毎日暑いですね。あなたはどのようにこの暑さを乗り切ろうと思いますか？クーラーの効いた涼しい部屋で毎日のんびり過ごす！なんて甘いことは無いですよね。

我が家は子供の幼稚園の登園日や、プールの日など、色々とあって、のんびり、ゆっくりなんて過ごしてられません！それに、夏はお盆、花火大会、縁日、プールに、海。楽しいイベントがたくさん！自分の日焼け対策は万全でも、お子さんの日焼け対策は出来ていますでしょうか？

帽子をかぶること

小さいお子さんがいる家庭では、当たり前にしていることだと思いますが、帽子をかぶせてあげましょう。イヤイヤをして、帽子を取ってしまう子もいると思いますが、そこは親がなんとかして帽子をかぶせてあげないと、熱射病などになってしまうかもしれません。

子供用の日焼け止めをする

日焼け止めなんてなんでもいいわ。取り敢えず私のをさせておきましょう。こんな事をしてる人はいないと思いますが、もししていたら子供用と、大人用に、分けて使って下さいね。子供と大人の肌は違います。肌に優しいノンケミカルの日焼け止めや、子供用の日焼け止め。家族で使える物など色々とありますので、それを使ってくださいね。

水分補給をこまめにする

大人もしないといけませんが、子供は、遊ぶのに夢中になっていて、水分補給をしないで必死で遊ぶ子もいると思います。そんな時は、親が、そろそろ水分補給しようね。と言って、飲ませることも大切です。

虫除け対策もしてあげる

うちの子はよく虫に刺されるなぁ。と思っている人は、虫除け対策もしてあげるといいかもしれませんね。虫除けスプレーや虫除けシール、ベビーカーに吊るすタイプの虫除けなど、様々な対策グッズがドラッグストアなどに売っています。肌の弱いお子様には、敏感肌用のものなど、優しいタイプを選ぶようにしましょう。

子供と外出する時は朝か夕方に

お昼の1番暑い時に外に出て遊ぶ事のないようにしてくださいね。この時間帯が1番熱中症などになりやすいです。この時間帯は、家でゆっくりする事をお勧めします。

サングラスをする

え？子供にサングラスをさせるの？と、思う人は多いかもしれませんが、子供用のサングラスも販売されています。紫外線から目を守るために、サングラスをかけてあげましょう。

最後に

私、子供に何もしていなかったわ。子供だからまだ大丈夫でしょ？大げさね。と言わずに、子供が大きくなってから、皮膚の病気、眼の病気などになる前に、今から予防をして置くことも重要です。