会認定 NRサプリメントアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本エステティック協会認定エステティシャン

サプリメントメーカー株式会社アヴ・オヴォ
開発・企画担当。主に医療機関にサプリメントを提供しており サプリメントアドバイザーとして予防医療に役立つ栄養の情報配信を行っている。 また、ダイエットインストラクターとしてアスリートには正しい体重管理を、エステティシャンには、
健康であるからこそ、美しさがあることを伝えている。 週末には、自身のエステティシャン経験からプライベートサロンを開き、 一人一人にあったマッサージとカウセリングを行っている。全国エステティックグランプリでは、
優秀サロン賞に選ばれるなどエステティシャンとして評価を得ている。

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