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汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?

2018/07/03UP! by  タグ: , , , , , ,

流行でもあるメイクで作るつやつやお肌は美しく感じますが、汗や脂によりテカってしまっているお肌はあまり美しくはありません。汗や脂でテカついている肌は、見た目だけの問題ではなく、毛穴詰まりなど肌トラブルの原因も引き起こす可能性があります。汗ばむ季節のテカリ肌を解消し、サラサラのお肌を保つケア方法をご紹介します!

 

汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?

 

 

暑い季節の皮脂分泌は寒い季節の2.5倍!


汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?

 

皮脂の分泌は、適度であればお肌を守る重要な役割を持ちますが、分泌過多になってしまうと、テカりや肌トラブルを引き起こします。暑い季節は、寒い季節に比べ約2.5倍もの皮脂が分泌されると言われています!

皮脂は時間が経つにつれ酸化し、変性していきます。変性した皮脂が肌にとどまってしまうと、お肌の持つバリア機能が低下するため、肌のキメが荒くなったり、くすみやザラつきなど、お肌に悪影響を及ぼしてしまうのです。

皮脂の分泌が多いのは10代というイメージがあると思いますが、実は個人差はあるものの、20代や30代でも皮脂の分泌量は10代の時とそれほど変わりません。

はっきりと皮脂分泌が減ってくるのは40代以降からですが、個人差もあるため、基本的にはスキンケアやメイクで過剰な皮脂分泌を抑える必要があるのです。

 

皮脂分泌が多い場所だけを重点的にケア

汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?


皮脂の分泌には、人によってタイプが存在します。「お顔全体から皮脂が多く分泌」「Tゾーンだけ皮脂が多く分泌」「小鼻周りだけ皮脂が多く分泌」など、さまざまです。

部分的に皮脂が多く分泌する場合、普段から皮脂を取り除く効果のあるタイプのフェイスウォッシュを使ってしまうと、お顔の他の部分が乾燥してしまうことに!おすすめなのは、皮脂分泌の多い部分にだけスペシャルケアをすることです。

皮脂分泌が気になる箇所は、その部分を酵素洗顔料で洗い、週に一度程度クレイパックで皮脂を吸着したり、スクラブで毛穴の詰まりをかき出すお手入れを取り入れてみましょう。デイリー洗顔時は、ぬるま湯で洗い流した後、冷水で引き締めるとより効果的です。

 

水分補給で皮脂の過剰分泌を抑える

汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?

 

皮脂の過剰分泌は、肌に水分が不足することも原因のひとつです。暑い季節、お肌は紫外線やエアコンによる影響で乾燥しがちな状態になります。お肌の水分と油分のバランスが崩れると、皮脂が必要以上に多くなっていってしまうのです。

毎日のスキンケアではローションをたっぷり肌に補給し、保湿に力を入れましょう。朝のスキンケアでは、冷蔵庫で冷やしておいたローションを使ってコットンパックを行うと、メイク崩れやお肌のテカリを防ぐことができます。

特に皮脂分泌が多いなという箇所には、皮脂をコントロールするタイプの美容液を部分使いするのがおすすめです。。

 

朝にしっかりとしたメイクで仕込みを

汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?


デイリースキンケアでテカリ肌を防ぐには、朝のメイク仕込みが大切。朝、スキンケアが完了したらティッシュを1枚お顔全体にあてて、余分な油分をオフします。

メイクベースを使用する前には、皮脂が気になる箇所に「皮脂コントロール用のメイクベース」をなじませておくようにします。

シミが気になる部分コンシーラーをオン。ファンデーションはなるべく薄く塗布します。リキッドやクリームタイプのファンデーション、BBクリームやCCクリームを使う場合は、塗布した後に何もつけていないまっさらな状態のスポンジで、ポンポンとお肌を叩き肌に密着させましょう。

仕上げには粒子の細かいフェイスパウダーを多めにお肌にはたき込みます。これでかなりのメイク崩れを防ぎ、テカりも防止できるはず!午後のメイク直しの際は、ミストローションをスプレーしてからティッシュオフして皮脂を取り、ファンデーションとパウダーでリタッチをしていきましょう。

 

終わりに

 

皮脂の分泌の多くなる暑い季節。特に日本の夏季は湿度も高いことから、テカりやメイク崩れに悩まされる事も多いですが、ケア次第でテカらない、べたつきにくい、サラサラのお肌を保つことができます。

できるだけ朝のメイクベースづくりにじっくり時間をとるようにし、午後からのメイク直しもしっかりと!毎日のスキンケアとメイクで、何かとトラブルの多い暑い季節を快適に過ごしたいですね。

 

キレイナビ編集部

キレイナビ編集部
女性のキレイを応援するWEBメディアキレイナビの編集部です。健康的な美しさを目指す女性のためのスキンケア・ダイエット・メイク・ヘア・ボディケア・健康・ネイル・ファッション・ライフスタイルなど役立つ情報を発信していきます。

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洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
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