キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

ゆらぎ・敏感肌にならないために!肌を傷つけないスキンケアのコツ

2018/06/01UP! by  タグ: , , , ,

最近は1年を通じて天候や気温、湿度が安定しない日が増えてきたと感じます。また1日のうちに気温が乱高下する季節の変わり目、睡眠不足や生理周期により、肌が敏感になることも多くありますよね。そんな時はいつも以上にソフトなスキンケアをする必要があります。お肌を傷つけない優しいスキンケア方法とは?4つのポイントをご紹介します。

 

肌を傷つけない方法

 

 

洗顔後はタオルを使わずソフトティッシュを

洗顔後はタオルを使わずソフトティッシュを

 

顔を洗った後、タオルで水分をふき取っている方が多いと思いますが、タオルを使用せず、水分保有率が高い柔らかいソフトタイプのティッシュペーパーを使ってみてください。

実はタオルは雑菌が繁殖しやすく、洗って乾かした直後のタオルであっても、洗剤や柔軟剤に含まれる合成界面活性剤などの科学成分がお肌を傷める原因になることもあるからです。

ティッシュペーパーで顔を拭くというより、ティッシュペーパーを顔に乗せ、やさしく抑えながら軽く水分をオフする感覚で使います。

ティッシュペーパーが自然に水分を吸収してくれるため、タオルのようにお肌をこすっていくような必要もなく、お肌にダメージを与えません。ニキビや吹き出物ができやすいという方にもおすすめします。

 

ローションはコットンを使わず手のひらで

ローションはコットンを使わず手のひらで


意外な方もいらっしゃると思いますが、お肌を傷めてしまう原因としてコットンパッティングが挙げられます。

洗顔後、ローションをコットンに含ませてから、お顔を叩くように使ってはいませんか?コットンの繊維の摩擦でお肌が傷つき、これを何度も実施することで、お肌の水分が逆にコットンに戻ってしまう場合もあるのです。

ローションをお肌に塗布する際は、できるだけコットンのパッティングを控え、手のひらで優しくなじませましょう。よりしっかりした保湿をするために10代の方は1回、20代の方は2回、30代以上の方は3回、ローションを重ねづけする事をおすすめします。

スキンケアでコットンを使う場合は、ローションをコットンにたっぷり浸透させ、3分ほど肌にのせるだけのコットンパックでしたらお肌を痛めません。

 

 

スキンケアは利き手は使わず鏡を見る

スキンケアは利き手は使わず鏡を見て

 

夜スキンケアで美容液やクリームを最終的にお肌になじませる際、利き手を使うとつい力が入ってしまいがちになります。

すべての指の中で最も力の入りにくい薬指を使うのもよいのですが、よりお肌に優しいのは利き手と逆の手を使うこと。

右利きの方であれば左手の指を使って、お顔全体に優しく美容液やクリームをなじませましょう。この時、力が入っていないかをチェックするためにも、必ず鏡を見ながらなじませるのがポイントです。

忙しい朝や外出まで時間がない時などは、鏡を見ずパっと両手で力を入れてスキンケアを行ってしまいがちです。お肌を痛めないためにも鏡でご自身のお肌の状態を確認しながら、丁寧に優しくスキンケアを行ってみて下さいね。

 

アイメイクは専用クレンジングを

アイメイクは専用クレンジングを


クレンジングで最も注意なのがアイメイクの落とし方です。目の周囲のお肌の皮膚は大変薄いため、必ず目元専用のクレンジングを使用するようにしましょう。

目元用ではなく、通常のクレンジング剤でお顔全体のメイクをすべて一気に落としてしまうと、意識しなくても目の周囲のメイクが落ちにくいため、ゴシゴシと擦ってしまっています。

アイメイクも落とせると注意書きに記載されているタイプのクレンジング剤の場合でも、アイライナーやマスカラ、アイシャドウといった落ちにくいメイクは目元専用クレンジングで事前に落としておくのがお肌により負担をかけません。

アイメイク専用のクレンジング剤をコットンに含ませたら、こすらないようにメイクの上に置く形でなじませて落とします。

リキッドアイライナーやウォータープルーフマスカラなど、落ちにくいメイクはコットンと合わせて綿棒を使ってみて下さい。

アイメイク専用クレンジング剤でも、目にしみるような刺激の強いものは使用を避け、オーガニック成分や敏感肌用タイプなど、お肌に優しく刺激の少ないクレンジング剤を選びたいですね。

 

終わりに

 

お肌は私たちの予想以上にデリケートで、少しの刺激で傷ついてしまいます。スキンケアは毎日のことなので、つい時間に追われたり、惰性で手を抜いて荒っぽくしてしまうこともあると思います。

スキンケアは『お肌に優しく丁寧に』を常に意識して、よりダメージの少ない健康的な素肌を育てていきましょう。

 

 

キレイナビ編集部

キレイナビ編集部
女性のキレイを応援するWEBメディアキレイナビの編集部です。健康的な美しさを目指す女性のためのスキンケア・ダイエット・メイク・ヘア・ボディケア・健康・ネイル・ファッション・ライフスタイルなど役立つ情報を発信していきます。

どの指が正解?美容指で美肌を手に入れるスキンケア法
手の平だけじゃない!美容指を意識したスキンケア方法
by キレイナビ編集部   2018.06.21
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
by 中所ひろか   2018.06.15
keana_1
ケアをちょっぴり変えるだけ!夏の毛穴・テカり・メイクくずれの防止法
by 葉山 ともみ   2018.06.13
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.06.06
肌を傷つけない方法
ゆらぎ・敏感肌にならないために!肌を傷つけないスキンケアのコツ
by キレイナビ編集部   2018.06.01
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
by 山﨑いづみ   2018.05.29
エラとの上手な付き合い方で小顔を手に入れる方法
エラとの上手な付き合い方で小顔を手に入れる方法
by 仲里あやね   2018.05.25
シーンに合わせて選ぼう!日焼け止めの使用目的や選び方をおさらい
シーンに合わせて選ぼう!日焼け止めの使用目的や選び方をおさらい
by 本橋あやは   2018.05.22
simi_skincare01
今年こそシミをなんとかしたい!シミの種類別スキンケア・メイクのコツ
by 葉山 ともみ   2018.05.16
シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実
シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実
by キレイナビ編集部   2018.05.11
手軽にシュッ!「日焼け止めスプレー」ならいつでもどこでも日焼け対策
手軽にシュッ!「日焼け止めスプレー」ならいつでもどこでも日焼け対策
by 本橋あやは   2018.05.09
100円ショップの○○がマスカラに?朝のムクミ解消に?プチプラ裏ワザ4選
【プチプラ裏ワザ】100円ショップアイテムを駆使して美力UP!
by キレイナビ編集部   2018.05.06
43615d62-74b6-4224-a6ff-1ae95c9a155f
保湿もツヤ肌も叶える!初夏におすすめの日焼け止めと化粧下地6選
by AYA   2018.05.02
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
by とまとなな   2018.04.22
起床時顔がむくんでいたら即実践!速攻リフトアップ方法
朝、顔がむくんでいたら即実践!速攻リフトアップ方法
by キレイナビ編集部   2018.04.20
お菓子なコスメ?!リアルな香りや見た目が楽しめる「スイーツコスメ」あれこれ
お菓子なコスメ?!リアルな香りや見た目が楽しめる「スイーツコスメ」
by 本橋あやは   2018.04.18
30歳を過ぎたらに1つは持っていたい!美顔器の種類と悩み別の選び方
30歳を過ぎたら1つは持っていたい!美顔器の種類と悩み別の選び方
by 飯塚 美香   2018.04.11
インナーケアで日焼け知らずの美肌をゲット!紫外線対策に効果的な3つの食材
インナーケアで日焼け知らずの美肌をゲット!紫外線対策に効果的な3つの食材
by 田口尚子   2018.04.10
保存版!紫外線は5月から強くなる!覚えておきたい紫外線対策の基本
紫外線は5月から強くなる!覚えておきたい紫外線対策の基本
by 中所ひろか   2018.04.06
ただ小さいだけじゃダメ!魅力的な進化系『動くツヤ小顔』を目指そう!
ただ小さいだけじゃダメ!魅力的な進化系『動くツヤ小顔』を目指そう!
by 仲里あやね   2018.04.01
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
keana_1
ケアをちょっぴり変えるだけ!夏の毛穴・テカり・メイクくずれの防止法
by 葉山 ともみ   2018.06.13
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
by キレイナビ編集部   2016.08.07
KUMAMOTO
熊本復興応援!秒速で潤う馬油100%スキンケア「KUMAMOTO」誕生!
by キレイナビ編集部   2017.09.21
skincare3
朝の洗顔、「水だけ洗顔」がいいってウソ?ホント?
by 山口 裕加里   2018.02.10
ドラッグストアで買える!肌悩み別おすすめプチプラオールインワンゲル5選
ドラッグストアで買える!肌悩み別おすすめプチプラオールインワンゲル5選
by 本橋あやは   2017.12.26
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
by 中所ひろか   2018.06.15
毛穴の開きはクレンジングが原因だった!?理想のお手入れ方法とは?
毛穴の開きはクレンジングが原因だった!?理想のお手入れ方法とは?
by キレイナビ編集部   2016.08.29
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
by 山﨑いづみ   2018.05.29
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
by 飯塚 美香   2017.04.24
【プレゼント付き!】紙のフラワーアクセサリー「パピエル」を楽しんでみませんか?
【プレゼント付き!】紙のフラワーアクセサリー「パピエル®」を楽しんでみませんか?
by 飯塚 美香
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
by 本橋あやは
d6e028df-6754-4385-ac4a-c25766790589
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.18 デニムに合わせるワンピでスタイルアップ
by AYA
6/14(木)@渋谷 「若返ったね!」と言われる究極小顔術講座ステップ1参加者募集!
【残席2名様!】6/14(木)@渋谷 「若返ったね!」と言われる究極小顔術講座ステップ1参加者募集!
by 仲里あやね
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
by 仲里あやね
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
by 由香利
yomogi5
限定3名プレゼント!韓国の伝統美容法『よもぎ蒸し』とは
by 山口 裕加里
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
by 飯塚 美香
43615d62-74b6-4224-a6ff-1ae95c9a155f
保湿もツヤ肌も叶える!初夏におすすめの日焼け止めと化粧下地6選
by AYA
この春オススメのメイクアイテムは?アンケート結果発表!
教えて!この春オススメのメイクアイテム!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部
6/14~6/21  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
【プレゼント付き!】紙のフラワーアクセサリー「パピエル」を楽しんでみませんか?
【プレゼント付き!】紙のフラワーアクセサリー「パピエル®」を楽しんでみませんか?
by 飯塚 美香
アロマを飲む!?掃除に使う?もっと手軽にエッセンシャルオイルを楽しもう!
アロマを飲む?掃除に使う?もっと手軽にエッセンシャルオイルを楽しもう!
by 仲里あやね
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
雨の日を楽しく過ごしやすく!憂鬱な梅雨を乗り切るレイングッズたち
雨の日を楽しく過ごしやすく!憂鬱な梅雨を乗り切る【レイングッズ】
by 本橋あやは
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
by 澤田 瑞稀
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2018 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.